Stres

#

Stres

Fitnes i Nutricija

Najprostija vežba sa fizičkog iz osnovne škole: Najuspešniji sportisti je rade svaki dan, zbog ovih 6 stvari!

Bez straha od ponedeljka: Saveti za svakoga!

Fitnes i Nutricija

Nutricionista otkriva: Ove namirnice leče nervozu!

Kako sam završila kod psihijatra: Katarina (35) brutalno iskreno - ovo su prvi znaci da ste počeli da ludite!

Opasna kombinacija: Stresan posao i loš san povećavaju rizik od prerane smrti!

Žena se iznervirano hvata za glavu na poslu

Ljubav i zavođenje

Osoba u dobrom braku ima krila, a u lošem braku okove: Ovo su ozbiljne zdravstvene posledice nesrećnog braka!

Smrtonosni trio: Ove 3 stvari su najčešći uzroci rane smrti!

10 razloga zašto bi trebalo da se grlimo bar 8 puta dnevno!

11 znakova da vam je telo pod velikim stresom: Vreme je da date sebi malo oduška!

10 vrsti toksičnih ljudi kojih morate da se otarasite: Izbacite ih iz života što pre i preporodićete se!

Kako da postanete najbolja verzija sebe: 11 malih stvari koje treba da počnete da primenjujete od danas!

7 znakova da ste mentalno i emocionalno iscrpljeni: Posvetite malo pažnje sebi - jer ako vi to ne uradite, niko neće!

Kad organizam počne da se sveti: Ovo je koren svih problema sa zdravljem!

Naučite da upravljate stresom: 14 neobičnih načina koje psiholozi preporučuju!

Saveti stručnjaka

Čuveni neurolog tvrdi: Radite ovo i zaštitićete se od najtežih bolesti!

Kejt Blančet (50): Okanite se društvenih mreža! Život je haos, posvetite se sebi!

Saveti stručnjaka

Gde se u telu skladišti stres: Ovi delovi su na žestokom udaru!

Žene nakon 40-e češće imaju probleme sa štitnom žlezdom: Naučite da ih prepoznate i sprečite!

Najčešće bolesti koje pogađaju žene nakon 30-e godine: Ovako ćete smanjiti rizik od njih!

8 saveta neuropsihijatara: Kako da budete srećni svaki dan!

Glavobolja i zaboravnost su prvi znaci: Vašem telu nedostaju 4 važne supstance!

10 jutarnjih navika koje garantuju dan bez stresa!

Žena kojoj nije bilo pomoći: Svi su znali za njen glas i slavu, niko za strašnu borbu koju je u sebi vodila!

Uzalud se nadamo, jer sami sebe sabotiramo: Evo zašto ljudi ne mogu da se promene!

Fitnes i Nutricija

Pomaže jetri i bubrezima, reguliše probavu i još preko 20 zdravstvenih problema: Ovako se pravi vodeni kefir! (RECEPT)

Psihoterapeut Zoran Ilić: Stres nije bolest, ali može da je izazove i pogorša - ovo je jedini lek!

Uklanjaju stres i čuvaju zdravlje oka: Sve nepoznate činjenice o suzama, bićete ponosni na plakanje!

Pobedite stres zauvek: 10 stvari kojih se morate rešiti, odmah će vam se vratiti osmeh!

Smanjuje stres i depresiju, suzbija glavobolje: Evo zašto je aromaterapija bitna!

Savet može mnogo da vam pomogne: 10 situacija kada bi trebalo da se obratite psihologu!