Ishrana

#

Ishrana

Svaki mišić na svom mestu: Poznato je da Zlatan Ibrahimović vodi računa o ishrani i disciplini, a ovaj savet italijanskih nutricionista mu je bio vrlo značajan

Zlatan

"Smrt dolazi iz creva, a samo ovako ćete se rešiti svih parazita i sačuvati zdravlje": Tvrdi ruska doktorka narodne medicine

2025-05-18 08_20_39-Кому подходит сыроедение. Марва Оганян - YouTube.jpg

Hepatolog otkriva kojih 5 namirnica jetra obožava: Trebalo bi svaki dan da budu na stolu

Jetra

Ja sam onkolog, imam 97 godina, i uveren sam da znam formulu dugovečnosti: "Ako radite ovo možete živeti 20 odsto duže"

Fitnes i Nutricija

Šta je Dženifer Lopez promenila u svojoj ishrani i načinu vežbanja da bi izgledala mršavije u 57. godini: Paparaco fotke otkrile njeno brutalno zategnuto telo

dzej lo.jpg

Saveti stručnjaka

7 najgorih namirnica koje nutricionisti nikad ne jedu: Od njih se najviše goje ljudi preko 60. godine

Meze

Evo šta se dešava u vašem organizmu kad jedete banane sa smeđim mrljama

Fitnes i Nutricija

Da bi imao ovakvo telo u 49. godini Tom Brejdi ide u krevet u 21h: Ali zbog ove navike veruje da je uspeo da podmladi celo telo

tom brejdi.jpg

Saveti stručnjaka

Jedna od najvećih zabluda o vitaminu D: Ni letnje sunce ne rešava nedostatak, a ovo su namirnice u kojima ga najviše ima

Namirnice koje nadoknađuju gubitak kalijuma i magnezijuma: Evo šta jesti kada zbog vrućine gubimo minerale

GLAVNA stock-photo-foods-high-in-magnesium-on-a-wooden-table-healthy-eating-403968154.jpg

Ovim jelima se gostio poslednji ruski car Nikolaj II sa porodicom: Ovo sirotinjsko jelo mu je bilo omiljeno, a jeo ga je za svaki doručak i dva dana pred smrt

Saveti stručnjaka

Ova naizgled zdrava navika je pravi šok za organizam: Endokrinolog otkriva gde se krije zamka u konzumiranju meda

Doktor i med.png

Ove namirnice menjaju botoks: Konzumirajte ih svaki dan i koža će vam biti čista i zategnuta

Jutarnje greške koje mogu dovesti do moždanog udara posle 55. godine: Evo šta treba uraditi u prvih 60 minuta nakon buđenja

7 namirnica koje ne treba jesti pre spavanja: Mnogi ih konzumiraju uveče, a nisu ni svesni šta rade organizmu

Da li je zdravije jesti morsku ili rečnu ribu? Razlika nije samo u ukusu, već i u načinu uzgoja i tovljenja ribe

RIBA stock-photo-grilled-fish-with-fried-potatoes-and-salad-on-a-plate-top-view-closeup-272897849.jpg

Saveti stručnjaka

Na +30 stepeni nikako ne jedite ovih 7 namirnica: Lekari upozoravaju da dodatno opterećuju srce

Ova pića konzumiramo svakodnevno a prave nepovratnu štetu na našim kostima

7 najboljih namirnica za doručak koje obnavljaju pankreas: Idealne za ljude preko 50 godina

Lista namirnica koje naglo povećavaju krvni pritisak: Mogu u momentu napraviti haos u organizmu

Ove 2 namirnice mogu biti okidač raka, posebno za ljude preko 50 godina: Tvrdi doktor

Tesla je gledao na hranu kao na alat za dug i zdrav život: Njegov jedlovnik bio je skroman, ali kvalitetan, a iz 1 razloga je ručak uvek preskakao

Jelovnik Nikole Tesle

Ove 4 namirnice nikada ne treba podgrevati: Tvrdi onkolog

5 namirnica koje zgušnjavaju krv: Evo kako ih treba konzumirati nakon 50. godine

Dodajte ove 3 namirnice u doručak nakon 50. godine i mozak će vam raditi kao sat: Oporaviće se za 7 dana

"Kardiolog sam i video sam hiljade pacijenata preko 50 godina: Svi imaju isti problem - konzumiraju namirnicu koja im razara krvne sudove"

Šećer u krvi

Ovako se tokom leta hrane monasi sa Svete Gore: 3 namirnice uvek imaju na stolu, obrok traje 15 minuta - a tajna dugovečnosti leži u 1 jednostavnom pravilu

Kako se pravilno hrani mačka: Veterinar otkriva koja hrana je najbolja i koliko dnevno

Fitnes i Nutricija

Kada treba jesti da biste smršali: Evo zašto je vreme obroka važnije nego što mislimo

Žena

Tri namirnice koje treba izbegavati posle 65. godine: Razaraju organizam i utiču na dugovečnost