Tag: Stres

• 

  Ovo morate da pročitate

  Ništa na ovom svetu ne boli kao ranjena duša: Šta se dešava tačno 48 sati nakon što preživite stres ili traumu!

  pre 11h 8m

  Za dušu nema analgetika, flastera, operacije ni transplantacije

• 

  obratite pažnju

  8 tihih znakova stresa kojih niste svesni: Evo kako da ih prepoznate i šta da preduzmete!

  10-07-2019

  U nastavku pogledajte na koji način da prepoznate signale koje vam telo šalje da ste izloženi ogromnom stresu

• 

  pokazalo istraživanje

  Naučnici tvrde: Brak spasava od stresa, evo kako!

  08-07-2019

  Studija je pokazala kako je ljudima lakše da se nose sa stresnim situacijama ako imaju bračnog druga

• 

  Novi počeci

  Jul je najvažniji mesec u 2019: On će promeniti sve. Od danas vreme blagostanja počinje!

  01-07-2019

  Vreme  blagostanja je počelo

• 

  Ništa vas ne košta, niti vas umara

  Najprostija vežba sa fizičkog iz osnovne škole: Najuspešniji sportisti je rade svaki dan, zbog ovih 6 stvari!

  29-05-2019

  Vremenom možete da kombinujete ovu vežbu sa skokovima i tako aktivirate i mišiće donjeg dela tela

• 

  najomraženiji dan u nedelji

  Bez straha od ponedeljka: Saveti za svakoga!

  25-05-2019

  6 saveta kako da vam najteži dan u nedelji lakše padne

• 

  POPRAVLJAju RASPOLOŽENJE

  Nutricionista otkriva: Ove namirnice leče nervozu!

  22-05-2019

  U nastavku pročitajte kakvu hranu treba da konzumirate da biste se rešili stresnih situacija 

• 

  Svako treba da pročita

  Kako sam završila kod psihijatra: Katarina (35) brutalno iskreno - ovo su prvi znaci da ste počeli da ludite!

   10 10

  21-05-2019

  Potpuno iskrena ispovest kako se život može pretvoriti u pakao za samo nedelju dana i gotovo potpuno uništiti mentalno zdravlje

• 

  pokazala studija

  Opasna kombinacija: Stresan posao i loš san povećavaju rizik od prerane smrti!

  08-05-2019

  Naučnici tvrde da je stres na poslu u kombinaciji sa nekvalitetnim snom povezan sa većim rizikom od kardiovaskularne smrti kod zaposlednih sa visokim pritiskom

• 

  OBAVEZNO Pročitajte

  Osoba u dobrom braku ima krila, a u lošem braku okove: Ovo su ozbiljne zdravstvene posledice nesrećnog braka!

   10 6

  06-05-2019

  Namera je da BRAK bude izvor sreće i radosti, ali neki brakovi mogu da izazovu ozbiljne negativne efekte na vaše zdravlje. To može dovesti do gojaznosti, bolesti srca, nepravilnog rada creva i još mnogo toga.

• 

  nije naivno

  Smrtonosni trio: Ove 3 stvari su najčešći uzroci rane smrti!

   1

  05-05-2019

  U studiji je učestvovalo nekoliko radnika koji su praćeni skoro 18 godina

• 

  Pozitivan uticaj na celo telo

  10 razloga zašto bi trebalo da se grlimo bar 8 puta dnevno!

   1 38

  08-04-2019

  Potrebno nam je četiri zagrljaja dnevno da preživimo, osam da ostanemo onakvi kakvi jesmo, i dvanaest da rastemo

• 

  PREPORUKA

  11 znakova da vam je telo pod velikim stresom: Vreme je da date sebi malo oduška!

  9

  04-04-2019

  Ako se stres pretvori u nešto što utiče na vaš svakodnevni život, to će oslabiti vaše mentalno i fizičko blagostanje! 

• 

  Rešite ih se

  10 vrsti toksičnih ljudi kojih morate da se otarasite: Izbacite ih iz života što pre i preporodićete se!

  85

  31-03-2019

  Nema ničeg lošeg u malo iskrenih i fer povratnih informacija. Ali kada otkrijete da se određeni ljudi upuštaju u stalne kritike, možda je vreme da preduzmete akciju

• 

  Promeniće vam život

  Kako da postanete najbolja verzija sebe: 11 malih stvari koje treba da počnete da primenjujete od danas!

  13

  30-03-2019

  Život je ono što napravite od njega, izbor je u vašim rukama!

• 

  NE PROPUSTITE

  7 znakova da ste mentalno i emocionalno iscrpljeni: Posvetite malo pažnje sebi - jer ako vi to ne uradite, niko neće!

  19

  28-03-2019

  Ako iskusite ovih 7 znakova, moguće je da prolazite kroz loš period u životu. Samo nemojte dopustiti da vas iscrpi do poslednjeg atoma.

• 

  Monah otkriva

  Kad organizam počne da se sveti: Ovo je koren svih problema sa zdravljem!

  83

  28-03-2019

  Rešenje je veoma jednostavno

• 

  Čudno, ali funkcioniše

  Naučite da upravljate stresom: 14 neobičnih načina koje psiholozi preporučuju!

  14

  27-03-2019

  Ne samo da ćete se vratiti u formu, već će vam pomoći da sačuvate zdravlje i usporite proces starenja

• 

  Odličan savet

  Čuveni neurolog tvrdi: Radite ovo i zaštitićete se od najtežih bolesti!

   5 851

  26-03-2019

  Jedite ispravno, vodite aktivan život, ne zaboravite na dobar odmor i san, budite optimistični i verujte u najbolje

• 

  GLUMICA

  Kejt Blančet (50): Okanite se društvenih mreža! Život je haos, posvetite se sebi!

  38

  20-03-2019

  Blančet smatra da društvo danas vrši "mnogo više pritiska" na žene, nego na muškarce. 

• 

  obratite pažnju

  Gde se u telu skladišti stres: Ovi delovi su na žestokom udaru!

   1 211

  19-03-2019

  Čovekov najveći neprijatelj

• 

  Promene u ženskom telu

  Žene nakon 40-e češće imaju probleme sa štitnom žlezdom: Naučite da ih prepoznate i sprečite!

  05-03-2019

  Ulazak u srednje godine donosi brojne izazove vašem telu

• 

  Budite svesne svog zdravlja

  Najčešće bolesti koje pogađaju žene nakon 30-e godine: Ovako ćete smanjiti rizik od njih!

  13

  03-03-2019

  Koja zdravstvena pitanja tačno treba da preispitamo tokom tridesetih godina i šta sve možemo da učinimo da smanjimo šanse da nas određene bolesti zadese?

• 

  Naučite da budete srećni

  8 saveta neuropsihijatara: Kako da budete srećni svaki dan!

  358

  02-03-2019

  Ovo su ljudi koji tačno znaju kako i zašto mozak može da vam pruži osećaj potpunog zadovoljstva

• 

  Poboljšajte ishranu

  Glavobolja i zaboravnost su prvi znaci: Vašem telu nedostaju 4 važne supstance!

  240

  20-02-2019

  Da li ste znali da nedostatak vitamina B6 može da utiče na razvoj vaskularnih bolesti?

• 

  ove jutarnje rutine će vam dati energiju

  10 jutarnjih navika koje garantuju dan bez stresa!

  7

  13-02-2019

  Usvajanje ovih navika olakšaće vam jutarnje ustajanje i popraviti raspoloženje

• 

  Presudila sebi u 43. godini

  Žena kojoj nije bilo pomoći: Svi su znali za njen glas i slavu, niko za strašnu borbu koju je u sebi vodila!

  149

  09-02-2019

  Njeno mentalno zdravlje brzo je propadalo nekoliko meseci pre nego što je nestala iz svog doma u Londonu

• 

  Počnite s malim koracima

  Uzalud se nadamo, jer sami sebe sabotiramo: Evo zašto ljudi ne mogu da se promene!

   1 23

  30-01-2019

  Želimo previše odjednom, i baš u tome grešimo

• 

  Japanski kristali

  Pomaže jetri i bubrezima, reguliše probavu i još preko 20 zdravstvenih problema: Ovako se pravi vodeni kefir! (RECEPT)

   2 14

  29-01-2019

  Dokazano je da vodeni kefir blagotvorno deluje na rad creva, reguliše probavu i leči želudac. Žene mogu da ga koriste ukoliko imaju problem sa infekcijama, dok muškarcima uspešno leči impotenciju koja je uzrokovana nedostatkom vitamina i minerala ili stresom

• 

  Reč stručnjaka

  Psihoterapeut Zoran Ilić: Stres nije bolest, ali može da je izazove i pogorša - ovo je jedini lek!

  43

  26-01-2019

  Kada padne motivacija i nestane volja, postavite sebi jedno pitanje

• 

  ispiraju sve negativno

  Uklanjaju stres i čuvaju zdravlje oka: Sve nepoznate činjenice o suzama, bićete ponosni na plakanje!

  25-01-2019

  Plakanjem se lakše rješavaju međuljudski odnosi, tvrde naučnici

• 

  poslušajte savete

  Pobedite stres zauvek: 10 stvari kojih se morate rešiti, odmah će vam se vratiti osmeh!

  14-01-2019

  Ponekad se moramo otarasiti nekih stvari iz našeg okruženja, kako bismo mogli nam iru da živimo

• 

  Pravi mali raj

  Smanjuje stres i depresiju, suzbija glavobolje: Evo zašto je aromaterapija bitna!

  14-01-2019

  Aromatična ulja sadrže molekule ekstrahovane iz prirodnih, lekovitih biljaka, koje prodiru u našu kožu i dospevaju u krvotok, odakle regulišu rad srca, nervnog sistema i utiču na smanjenje hormona stresa u krvi

• 

  Šta je najbolje za nas

  Savet može mnogo da vam pomogne: 10 situacija kada bi trebalo da se obratite psihologu!

  08-01-2019

  Postoji veliki broj uobičajenih životnih situacija i okolnosti u kojima nismo uvek sigurni da li ispravno postupamo ili kakvu odluku da donesemo

• 

  PREPORUKA

  Recite zbogom zimskoj depresiji uz ovih 7 namirnica: Jedite ih i osećajte se sjajno!

  47

  03-01-2019

  Sasvim je uobičajeno da se u ovim hladnim zimskim danima osećate depresivno. Kraći dani i duže noći se svakako odraze na stanje našeg organizma, ali uz upotrebu ovih sedam namirnica moći ćete uspešno da se oduprete tom osećaju 

• 

  Stručnjaci tvrde

  Stres ima i dobre strane: Podstiče nas na ove tri stvari!

  18

  02-01-2019

  U nekim situacijama, stres je kreativna i pokretačka snaga koja nam treba

• 

  Naučnici utvrdili

  Dobro pogledajte: Vaše oči otkrivaju da li ste pod stresom!

  67

  01-01-2019

  Jednostavan pogled u oči može da pokaže da li ste pod prevelikim stresom

• 

  efikasno i lako

  Rešite se stresa jednom za svagda: 10 najefikasnijih tehnika!

  5

  28-12-2018

  10 stvari koje lako možete uraditi bilo gde, a koje će vam pomoćiti u redukovanju stresa

• 

  OBAVEZNO Pročitajte

  Razbijamo 13 zastarelih mitova o trudnoći: Ovo može pomoći budućim majkama!

  25-12-2018

  Postoje razne zablude o trudnoći u koje ljudi i dalje veruju, iako je naučno dokazano da su te stvari itekako pogrešne i prevaziđene

• 

  prati modu, ali ne slepo

  Sanja Kužet za Stil o odevanju, majčinstvu i lepoti: Ovo je ključ moje vitke linije! (FOTO)

  35

  25-12-2018

  Popularna voditeljka priznaje da je samokritična, a kada je izbace iz takta vikanje joj je izduvni ventil