Da li je vreme za prolećno čišćenje grupe ljudi koji čine vaš krug poznanika, kolega i prijatelja? Verovatno da tu ima nekih toksičnih ljudi koji podrivaju vaše samopouzdanje, izdaju vaše poverenje i šire negativnost.
Ne možemo da izbegnemo činjenicu da ne možemo da živimo u potpunoj izolaciji, jer su ljudi "društvene životinje". Potrebna nam je empatija, saosećanje i pozitivni podsticaji za preživljavanje u džungli.
Kako biste izbegli potpuno isključivanje od svih, evo 10 vrsti toksičnih osoba kojih treba da se otarasite ili, u najmanju ruku, izbegavate koliko god je to moguće.
1. Oni koji upijaju vaše vreme kako sunđer
To mogu biti članovi porodice ili prijatelji koji vam oduzimaju vreme kao pljačkaši banaka! Da, to ste već čuli. Stalno ponavljaju stvari o sebi i tu nema mesta za vaše probleme. Prijateljstva treba da budu davanje i uzimanje.
Čim utvrdite da oni čak ne žele pomoć ili ne mogu da vam ponude ljubaznu podršku zauzvrat, možda je vreme da drastično smanjite svoju izloženost tim ljudima ili ih se jednostavno oslobodite. Trošiće vam previše vremena, ako im dozvolite.
Međutim, možda je nemoguće rešiti se članova porodice. Probajte nekoliko taktika kao što je isključivanje telefona u određeno doba dana ili jednostavno izmislite hitne poruke ili pozive. Svima nam je potrebno vreme.
2. Oni koji vas previše često kritikuju
Nema ničeg lošeg u malo iskrenih i fer povratnih informacija. Ali kada otkrijete da se određeni ljudi upuštaju u stalne kritike, možda je vreme da preduzmete akciju. Kada kritika nije konstruktivna ni na koji način, možete čak i da im nagovestite da će izgubiti i ono malo prijatelja što im je ostalo.
Takođe možete da im kažete da njihovo konstantno kritikovanje nikome ne pomaže, čak vas i nervira.
3. Oni koji izigravaju žrtvu sve vreme
Oni su eksperti u svaljivanju krivice. Nikada ne priznaju svoje grešeke. Uvek su žrtve i to nikada nije njihove krivica. Uvek su krive njihove kolege ili neko drugi jer ih nisu poslušali.
Ovakve ljude treba da izbegavate po svaku cenu, jer će uskoro krenuti da svaljuju krivicu i na vas.
4. Oni koji stalno razmišljaju negativno
Ovi ljudi šire negativnost kao zaraznu bolest. Vakcinišite se tako što ćete ih izbegavati po svaku cenu. Oni jednostavno ulaze u negativnu spiralu i ponekad je teško da vas ne povuku tamo dole. Uvek su nervozni, zabrinuti, pesimistični, depresivni i stalno se žale.
Morate da ih se otarasite ako želite da živite duže. Pozitivan pogled na svet može da vam produži život i do 7 godina, pokazalo je istraživanje sa Jejla.
5. Oni koji imaju tešku narav i crpe vašu energiju
To su oni koji vam kontantno izvlače energiju. Zašto morate da apsorbujete njihove smešne i ponekad detinjaste ispade? Svi imamo teške trenutke. Održavanje samokontrole će nas testirati do naših granica i obično imamo načine da je kontrolišemo.
Ovi ljudi sa kratkim fitiljem su psihološki nerazvijeni i njihova emocionalna inteligencija lebdi oko nule. Nema potrebe da budu deo vašeg uskog kruga ljudi.
Pametni ljudi su u stanju da lako otkače otrovne ljude: Evo kako to rade!
6. Oni koji nisu saosećajni i empatični
Njih ne želite u svom uskom krugu ljudi jer nisu sposobni da razumeju vaše probleme i posavatuju vas kada vam je to potrebno. Oni imaju probleme sa ličnošću i neki od njih imaju narcističke tendencije.
Nemaju sposobnost da se stave u cipele drugih ljudi. Ovo je ključ za socijalnu interakciju i etičko ponašanje. Eto zašto vam nisu potrebni.
7. Oni koji nisu iskreni i lažu vas
Neki prijatelji će se zakleti u tajnost kada im kažete nešto poverljivo. Kada otkrijete da je ova informacija procurela, možda ćete biti besni i odlučiti da prekinete prijateljstvo. Ali nepošteni i nepouzdani ljudi takođe mogu da vam naude na mnoge druge načine. Mogu da vas lažu o svojim dugovima ili ako imaju problema na poslu. Oni takođe mogu biti neiskreni i lažu vam o onome šta misle o vašem ponašanju kada ih pitate za povratnu informaciju.
Ovi ljudi mogu samo vremenom oštetiti prijateljstvo, jer su poverenje, istinitost i iskrenost najdragoceniji u svakom prijateljstvu. Ako rade ove stvari, oni nisu dostojni vašeg prijateljstva.
8. Oni koji manipulišu i iskorišćavaju vas
Postoje neki prijatelji koji samo žele da vas iskoriste kako biste ih upoznali sa nekom važnom osobu koju poznajete, intervju za posao ili sastanak. Oni koriste tračeve kao oružje i uvek postoji skriveni plan.
Uradiće sve kako bi dobili taj posao koji žarko žele, čak i ako je to vaš plan. Govoriće vam ružne priče o poslu i šefu, ali i bednoj plati. Tako će se osigurati da imaju što manje konkurencije.
Manipulativni prijatelji znaju kako da izvlače informacije od vas ili vas navedu da otkrijete određene slabosti koje će onda koristiti protiv vas. Iskoristiće vašu velikodušnost i vašu društvenu savest i retko će dati nešto zauzvrat. Vrlo brzo ćete uočiti ako ste uvek vi onaj koji daje ili onaj koji plaća za sve!
9. Oni koji vas namerno povređuju
Ovi ljudi imaju niz taktika i primedbi koje mogu veoma da vas povrede. To mogu da budu vaši roditelji koji kritikuju kako podižete decu, a oni nisu bili ništa bolji u tome. To bi mogla da bude primedba koja je lukava ili bolna i povređuje vas.
Ponekad ljudi daju ružne primedbe koje dovode u pitanje vašu iskrenost, marljivost ili sposobnost. Drugi način je kada prijatelji ne ispunjavaju svoja obećanja, kada vam nisu činili uslugu koju ste tražili ili jednostavno zaboravili da vas pozovu.
To su bolne taktike koje ne treba zanemariti i trpeti. Čini se da su ti prijatelji i članovi porodice više naklonjeni postavljanju mina nego pokazivanju topline, ljubavi i podrške. Zato morate da ih se rešite.
10. Oni koji vas stresiraju
Da li ste znali da su ljudi programirani da negativno razmišljaju i da su uvek zabrinuti za sigurnost, zdravlje i opstanak? Antropološki, ovo ima smisla, pošto kao pećinski ljudi stvari nisu bile toliko dobre. Zadivljujuće je kako je ovaj ugrađeni stres i danas sa nama. Zato, kada se u našim životima pojave stresni ljudi ili nas nazovu, moramo biti spremni da im se odupremo.
Istraživanja pokazuju da će izloženost stresu na duže staze uticati na naš mozak i performanse. Imamo dovoljno sopstvenog stresa da se nosimo sa njim, bez potrebe da se bavimo ljudima koji nam lebde nad glavama. Moramo da se distanciramo od njih da bismo preživeli.
