Tag: Ishrana

• 

  PREPORUKA

  Ako usvojite ove navike u 30-im, nećete imati problema u decenijama koje stižu!

  pre 6h 51m

  Važno je da u tridesetim usvojite zdrave navike koje će vam olakšati život i pomoći vam da budete zdravi u godinama koje su pred vama! 

• 

  TREBA ZNATI

  Ovo se dešava u vašem mozgu kada ste na dijeti: Objašnjavaju poznati lekari i psiholozi!

   1

  17-04-2019

  Dr Mekeovn dodaje da promena načina na koji mozak funkcioniše traje mesecima, a ponekad čak i godinama, tako da bi dugoročno trebalo da se razmotre ciljevi u vezi sa ishranom i težinom! 

• 

  Savršen ukus koji čuva liniju

  Ko kaže da ne možeš da budeš i sit i fit?

  16-04-2019

  Ako uhvatite sebe kako u ponoć stojite pred frižiderom, bez griže savesti posegnite za kojom šnitom

• 

  Stavljajte ih u svako jelo

  Čuvaju mentalno zdravlje i funkciju mozga bolje od bilo čega drugog: Ovo su najkorisniji začini na svetu!

  14-04-2019

  Da li ste znali da žalfija poboljšava funkcije hipotalamusa, područja mozga zaduženog za memoriju?

• 

  Zdrava i laka za praćenje

  Dijeta stjuardesa od 4 dana: Zbog ovoga su uvek vitke i zategnute!

   1

  14-04-2019

  Poznato je da one moraju da budu mršave, ali ne zbog standarda lepote, već iz bezbednosnih razloga

• 

  90% niži rizik od dijabetesa

  3 meseca ovakve ishrane i izbeći ćete Alchajmera, rak i srčane bolesti: Američki Nobelovac otkriva precizna uputstva!

   12 462

  11-04-2019

  Dr Elizabet Blekburn dobila je 2009. godine Nobelovu nagradu za ovo otkriće

• 

  zbog tanje je se plaše

  Jelena Gavrilović za Stil o glumi, nezi i ishrani: Ako pokušate ove 3 stvari da primenite, smršaćete u startu 6 kilograma!

  140

  10-04-2019

  Lepa glumica zanosnog osmeha priznaje da je veliki ljubitelj mode i otkriva bez kog odevnog komada ne može da zamisli proleće

• 

  Pogledajte

  Kako da se ne ugojite tokom menopauze: 2 osnovna pravila!

   3 10

  09-04-2019

  Glavni pokazatelj početka menopauze je nedostatak regularnih ciklusa tokom godine

• 

  poslušajte

  8 saveta za fit figuru: Uz ove trikove salo sa stomaka nestaje u rekordnom roku!

  24

  09-04-2019

  Primenite ova pravila i rešite se masnoća na stomaku

• 

  nema šta ne leče

  Svemoguće kozje i magareće mleko: Leče probavu, jačaju srce i dižu imunitet iz mrtvih!

  6

  08-04-2019

  Kozje i magareće mleko zbog svojih lekovitih svojstava se smatraju neprocenjivim darom prirode

• 

  PREPORUKA

  Japanska jutarnja dijeta: Brz, efikasan i lak način za gubljenje kilograma!

   1 65

  07-04-2019

  Ovu dijetu je prvi osmislio Hitoši Vatanabe i objasnio je njenu moć u svojoj knjizi! 

• 

  neverovatno

  Ne ubija nas ono što jedemo, već upravo ono što NE JEDEMO!

  133

  04-04-2019

  "U mnogim zemljama, loša ishrana sada uzrokuje više smrtnih slučajeva od duvana i visokog krvnog pritiska", izjavio je Aškan Afšin sa Univerziteta u Vašingtonu. 

• 

  OBAVEZNO Pročitajte

  Blokiraju metastaze raka i nalaze se u ovoj hrani: Ovih 8 nutrijenata su spas od onog najgoreg!

  464

  03-04-2019

  Mogu se naći u raznim namirnicama i svi stimulišu programiranu smrt ćelija raka i time sprečavaju metastaze na druge delove tela! 

• 

  Indra Devi

  30 zapovesti žene koja je živela 103 godine: Tajne uz pomoć kojih je Evgenija promenila svoj život! (VIDEO)

   5 37

  02-04-2019

  Američki mediji su je zvali "Prva žena joge". A u Rusiji su je smatrali ženom koje je "upoznala Kremlj sa jogom"

• 

  Ipak nije u pitanju stres

  Živi na semenkama i gumenim bombonama: Ovako izgleda dijeta Anđeline Džoli! (FOTO)

   2 14

  01-04-2019

  Uz pomoć ove ishrane glumica je izgubila 15 kilograma

• 

  PREPORUKA

  Resetujte štitnu žlezdu: Sagorevaće duplo više masti i ubrzaće metabolizam!

   1 271

  01-04-2019

  Mnogi pacijenti koji pate od problema sa štitnom žlezdom provedu deo svog života bez pravilne dijagnoze. 

• 

  savršenstvo

  Caka je u ovome: Evo kako se pravi najsavršenije jaje na oko!

  47

  28-03-2019

  Jaje na oko na ovaj način možete da stavite preko kriške hleba i uživate u sendviču bez bojazni da će vam se žumance razliti, a ukus je neverovatan

• 

  ukusna i zdrava kaša

  Zrna zdravlja u kombinaciji sa kafom, cimetom i medom: Ove ovsene pahuljice su najbolji izvor energije! (RECEPT)

  27-03-2019

  Zrna ovsa i omiljeni napitak spojeni u zdrav obrok daće vam dovoljno energije za svakodnevne aktivnosti

• 

  PREFERIRA sportsku eleganciju

  Emina Jahović za Stil o nezi, ishrani i odevanju: Turkinje imaju više stila od Srpkinja, evo zašto!

   16 88

  27-03-2019

  Jedna od najlepših pop pevačica priznaje da je kritikuju što se privatno retko šminka i otkriva kakav muškarac treba da bude da bi je osvojio

• 

  ako vas je zanimalo

  Šta kažu stručnjaci: Evo koliko je jaja nedeljno u redu da pojedete!

  20

  25-03-2019

  Ono što brine većinu ljudi je nivo holesterola u jajima.

• 

  nikad nije kasno misliti o zdravlju

  Sprečite začepljenje arterija: 6 moćnih namirnica koje štite od srčanog udara!

  13

  25-03-2019

  Dobrim navikama i pravilnom ishranom možete povećati prohodnost arterija i poboljšati rad vašeg srca

• 

  zdravlje na usta ulazi

  Smanjuju nadutost i rizik od srčanog udara: Ovih 5 namirnica su pravo blago za organizam!

  24-03-2019

  Ako su ove namirnice osnova vašeg jelovnika, ne brinite za zdravlje

• 

  ne pravite ove greške

  7 grešaka koje svi pravite kada pržite meso: Evo zašto vam ne ispadne hrskavo i ukusno!

  32

  20-03-2019

  U nastavku pročitajte šta treba odmah da prestanete da radite dok pripremate hranu

• 

  moglo je skupo da je košta

  Od 13. godine je bila vegan i dobila retku bolest: Onda je presekla i desio se preokret! (FOTO)

   1 8

  20-03-2019

  Ovoj devojci je veganska ishrana ozbiljno upropastila zdravlje, a čim je vratila meso u ishranu osetila je poboljšanje

• 

  Uživajte

  Zašto je turska kuhinja jedna od najzdravijih na svetu: Ukusna jela leče od glave do pete!

  56

  20-03-2019

  Turci u svojim preukusnim receptima koriste mnoštvo zdravih namirnica

• 

  pravA ISTINA O JAJIMA

  Nutricionisti otkrili pravu istinu: Jaja hrane mozak i čuvaju zdravlje, ali ako ih ovako pripremate!

   3 309

  19-03-2019

  Jaja zbog holesterola prati loša reputacija, ali nemački strčnjaci ističu da su zdravija nego što možete i da zamislite

• 

  ima trik i za brži rast kose

  Ivana Stanković (45) za Stil o lepoti, modelingu i susretu sa Džulijom Roberts: Ovo je moj recept za mladolikost!

   6 142

  18-03-2019

  Naš supermodel svetskog glasa otkrila je da je veliki protivnik botoksa i plastične hirurgije i ispričala zanimljivu anegdotu iz koje je izvukla veliku lekciju

• 

  Rigorozna pravila

  Kontroverzna dijeta Karla Lagerfelda: Ovako je izgubio 40 kg za godinu dana!

   2 10

  17-03-2019

  Glavni motiv Lagerfeldovog gubitka kilograma bila je, pomalo očekivano, moda

• 

  poslastica detinjstva mnogih čuva zdravlje

  4 namirnice koje čuvaju srce i pluća: Namažite svinjsku mast na hleb i ne brinite za zdravlje!

   2 48

  15-03-2019

  Poznata nutricionista ruši mitove o ishrani i otkriva koje namirnice i napitak treba što češće da budu deo vašeg jelovnika

• 

  Rezultat već za tri dana

  Fejslift dijeta: Zateže kožu lica i tela, skida sav višak kilograma - Dženifer Aniston se kune u nju!

   3 227

  15-03-2019

  I kraljica Leticija je dovela liniju i kožu do savršenstva pomoću ovog načina ishrane

• 

  oprez

  Naučnici tvrde: Dijete sa smanjenim unosom ugljenih hidrata su opasne po život!

  37

  14-03-2019

  Popularne dijete u koju se kunu Gvinet Paltrou i sestre Kardašijan mogu biti opasne po zdravlje, pokazala je studija

• 

  PREPORUKA

  Čaj od lovorovog lista: Neočekivano dobra pomoć u lečenju dijabetesa tipa 2! (RECEPT)

  20

  14-03-2019

  List lovora efikasno pomaže u lečenju dijabetesa, time što deluje kao dopuna glavnoj terapiji! 

• 

  saveti za žene

  Zlatni saveti za dobru liniju u 50-im: Ako se ovako odnosite prema svom telu, bićete puni elana!

   3 283

  11-03-2019

  Kada uđemo u šestu deceniju, organizam se znatno menja. Stoga je neophodno voditi dobre navike i misliti o svom zdravlju

• 

  OBAVEZNO Pročitajte

  Šta su polifenoli i zašto su toliko važni za naš organizam? U ovim namirnicama ih možete naći!

  13

  10-03-2019

  Korisno je znati! 

• 

  Reč stručnjaka

  Kanadski naučnici izazvali veliku raspravu: Koliko mesa i mlečnih proizvoda dnevno smemo da pojedemo?

   1 28

  08-03-2019

  Posle više od 40 godina, Vodič za zdravu ishranu je potpuno izmenjen

• 

  Veliki preobražaj

  Slavni kuvar smršao 90 kilograma: Bio je na samoj ivici života, spasio se ovom ishranom! (FOTO)

  08-03-2019

  Mnogi ljudi ne shvataju da hrana i te kako može da stvori zavisnost. Kao svaki zavisnik, ja nisam mogao bez svoje "droge", priznaje Met

• 

  mnogobrojne blagodeti

  Ovo se događa u vašem organizmu ako jedete đumbir svakog dana!

   3 66

  07-03-2019

  Uz sve navedene zdravstvene blagodeti, imamo problem da smislimo razlog da NE jedemo đumbir svaki dan.

• 

  Fenomenalno izgleda

  Glumica (53) bez blama pozira u kupaćem: Pogledajte! (FOTO)

   5 9

  07-03-2019

  Njeno telo se uopšte ne menja

• 

  lekovita dejstva

  Riznica zdravlja u zrnu: 100 grama leblebija dnevno čuva srce, snižava holesterol i štiti od raka!

  20

  06-03-2019

  Zdrava namirnica neobičnog ukusa pozotivno utiče na lečenje mnogih bolesti

• 

  vodič za dugovečnost

  Doživite stotu bez problema: 30 fenomenalnih saveta za duboku i srećnu starost!

  37

  05-03-2019

  Briga o telu i duhu jedan je od ključnih faktora za srećnu starost