Tag: Ishrana

• 

  ishrana žena tokom ciklusa

  Evo koje namirnice smanjuju menstrualne tegobe, a koje ih podstiču!

  11-11-2019

  Određene namirnice mogu da pomognu kod grčeva, glavobolje, mučnina i umora

• 

  svima su pristupačni

  Nutricionista razbija mitove: Za ove dve namirnice mislite da nisu zdrave, a čuvaju srce i pluća!

   1

  06-11-2019

  U nastavku pročitajte koje zablude o hrani treba odmah da zaboravite

• 

  lako je

  Ništa ne košta, a donosi bolje zdravlje: Evo kako da poboljšate varenje i održite zdrav nivo šećera!

  05-11-2019

  Umesto da kupujete skupe suplemente i egzotične zdrave namirnice, poboljšajte svoje zdravlje primenom ovih principa

• 

  Zasadi drvo

  Značaj klimatskih promena - 2. deo

  31-10-2019

    saznajte više o klimatskim promenama I edukaciji

• 

  Ovo zaista treba da znate

  Kad sluzokoža creva propadne, bolesti počnu da se nižu: 3 koraka za potpuni oporavak sistema za varenje!

  30-10-2019

  Da bi telo dobilo hranljive materije, a otrovi izašli napolje, neophodno je da ćelije sluzokože creva budu u savršenom stanju

• 

  Da li ste znali?

  Ljudska jetra je stvorena da preživi 600 godina, a čovek je uništi za samo 60: Evo kako!

   1

  28-10-2019

  Ukoliko se ovo stanje ignoriše i nastavi se sa starim načinom života i ishrane, neizbežno će doći do ciroze

• 

  Jedan od najčešćih uzroka dijabetesa

  Akutna i hronična upala pankreasa: Prvi simptomi da će vam gušterača stradati

  24-10-2019

  Bol koji se javlja sličan je bolu koji izazivaju druge bolesti, pa je dijagnoza neretko pogrešna

• 

  Odlična i kao lek i kao preventiva

  Dijabetičari i hipertenzičari nisu svesni koliko pomaže: 5 razloga da što češće jedete belanca!

   2

  24-10-2019

  Proteini kojima belance obiluje vrlo su važni za izgradnju mišića, imuniteta, ali i očuvanje zdravlja kostiju i srca

• 

  Obratite pažnju

  Laneno ulje čini neverovatna čuda za zdravlje i lepotu: Ali, ovi ljudi nipošto ne smeju da ga koriste!

  23-10-2019

  Neki ga mogu koristiti uz lekarski nadzor i savete, dok drugi uopšte ne bi trebalo da konzumiraju ulje od semenki lana

• 

  Treba da znate

  Ove 33 stvari su u direktnoj vezi sa nastankom karcinoma: Sada je i naučno potvrđeno!

   2

  18-10-2019

  Prema neučnim predviđanjima, u sledećih 50 godina će svaki treći čovek tokom svog života oboleti od raka

• 

  obratite pažnju

  Ova pravila ishrane morate da poštujete ako bolujete od usporenog rada štitne žlezde!

  10-10-2019

  Stručnjak savetuje na koji način ćete kroz ishranu pomoći sebi ako imate usporeni rad štitne žlezde

• 

  obratite pažnju

  Ne pravite haos u organizmu: Evo koje namirnice možete jesti na prazan želudac, a koje ne smete!

  07-10-2019

  Pogledajte koje namirnice su lako probavljive, a koje su teške za probavu ujutru

• 

  proteini u ishrani

  Proteinske bombe za zdrave kosti i jake mišiće: Ovih 10 namirnica imaju više belančevina od jaja!

   1

  03-10-2019

  Na prvi pomen proteina, većina će pomisliti na jaja, ali postoje namirnice koje su bogatije proteinima

• 

  Pazite šta kupujete

  Kako da prepoznate stare i loše jabuke: Izgled ume da prevari!

  28-09-2019

  Nikada ne bi trebalo odseći truli deo jabuke a pojesti ostatak - ako je jedan deo loš, zapravo čitava voćka ne valja

• 

  Korisno znati

  Hrana koju žene posle 50. više ne treba da jedu!

   2

  27-09-2019

  Da li ste znali da žene koje piju lekove zbog holesterola, ne smeju da jedu grejpfrut?

• 

  Obratite pažnju

  Hrono ishrana - ishrana prema bioritmu: Koliko ste usklađeni sa svojim biološkim satom?

   1

  25-09-2019

  Na unutrašnji sat utiču signali iz okoline, od svetla i tame, preko zvukova do jela ili pića

• 

  neverovatno

  2 meseca je doručkovala samo ovsenu kašu: Nije mogla da veruje šta se dogodilo! (RECEPT)

  24-09-2019

  Odlučila je da testira svoj organizam na dva meseca, a rezultat ju je ostavio bez teksta

• 

  Savršen u svakom jelu

  Svi pričaju samo o belom: Evo šta crni luk može da učini za vaše zdravlje!

  24-09-2019

  U crnom luku se u visokoj koncentraciji nalazi flavonoid kvercetin, za koji je nauka dokazala da snižava rizik od bolesti srca

• 

  lako do vitke linije

  Čarobni saveti za vitku liniju: Na zdrav način smršajte 5 kilograma za samo 4 nedelje bez bumerang efekta!

  23-09-2019

  U nastavku pročitajte na koji način možete izgubiti kilograme, a da vam zdravlje ne bude ugroženo

• 

  Naučnici tvrde

  Grožđe i pomorandže treba jesti isključivo zajedno: Siguran način da sprečite dijabetes, gojaznost i srčane bolesti!

  23-09-2019

  Autor istraživanja profesor Pol Torneli ove rezultate smatra napretkom koji bi mogao da utiče na način na koji su se do sada lečile ove bolesti

• 

  Preporodićete se

  Zbog njega Tibetanci žive dugo i ne razboljevaju se: Ovaj čaj treba piti svakog dana! (RECEPT)

   1

  20-09-2019

  Čaj kuvajte svež svakog dana, nemojte piti ako vam je ostalo od juče

• 

  Vredi pročitati

  U islamskim zemljama rak se ne smatra ozbiljnom bolešću: Ovako ga oni leče!

   12 10

  20-09-2019

  Ovaj metod zagovarao je i čuveni američki doktor Šelton još u prošlom veku

• 

  lekar savetuje

  Kardiolog otkriva: Evo koje namirnice izazivaju srčane bolesti, a koje čuvaju zdravlje srca!

  18-09-2019

  Stručnjaci otkrivaju kako možete ishranom sprečiti nastanak srčanih oboljenja

• 

  superhrana

  Svaka žena u menopauzi treba da jede ovo seme: 9 zdravstvenih problema kao rukom odneseni!

   1

  17-09-2019

  Donosimo vam velike razloge zašto semenke bundeve treba da uvrstite u svoju redovnu ishranu

• 

  jeste li se nekad zapitali?

  Evo koje namirnice ubrzavaju, a koje usporavaju starenje!

  17-09-2019

  Namirnice koje konzumiramo dosta utiču na naše mentalne i fizičke funkcije

• 

  stručnjaci tvrde

  Stalno preskačete obroke: Evo šta se tada dešava u telu i koliko je opasno po zdravlje!

  15-09-2019

  U nastavku pročitajte na koji način preskakanje obroka utiče na naš organizam

• 

  Trostruko brže mršavljenje

  Sok od paradajza ima neverovatan efekat na salo na stomaku: Probajte - ostaćete bez teksta!

   1

  14-09-2019

  Vaš najbolji saveznik za ciljano skidanje masnih naslaga

• 

  Obogatite ishranu, sačuvajte zdravlje

  Čim se jesen približi, lekari ubacuju ovih 12 namirnica u ishranu: Grade imunitet brzinom svetlosti!

  12-09-2019

  Obezbedite se na vreme

• 

  Ovo treba da znate

  Kardiolog dr Devan: Ko poštuje ovih 6 pravila, ne može da ima problema sa srcem!

  12-09-2019

  Čak i kada jedemo zdravo, mi jedemo previše, upozorava doktor

• 

  Sada je i zvanično

  Američki institut za istraživanje raka: Ova žitarica obnavlja ćelije DNK i spečava nastanak tumorskih ćelija!

   6 6

  11-09-2019

  Ubacite ih u ishranu, ali ne preterujte

• 

  oprez

  Ove namirnice jedete svaki dan, a glavni su okidači migrene: Evo zašto izazivaju jaku glavobolju!

   2

  10-09-2019

  Hemijski spojevi iz nekih namirnica sužavaju krvne sudove zbog čega jače osećamo bol

• 

  genijalno

  3 trika za najsavršeniju marinadu: Ovako ćete napraviti najsočnije i najmekše meso ikada!

  09-09-2019

  U nastavku pročitajte tri najefikasnije metode mariniranja mesa

• 

  Obratite pažnju

  Kad pojedete ove 4 namirnice, telo počne da proizvodi užasan miris!

   1

  07-09-2019

  Sigurno ste bar jednom u životu primetili da vam telo miriše drugačije nego obično

• 

  Nikad ne biste povezali simptome

  Niko ne zna da ove simptome izaziva paradajz: Ovi ljudi uopšte ne bi smeli da ga jedu!

  03-09-2019

  Verovali ili ne, zbog omiljene letnje salate može da se stvori kamen u bubregu

• 

  za dobru liniju

  Nutricionista otkriva: Jedite jaja za doručak na ovaj način, bićete siti i vitki!

  02-09-2019

  Stručnjak za ishranu navodi sve prednosti konzumiranja jaja za doručak i naročito u prvi plan ističe kuvana jaja

• 

  Datira iz 1939. godine

  Pirinač dijeta dr Kempnera za pritisak, šećer i zdravlje bubrega: Provereno skida od 7 do 10 kg za tri nedelje!

  20-08-2019

  Pratite ovaj jelovnik i rezultati sigurno neće izostati

• 

  KOrisno je znati

  Koji način pripreme jaja je najzdraviji: Samo ovako ćete izvući sve hranljive materije i izbeći holesterol!

  19-08-2019

  U suprotnom se gube vitamini i minerali, a aktivira štetni holesterol

• 

  Potpuno prirodno

  3 namirnice koje spuštaju šećer neverovatnom brzinom: Ne postoji bolja prevencija dijabetesa!

  16-08-2019

  Pomaže i već obolelima

• 

  4 zlatna pravila

  Fitnes instruktorka izgleda kao boginja i tvrdi: Za 10 dana možete da skinete sve salo sa stomaka - evo kako!

   1

  14-08-2019

  Prvo i osnovno - trbušnjaci vam neće skinuti masne naslage sa struka

• 

  Brzo ćete smršati

  Jedna kriška lubenice svaki dan: Stabilizuje pritisak, topi naslage, sprečava moždani udar!

  13-08-2019

  Lubenica ima puno vitamina A, koji igra važnu ulogu za zdravlje očiju, rast kostiju, reprodukciju i deobu ćelija