Ishrana

#

Ishrana

"Nikad nemojte da doručkujete, a za ručak jedite ovo": Ruski kardiohirurg ima važno pravilo za zdrav život u 9. deceniji

Ovih 6 stvari žene starije od 50 godina treba da rade svaki dan pre 9 ujutru: Sačuvaće zdravlje mozga, mladolikost i imaće više snage nego u 30-im

Evo šta žene posle 60. godine obavezno moraju jesti za jače kosti: Pogledajte spisak svih namirnica po savetu nutricioniste

Saveti stručnjaka

"Autofagiju ne bih nikome preporučio, umesto toga jedite ovako": Doktor Čubrilo kaže da dnevno smemo da pojedemo samo ovoliko grama voća

Anastasija pokazala izvajano telo, pa otkrila čime se hrani: Na njenom tanjiru obavezna je ova jeftina a zdrava namirnica

Anastasija Ražnatović Gudelj pokazala izvajano telo

Jelena Karleuša je za 2 meseca smršala 10 kg i u 48. godini ima isklesano telo: Pevačicin kuvar otkrio kako se hrani

Jelena-Karleusa (1).JPG

Ginekolog otkriva kako se treba hraniti tokom svake faze menstrualnog ciklusa: 4 važna pravila koja menjaju telo

Kristijano Ronaldo troši milion dolara godišnje na mladost: Način života ovog fudbalera je zastrašujući

Namirnice koje treba da jedete da se uvek osećate dobro ako ste A, B, AB ili 0: Ishrana po krvnim grupama nepogrešivo određuje koja hrana vam prija

Pravila mediteranske dijete: Od nje zdravije nema, a skida kilograme za čas

Plan ishrane najpoželjnije žene ikada Merilin Monro je u njeno vreme bio revolucionaran: Volela da uživa u hrani, a imala savršenu figuru, evo kako

Prilagodite ishranu prema horoskopskim znacima: Vage treba da da izbegavaju keks i slatkiše, Blizanci brzu hranu, a Lavovi neka piju dosta vode

Kad je Jelisaveta Orašanin pokazala kako se zaista hrani, bilo je jasno zašto tako izgleda: Zategnuto telo je rezultat ove 3 navike

Doktorka sa 60 godina iskustva kaže da ova 3 proizvoda znaju da čoveka postaraju za 20 godina: Ona ih ne jede od 2000. godine

Zašto se žene u Jugoslaviji nisu gojile od pita, hleba i krompira: 3 jugoslovenska pravila zbog kojih ćete imati IDEALNU TEŽINU

Saveti stručnjaka

Dr Dejan Čubrilo tvrdi: "Ako ovo radite, rđa vam ceo organizam, a jednu stvar posle 50. godine obavezno konzumirajte"

Kloi Kardašijan otkrila trik uz koji je za dve nedelje smršala 5 kg: Odrekla se samo 1 namirnice i telo dovela do savršenstva

"Ljudi od 50 + godina moraju da jedu ove 3 stvari što češće": Jelovnik ruskog kardiologa svi kopiraju

"Glad mi je došla iz prazne duše, jeo sam da nahranim emocije": Dušan je dogurao do 155 kg, a onda uveo 3 pravila i smršao 70 kilograma

Fitnes i Nutricija

"Ovo jedem svaki dan i preporučujem to svima onima koji su stariji od 50 godina": Kardiolog dr Mjasnikov otkrio provereno dobar način za mršavljenje i zdravlje

Nedeljni plan ishrane za anemične osobe: Po savetu hematologa

Fitnes i Nutricija

Ovih 8 namirnica možete da jedete koliko želite, a nećete se ni gram ugojiti: Ubrzavaju metabolizam i sprečavaju prejedanje

Ako se ovako hranimo nakon posta pravimo haos u organizmu: Nutricionistkinja kaže šta nas razara kad naglo pređeno na mrsnu hranu

Snimak ekrana (3806).jpg

10 pravila svake dijete: Pridržavajte se ovoga i mršavićete 1 kilograma nedeljno, a stara težina se neće vraćati

Saveti stručnjaka

Ovako ćete najbrže eliminisati nadutost, gasove i regulisati težinu: Gastroenterolog otkriva koja hrana čisti creva

"Od ove hrane nakon posta najpre strada pankreas, organizam puca kao zvečka": Tvrdi doktor Perišić

Katarina Radivojević u 46-oj nikad fatalnija, zbog ovog jelovnika nema salo, već zanosne obline: Otkrila kako pegla bore

Dijeta koja svakome uspe: Za 14 dana istopi i do 7 kilograma

Kako se spremaju najnezdravija jaja: Ako ih ovako jedete, niste ni svesni šta unosite u organizam

Fitnes i Nutricija

Kako je moguće da žena u 8. deceniji izgleda ovako mlado? Vera kaže da je sve u hrani, ali i u 1 važnom triku