Tag: Stres

• 

  Pozitivan uticaj na celo telo

  10 razloga zašto bi trebalo da se grlimo bar 8 puta dnevno!

  38

  08-04-2019

  Potrebno nam je četiri zagrljaja dnevno da preživimo, osam da ostanemo onakvi kakvi jesmo, i dvanaest da rastemo

• 

  PREPORUKA

  11 znakova da vam je telo pod velikim stresom: Vreme je da date sebi malo oduška!

  9

  04-04-2019

  Ako se stres pretvori u nešto što utiče na vaš svakodnevni život, to će oslabiti vaše mentalno i fizičko blagostanje! 

• 

  Rešite ih se

  10 vrsti toksičnih ljudi kojih morate da se otarasite: Izbacite ih iz života što pre i preporodićete se!

  85

  31-03-2019

  Nema ničeg lošeg u malo iskrenih i fer povratnih informacija. Ali kada otkrijete da se određeni ljudi upuštaju u stalne kritike, možda je vreme da preduzmete akciju

• 

  Promeniće vam život

  Kako da postanete najbolja verzija sebe: 11 malih stvari koje treba da počnete da primenjujete od danas!

  13

  30-03-2019

  Život je ono što napravite od njega, izbor je u vašim rukama!

• 

  NE PROPUSTITE

  7 znakova da ste mentalno i emocionalno iscrpljeni: Posvetite malo pažnje sebi - jer ako vi to ne uradite, niko neće!

  19

  28-03-2019

  Ako iskusite ovih 7 znakova, moguće je da prolazite kroz loš period u životu. Samo nemojte dopustiti da vas iscrpi do poslednjeg atoma.

• 

  Monah otkriva

  Kad organizam počne da se sveti: Ovo je koren svih problema sa zdravljem!

  83

  28-03-2019

  Rešenje je veoma jednostavno

• 

  Čudno, ali funkcioniše

  Naučite da upravljate stresom: 14 neobičnih načina koje psiholozi preporučuju!

  14

  27-03-2019

  Ne samo da ćete se vratiti u formu, već će vam pomoći da sačuvate zdravlje i usporite proces starenja

• 

  Odličan savet

  Čuveni neurolog tvrdi: Radite ovo i zaštitićete se od najtežih bolesti!

   5 851

  26-03-2019

  Jedite ispravno, vodite aktivan život, ne zaboravite na dobar odmor i san, budite optimistični i verujte u najbolje

• 

  GLUMICA

  Kejt Blančet (50): Okanite se društvenih mreža! Život je haos, posvetite se sebi!

  38

  20-03-2019

  Blančet smatra da društvo danas vrši "mnogo više pritiska" na žene, nego na muškarce. 

• 

  obratite pažnju

  Gde se u telu skladišti stres: Ovi delovi su na žestokom udaru!

   1 211

  19-03-2019

  Čovekov najveći neprijatelj

• 

  Promene u ženskom telu

  Žene nakon 40-e češće imaju probleme sa štitnom žlezdom: Naučite da ih prepoznate i sprečite!

  05-03-2019

  Ulazak u srednje godine donosi brojne izazove vašem telu

• 

  Budite svesne svog zdravlja

  Najčešće bolesti koje pogađaju žene nakon 30-e godine: Ovako ćete smanjiti rizik od njih!

  13

  03-03-2019

  Koja zdravstvena pitanja tačno treba da preispitamo tokom tridesetih godina i šta sve možemo da učinimo da smanjimo šanse da nas određene bolesti zadese?

• 

  Naučite da budete srećni

  8 saveta neuropsihijatara: Kako da budete srećni svaki dan!

  358

  02-03-2019

  Ovo su ljudi koji tačno znaju kako i zašto mozak može da vam pruži osećaj potpunog zadovoljstva

• 

  Poboljšajte ishranu

  Glavobolja i zaboravnost su prvi znaci: Vašem telu nedostaju 4 važne supstance!

  240

  20-02-2019

  Da li ste znali da nedostatak vitamina B6 može da utiče na razvoj vaskularnih bolesti?

• 

  ove jutarnje rutine će vam dati energiju

  10 jutarnjih navika koje garantuju dan bez stresa!

  7

  13-02-2019

  Usvajanje ovih navika olakšaće vam jutarnje ustajanje i popraviti raspoloženje

• 

  Presudila sebi u 43. godini

  Žena kojoj nije bilo pomoći: Svi su znali za njen glas i slavu, niko za strašnu borbu koju je u sebi vodila!

  149

  09-02-2019

  Njeno mentalno zdravlje brzo je propadalo nekoliko meseci pre nego što je nestala iz svog doma u Londonu

• 

  Počnite s malim koracima

  Uzalud se nadamo, jer sami sebe sabotiramo: Evo zašto ljudi ne mogu da se promene!

   1 23

  30-01-2019

  Želimo previše odjednom, i baš u tome grešimo

• 

  Japanski kristali

  Pomaže jetri i bubrezima, reguliše probavu i još preko 20 zdravstvenih problema: Ovako se pravi vodeni kefir! (RECEPT)

   2 14

  29-01-2019

  Dokazano je da vodeni kefir blagotvorno deluje na rad creva, reguliše probavu i leči želudac. Žene mogu da ga koriste ukoliko imaju problem sa infekcijama, dok muškarcima uspešno leči impotenciju koja je uzrokovana nedostatkom vitamina i minerala ili stresom

• 

  Reč stručnjaka

  Psihoterapeut Zoran Ilić: Stres nije bolest, ali može da je izazove i pogorša - ovo je jedini lek!

  43

  26-01-2019

  Kada padne motivacija i nestane volja, postavite sebi jedno pitanje

• 

  ispiraju sve negativno

  Uklanjaju stres i čuvaju zdravlje oka: Sve nepoznate činjenice o suzama, bićete ponosni na plakanje!

  25-01-2019

  Plakanjem se lakše rješavaju međuljudski odnosi, tvrde naučnici

• 

  poslušajte savete

  Pobedite stres zauvek: 10 stvari kojih se morate rešiti, odmah će vam se vratiti osmeh!

  14-01-2019

  Ponekad se moramo otarasiti nekih stvari iz našeg okruženja, kako bismo mogli nam iru da živimo

• 

  Pravi mali raj

  Smanjuje stres i depresiju, suzbija glavobolje: Evo zašto je aromaterapija bitna!

  14-01-2019

  Aromatična ulja sadrže molekule ekstrahovane iz prirodnih, lekovitih biljaka, koje prodiru u našu kožu i dospevaju u krvotok, odakle regulišu rad srca, nervnog sistema i utiču na smanjenje hormona stresa u krvi

• 

  Šta je najbolje za nas

  Savet može mnogo da vam pomogne: 10 situacija kada bi trebalo da se obratite psihologu!

  08-01-2019

  Postoji veliki broj uobičajenih životnih situacija i okolnosti u kojima nismo uvek sigurni da li ispravno postupamo ili kakvu odluku da donesemo

• 

  PREPORUKA

  Recite zbogom zimskoj depresiji uz ovih 7 namirnica: Jedite ih i osećajte se sjajno!

  47

  03-01-2019

  Sasvim je uobičajeno da se u ovim hladnim zimskim danima osećate depresivno. Kraći dani i duže noći se svakako odraze na stanje našeg organizma, ali uz upotrebu ovih sedam namirnica moći ćete uspešno da se oduprete tom osećaju 

• 

  Stručnjaci tvrde

  Stres ima i dobre strane: Podstiče nas na ove tri stvari!

  18

  02-01-2019

  U nekim situacijama, stres je kreativna i pokretačka snaga koja nam treba

• 

  Naučnici utvrdili

  Dobro pogledajte: Vaše oči otkrivaju da li ste pod stresom!

  67

  01-01-2019

  Jednostavan pogled u oči može da pokaže da li ste pod prevelikim stresom

• 

  efikasno i lako

  Rešite se stresa jednom za svagda: 10 najefikasnijih tehnika!

  5

  28-12-2018

  10 stvari koje lako možete uraditi bilo gde, a koje će vam pomoćiti u redukovanju stresa

• 

  OBAVEZNO Pročitajte

  Razbijamo 13 zastarelih mitova o trudnoći: Ovo može pomoći budućim majkama!

  25-12-2018

  Postoje razne zablude o trudnoći u koje ljudi i dalje veruju, iako je naučno dokazano da su te stvari itekako pogrešne i prevaziđene

• 

  prati modu, ali ne slepo

  Sanja Kužet za Stil o odevanju, majčinstvu i lepoti: Ovo je ključ moje vitke linije! (FOTO)

  35

  25-12-2018

  Popularna voditeljka priznaje da je samokritična, a kada je izbace iz takta vikanje joj je izduvni ventil

• 

  Efikasno koliko i lekovi

  Psihičko zdravlje je najbitnije: Najbolja terapija za žene koje se bore sa stresom!

  16

  21-12-2018

  Istraživanja su pokazala da je fizička aktivnost veoma bitna

• 

  obratite pažnju

  Nutricionista upozorava: Ovih 6 signala koje vam telo šalje nemojte ignorisati!

  04-12-2018

  Nutricionistkinja kaže da svaki simptom ukazuje na nedostatak određenih vitamina ili minerala

• 

  Korisni saveti

  Za bolji i srećniji život: 8 stvari koje treba da uradite ako imate više od 50 godina!

  03-12-2018

  Danas su starije generacije mnogo aktivnije od prethodnih starih generacija i zato morate dodatno obratiti pažnju na sledeće stvari

• 

  Treba da znate

  Drhtanje ruku: Na šta upućuje hronični i akutni tremor?

  01-12-2018

  Da li je stanje zabrinjavajuće?

• 

  Mislite pozitivno

  Sreća je lek koji nijedna tableta ne može da zameni: Ovih 5 stvari radi našem telu!

  46

  29-11-2018

  Kada smo dobro raspoloženi i zadovoljni posezaćemo za zdravijom hranom, više ćemo vremena provoditi na svežem vazduhu i u rekreaciji

• 

  Neverovatno

  Kako majčin glas utiče na nas kad odrastemo: Ta žena je jedno čudo prirode!

   1 95

  27-11-2018

  Da li ste znali da kada čujemo majčin glas, čak i samo telefonom, u našem telu se podstiče lučenje oksitocina?

• 

  Pogledajte

  Optička iluzija japanskog profesora otkriva: Da li ste pod jakim stresom ili smireni? (FOTO)

  8

  23-11-2018

  Najpoznatije perceptivne varke, iluzije, uzrokovane su nesavršenošću naših čula

• 

  svaki znak ima svoj način

  Tajna tehnika znakova Zodijaka u borbi protiv stresa: Raka opušta plivanje, a Devicu joga!

  13

  19-11-2018

  Kada ste napeti posegnite za fizičkom aktivnošću jer ona će odvući pažnju od stvari koje izazivaju u vama negativna osećanja

• 

  Oduševićete se

  U životu se ne biste setili, a toliko pomaže: Zašto svi u kupatilu treba da držimo buketić eukaliptusa!

  22

  09-11-2018

  Sve što treba da uradite jeste da buketić grančica eukaliptusa okačite na glavu tuša ili negde u blizini, ali tako da voda ne ide direktno na biljku

• 

  Rešite ih se što pre

  Sigurno ih imate u kući: Ovih 6 stvari nam svakodnevno stvaraju veliki stres!

  13

  06-11-2018

  Prema tvrdnjama psihologa, ove stvari mogu da utiču na vaše svakodnevne emocije i prouzrokuju stres

• 

  Naučnik tvrdi

  Nisu lekovi, nije vežbanje, a nije ni smeh: Ovo je najefikasniji način za oslobađanje od stresa!

   2 61

  26-10-2018

  Istraživanje iz 2008. u kojem je učestvovalo više od 3.000 osoba pokazalo je da se u teškim situacijama osećamo mnogo bolje kad uradimo ovo