Ishrana

#

Ishrana

Fitnes i Nutricija

3 pravila koja su Kejt Vinslet pomogla da u 50. godini izgleda vitko i zdravo: Bez dijeta i operacija

6 namirnica koje ljudi stariji od 60 godina treba da jedu za bolji rad mozga

7 namirnica za zdravlje srca, zglobova i creva: Jačaju organizam u trenu

Saveti stručnjaka

Ova hrana je najveći neprijatelj pankreasu: Posle 50. treba da zaborave da postoji i usvoje 5 novih pravila ishrane

5 zdravih principa za večeru nakon 60. godine

Saveti stručnjaka

Kako brzo smršati do Nove godine: 40 namirnica koje će vam pomoći da stešete višak kilograma

Fitnes i Nutricija

Primer jelovnika za 7 dana u nedelji za UN dijetu: Važi za jednu od najboljih na svetu, topi kilograme

Ovo je najzdravija riba za ljude preko 60 godina: Jača organizam

Da li smemo da jedemo jaja svaki dan za doručak i kako utiču na telo? Nutricionista objašnjava do detalja

Ishrana drevnih Indijanaca i nama je dostupna: 5 namirnica koje čuvaju srce i nemaju u sebi masnoću

Da li je moguće smanjiti holesterol postom i promenom ishrane: Detaljno objašnjenje doktora

Jasna iz Pančeva na jeziv način saznala da je muž vara: "30 kilometara trčala do aerodroma, a dokaz mu ostavila na računaru"

U Japanu žive najdugovečniji ljudi, a njihova nutricionistkinja otkriva zbog čega je to tako: "Ovih 5 vrsta voća jedem svaki dan i imunitet mi je kao čelik jak"

Japanese nutritionist

Saveti stručnjaka

U ovom slučaju proširene vene mogu da budu opasan problem: Doktor savetuje kakvu hranu da izbegavate

"Mnogi misle da je ovo najzdravija namirnica koju mogu pojesti za doručak, a nisu ni svesni koliko greše": Tvrdi čuveni doktor

"Jedite svaki dan ovih 5 namirnica i daćete vašem telu sve što mu je potrebno, a ove 3 izbegavajte u širokom luku": Tvrdi doktor koji se 50 godina nije razboleo

Dr Tomas.jpg

Saveti stručnjaka

Ishrana posle moždanog udara: Samo jedan način može smanjiti rizik od ponovnog udara i pomoći pri oporavku celog tela

Melanija Tramp ima savršene proporcije tela: A u 55. ovako održava besprekornu liniju - ne odriče se ni slatkiša ni brze hrane

Melanija Tramp

4 namirnice koje pomažu ženama u menopauzi da spreče osteoporozu: Sjajno utiču na mišiće i mozak

Snimak ekrana (4875).jpg

Fitnes i Nutricija

Tamara Dragičević o svom telu i ishrani: Uživa u čvarcima i slanini, a vitku liniju duguje jednostavnom triku

Tamara Dragičević na plaži

"Ovo je najbolji doručak koji možete pojesti za creva i mozak, a nisu kaše": Tvrdi doktorka

7 jutarnjih navika koje telo ne opršta nakon 60. godine: Pankreas i krvni sudovi su u haosu, a mišići se "tope"

"Čim pređete 30. na ovu namirnicu treba da zaboravite, teško se vari i pravi haos u organizmu": Tvrdi dr Čubrilo

Fitnes i Nutricija

Otkako je Nina Badrić izbacila ovu namirnicu iz ishrane, kaže da su se kilogrami istopili: Ni Jelena Karleuša je godinama ne koristi

Snimak ekrana (4760).jpg

Ako imate preko 50 godina ova 4 doručka ni u ludilu ne treba da jedete

Fitnes i Nutricija

Trik u ishrani Emine Jahović zbog kog joj je telo uvek za modnu pistu

Snimak ekrana (4762).jpg

Fitnes i Nutricija

Hrana koja jača i gradi mišiće a nisu proteini: Žene od 40+ ove namirnice moraju jesti svaki dan

20 razloga zašto je dobro jesti cveklu svaki dan: Čisti jetru i jača krvnu sliku

Japanska dijeta je najzdravija od svih zahvaljujući 1 principu: Ishrana za mentalnu jasnoću i duži život

"Više od 20 godina proučavam ishranu ljudi koji imaju najduži životni vek na planeti: Evo kako se hrana i zbog čega pucaju od zdravlja"

scale_1200 (42).jpg