Ishrana

#

Ishrana

U Japanu žive najdugovečniji ljudi, a njihova nutricionistkinja otkriva zbog čega je to tako: "Ovih 5 vrsta voća jedem svaki dan i imunitet mi je kao čelik jak"

Japanese nutritionist

Saveti stručnjaka

U ovom slučaju proširene vene mogu da budu opasan problem: Doktor savetuje kakvu hranu da izbegavate

"Mnogi misle da je ovo najzdravija namirnica koju mogu pojesti za doručak, a nisu ni svesni koliko greše": Tvrdi čuveni doktor

"Jedite svaki dan ovih 5 namirnica i daćete vašem telu sve što mu je potrebno, a ove 3 izbegavajte u širokom luku": Tvrdi doktor koji se 50 godina nije razboleo

Dr Tomas.jpg

Saveti stručnjaka

Ishrana posle moždanog udara: Samo jedan način može smanjiti rizik od ponovnog udara i pomoći pri oporavku celog tela

Melanija Tramp ima savršene proporcije tela: A u 55. ovako održava besprekornu liniju - ne odriče se ni slatkiša ni brze hrane

Melanija Tramp

4 namirnice koje pomažu ženama u menopauzi da spreče osteoporozu: Sjajno utiču na mišiće i mozak

Snimak ekrana (4875).jpg

Fitnes i Nutricija

Tamara Dragičević o svom telu i ishrani: Uživa u čvarcima i slanini, a vitku liniju duguje jednostavnom triku

Tamara Dragičević na plaži

"Ovo je najbolji doručak koji možete pojesti za creva i mozak, a nisu kaše": Tvrdi doktorka

7 jutarnjih navika koje telo ne opršta nakon 60. godine: Pankreas i krvni sudovi su u haosu, a mišići se "tope"

"Čim pređete 30. na ovu namirnicu treba da zaboravite, teško se vari i pravi haos u organizmu": Tvrdi dr Čubrilo

Fitnes i Nutricija

Otkako je Nina Badrić izbacila ovu namirnicu iz ishrane, kaže da su se kilogrami istopili: Ni Jelena Karleuša je godinama ne koristi

Snimak ekrana (4760).jpg

Ako imate preko 50 godina ova 4 doručka ni u ludilu ne treba da jedete

Fitnes i Nutricija

Trik u ishrani Emine Jahović zbog kog joj je telo uvek za modnu pistu

Snimak ekrana (4762).jpg

Fitnes i Nutricija

Hrana koja jača i gradi mišiće a nisu proteini: Žene od 40+ ove namirnice moraju jesti svaki dan

20 razloga zašto je dobro jesti cveklu svaki dan: Čisti jetru i jača krvnu sliku

Japanska dijeta je najzdravija od svih zahvaljujući 1 principu: Ishrana za mentalnu jasnoću i duži život

"Više od 20 godina proučavam ishranu ljudi koji imaju najduži životni vek na planeti: Evo kako se hrana i zbog čega pucaju od zdravlja"

scale_1200 (42).jpg

"Ja sam nutricionista za obolele od raka i ovo obavezno izbacite iz ishrane": Jednu namirnicu svi konzumiraju, a treba da je izbegavaju

Nikol Endruz

Superhrana u oktobru: Šta jesti za bolji imunitet i energiju

"Ovo je provereno najbolji doručak za zdravlje, a gotovo svi unose pogrešnu namirnicu i time dižu šećer": Tvrdi dr Čubrilo

Saveti stručnjaka

Ako vaše dete jede samo slatkiše, evo šta da radite: Savet pedijatra

"Uvek odsecite ovaj deo mesa i produžićete sebi dodatnih 7 godina života": Tvrdio je najpoznatiji kardiohirurg

Dr Majkl Debejki.jpg

Sve dijete ovog sveta sam isprobala i nijedna mi nije pomogla da smršam: Onda mi je endokrinolog rekla dve stvari zbog kojih sam se za mesec dana rešila viška

Žena

Prvi znaci menopauze nakon 45. godine: Čim ih osetite, počnite da se hranite ovako

suva-vagina--stockphotopeeledgrapefruitdividedinhalfonaredtabledarklightingfemininehealthconceptfruitas2083102063.jpg

Najstarija porodica na svetu svaki dan jela isto jelo: Svi su doživeli preko 100 godina, a stručnjaci tvrde da je u tome tajna dugovečnosti

stara porodica n.jpg

"Ako se ovako hranite, dobrovoljno unosite čist otrov u organizam: Ovih 5 namirnica ne treba okusiti, a svaka kuća ih ima" - Tvrdi nutricionista

Šta su to Đokovići dodali u ishranu da bi omogućili telu da se brže oporavlja od napora i virusa?

Đokovići3.jpg

Kako izgubiti 4 kilograma do kraja nedelje: Jednostavno pravilo koje deluje baš na svima

Šta jesti u septembru: Sezonske namirnice koje jačaju organizam

Voće i povrće