Ishrana

#

Ishrana

Fitnes i Nutricija

NIKOLA TESLA JE TVRDIO DA MU OVAJ DORUČAK DAJE SNAGU: U 78-oj se osećao kao dečak od 16, a probleme s varenjem NIJE IMAO

Fitnes i Nutricija

OSUDILI SU JE DA JE POSTALA BABA PREKO NOĆI, A SAD JE SVIMA ZAPUŠILA USTA: U 45. izgleda bolje nego ikad ZBOG OVE RUTINE

Fitnes i Nutricija

PORODILA SE 3 PUTA, A U 4. DECENIJI JE ŽIVA VATRA NA PLAŽI: Mesijeva žena je nikad zgodnija i to zbog 1 trika u ishrani

LUBENICA JE ODLIČNA ZA LJUDSKO TELO: Kada čujete šta sve može, ješćete je svaki dan

KAKO SE HRANI BRED PIT? Ima 60 godina, a izgleda kao 30-godišnjak, na njegovom JELOVNIKU 1 namirnica je OBAVEZNA

Fitnes i Nutricija

PRAVILO OD 20 MINUTA: Najefikasnija dijeta koja se "prima" baš svima bez izuzetka i moguće je izgubiti 10kg za 1 godinu

Fitnes i Nutricija

SLADOLED DIJETA POSTALA JE APSOLUTNI HIT: 4 kilograma manje za 14 dana, a možete da uživate u omiljenoj poslatici

DECA ANE IVANOVIĆ HRANE SE VEOMA ZDRAVO, 1 NAMIRNICA UVEK DOMINIRA NA TANJIRU: Skupa je i ukusna, a evo zašto je dobra

Fitnes i Nutricija

VMA DIJETA UZ KOJU SE ZA 2 NEDELJE GUBI OD 7-15 KG: Nema gladovanja, a evo kako izgleda kompletan jelovnik po danima

STRUČNJACI TVRDE DA JE OVO NAJGORA HRANA ZA DEČJI MOZAK: Srbi je masovno daju deci, a ne znaju kakve im PROBLEME PRAVE

Fitnes i Nutricija

MINI-DIJETA SINDI KRAFORD JE IDEALNA ZA ŽENE PREKO 40 GODINA: Za samo 7 dana do 5 kilograma manje bez gladovanja

OVE 2 NAMIRNICE ĐOKOVIĆ UVEK JEDE U KLJUČNIM MOMENTIMA JER MU DAJU NADLJUDSKU MOĆ: Mnogi ne znaju da su BLAGO ZA TELO

Fitnes i Nutricija

PREŠLI STE 50 GODINA I SVE VAM JE TEŽE DA SMRŠATE: Ovih 7 zdravih navika će vam sigurno pomoći u tome

NIKOLA JOKIĆ SMRŠAO JE 14 KG U REKORDNOM ROKU: Hrani se na poseban način, a jednu namirnicu ni u ludilu ne jede

OD JAJA U MLEKU ZA MERILIN MONRO, DO KRALJIČINIH OVČIJIH KOTLETA: Kako su najpoznatije ličnosti započinjale dan

Saveti stručnjaka

12 OSNOVA IDEALNE DIJETE NAJPOZNATIJEG GASTROENTEROLOGA: Način ishrane koji donosi vitalnost i zdravlje

VESNA ĐOGANI U 5. DECENIJI IMA TELO KAO SALIVENO: Smršala je veoma jednostavno, a jede sve osim jedne namirnice

Fitnes i Nutricija

WW DIJETA ZALUDELA JE SRPKINJE: Može sve da se jede i uživa u hrani, a izgubljeni kilogrami se NE VRAĆAJU

IBRAHIMOVIĆ U 5. DECENIJI IZGLEDA KAO APOLON I IMA TELO KAO SALIVENO: U punoj je snazi, a evo šta jede tokom dana

Fitnes i Nutricija

JELENA ĐOKOVIĆ OVU NAMIRNICU JEDE SVAKODNEVNO: Ubrzava metabolizam i predstavlja ZAKON VITKE LINIJE

Fitnes i Nutricija

"DVA DANA SAM SE HRANILA KAO VEGANKA! LJUDI MOJI, ŠTA ME SNAĐE": Beograđanka šokirala iskustvom sa čuvenim režimom

NAJBOLJA ISHRANA ZA DIJABETIČARE: Šta osobe da povišenim šećerom treba svakodnevno da jedu, a šta OBAVEZNO DA IZBEGAVAJU

"PROMENILA SAM 3 NAVIKE I SKINULA VIŠE OD 40 KG": Doktorka otkrila kako je na najednostavniji način uspela da smrša

Fitnes i Nutricija

ZAŠTO JE VAŽAN VITAMIN A? Neophodan je za celokupno zdravlje, a kako znati da ga je premalo ili previše u organizmu

NOVAK ĐOKOVIĆ ZAPOČINJE I ZAVRŠAVA DAN S OVIM NAMIRNICAMA KOJE MU REGENERIŠU TELO: Veruje da je zbog njih ZDRAV KAO DREN

HLEB ZA MRŠAVLJENJE: Samo 1 kriška držaće vas sitim tokom čitavog dana - Nešto najzdravije što ćete pojesti danas

Fitnes i Nutricija

8 SMERNICA ZA LJUDE KOJI SU NA AUTOFAGIJI: Ako želite da smršate, morate znati OVO

Saveti stručnjaka

KAKO TREBA DA SE HRANI OSOBA KOJA JE ANEMIČNA: Savet nutricioniste Strahinje Kukića za svaki dan

6 NAMIRNICA KOJE OSOBE SA POVIŠENIM ŠEĆEROM TREBA SVAKODNEVNO DA JEDU: Drže dijabetes pod kontrolom i jačaju organizam

EVO ŠTA TOKOM DANA JEDE NAJLEPŠA ŽENA NA SVETU: U 6. deceniji ima telo kao devojka, a ne ide u teretanu