Ishrana

#

Ishrana

Saveti stručnjaka

Ova naizgled zdrava navika je pravi šok za organizam: Endokrinolog otkriva gde se krije zamka u konzumiranju meda

Doktor i med.png

Ove namirnice menjaju botoks: Konzumirajte ih svaki dan i koža će vam biti čista i zategnuta

Jutarnje greške koje mogu dovesti do moždanog udara posle 55. godine: Evo šta treba uraditi u prvih 60 minuta nakon buđenja

7 namirnica koje ne treba jesti pre spavanja: Mnogi ih konzumiraju uveče, a nisu ni svesni šta rade organizmu

Da li je zdravije jesti morsku ili rečnu ribu? Razlika nije samo u ukusu, već i u načinu uzgoja i tovljenja ribe

RIBA stock-photo-grilled-fish-with-fried-potatoes-and-salad-on-a-plate-top-view-closeup-272897849.jpg

Saveti stručnjaka

Na +30 stepeni nikako ne jedite ovih 7 namirnica: Lekari upozoravaju da dodatno opterećuju srce

Ova pića konzumiramo svakodnevno a prave nepovratnu štetu na našim kostima

7 najboljih namirnica za doručak koje obnavljaju pankreas: Idealne za ljude preko 50 godina

Lista namirnica koje naglo povećavaju krvni pritisak: Mogu u momentu napraviti haos u organizmu

Ove 2 namirnice mogu biti okidač raka, posebno za ljude preko 50 godina: Tvrdi doktor

Tesla je gledao na hranu kao na alat za dug i zdrav život: Njegov jedlovnik bio je skroman, ali kvalitetan, a iz 1 razloga je ručak uvek preskakao

Jelovnik Nikole Tesle

Ove 4 namirnice nikada ne treba podgrevati: Tvrdi onkolog

5 namirnica koje zgušnjavaju krv: Evo kako ih treba konzumirati nakon 50. godine

Dodajte ove 3 namirnice u doručak nakon 50. godine i mozak će vam raditi kao sat: Oporaviće se za 7 dana

"Kardiolog sam i video sam hiljade pacijenata preko 50 godina: Svi imaju isti problem - konzumiraju namirnicu koja im razara krvne sudove"

Šećer u krvi

Ovako se tokom leta hrane monasi sa Svete Gore: 3 namirnice uvek imaju na stolu, obrok traje 15 minuta - a tajna dugovečnosti leži u 1 jednostavnom pravilu

Kako se pravilno hrani mačka: Veterinar otkriva koja hrana je najbolja i koliko dnevno

Fitnes i Nutricija

Kada treba jesti da biste smršali: Evo zašto je vreme obroka važnije nego što mislimo

Žena

Tri namirnice koje treba izbegavati posle 65. godine: Razaraju organizam i utiču na dugovečnost

Dijeta koja može da produži život za 10 godina: Punih 30 godina naučnici su istraživali pravila ishrane i osmislili savršen jelovnik

Fitnes i Nutricija

Mediteranska dijeta najzdravija na svetu – jelovnik za 7 dana: Idealna za insulinsku rezistenciju, a kilogrami se ne vraćaju

riba

Kao doktor, svakodnevno sam jeo 5 namirnica 91 godinu: Izoštrile su mi um i osnažile telo

scale_1200 (75).jpg

Ovo meso ima višestruko više proteina od piletine a Srbi ga nikad ne jedu: Jeftino je, lako se sprema, a o ukusu da i ne govorimo

Saveti stručnjaka

Endokrinolog predlaže 4 načina kako da mudro jedemo slatkiše: "Ako ih konzumirate ovako - nema gojenja"

Kardiolog otkrio koja hrana je lek za srce: Ovih 6 namirnica treba svaki dan da vam budu na stolu

Kardiolog

Ovih 5 voćki čuda čine za vaša creva: Smanjuju mogućnost pojave raka debelog creva i još mnogih bolesti

Rak debelog creva

Ovo je najzdravije meso posle 50. godine: Puno je gvožđa i proteina

Šta je to što najviše ubrzava starenje? Na prvom mestu nisu ni loša ishrana, ni poroci, već ovaj podmukli problem

Saveti stručnjaka

Kako smanjiti šećer prirodnim putem savetuje dr Saša Kiković sa VMA

SAŠA KIKOVIĆ.jpg

Fitnes i Nutricija

Ova žena je živ dokaz da Mediteranska ishrana deluje: Elizabeta ima zategnute trbušnjake u 46. godini, a hrani se bogovski