Ishrana

#

Ishrana

Namirnice koje najviše prijaju jetri: Evo zašto ih treba što češće konzumirati

masna-jetra

Ova hrana je "smrt" za pankreas: 5 osnovnih pravila ishrane posle 50. godine, evo šta nikako ne valja jesti

Dijeta korejskih i japanskih žena: Evo zašto su večitno vitke i mladolike

Ovako treba da se hranite ako želite da zadržite mladolikost nakon 40-e: Lepa glumica se kune u dijetu doktora Nikolasa

Kako smršati bez dijete: Uz ovih 8 navika rezultati su zagarantovani, a kilogrami se ne vraćaju

Izbacila sam 3 namirnice iz ishrane po savetu endokrinologa i evo šta mi se desilo nakon 2 nedelje: Rezultat je šok

Fitnes i Nutricija

Ovo je tajna Breda Pita zbog koje uspeva da sa 60, izgleda 20 godina mlađe: Svaki dan jede ovih 5 namirnica

Monasi sa Svete Gore na trpezi uvek imaju ove 3 posne namirnice: Retko su bolesni, jer ishranom jačaju imunitet

Ove namirnice su štetne za štitnu žlezdu, a u Srbiji se sve više jedu: Nikako ih ne smete spremati na ovaj način

Viktorija Bekam se kune da je zbog ovakve ishrane njena blistavo čista: Dermatolozi je brutalno razuverili

Saveti stručnjaka

Dr Ivanov objasnio kako se pravilno praktikuje autofagija: "Ako hoćete da smršate, onda radite ovako"

Evo kako se Kejt Midlton hranila pre nego što je dobila rak: Lekari joj odmah savetovali ove promene zbog toka izlečenja

Ove 4 namirnice uništavaju rad creva, tvrdi doktorka: Srbi ih obožavaju, a pune su toksina

Namirnice pune gvožđa: Izbegnite anemiju i ojačajte krvnu sliku

Hrana koja uništava krvne sudove: Mnogi Srbi je tamane, a ne znaju da truje organizam

Uz voćnu dijetu možete smršati i do 9 kg za 3 dana: Ovaj tajni sastojak omogućiće vam manji obim struka i ravan stomak

Ovo je tajna dobrog izgleda naše atraktivne pevačice: Jedno je najviše motiviše, a drugo joj pomaže da razbistri um

Sa 59 godina i posle 2 porođaja izgleda kao da joj je 23: Nikad ne odustaje od ova 4 pravila vezana za ishranu

Vojislav Šešelj je totalno promenio ishranu kad je pobedio kancer: Evo šta jede i pije svaki dan da bi održavao zdravlje

Fitnes i Nutricija

Japanke se drže ovih 6 pravila i nikada se ne ugoje, a dijeta im uopšte ne treba: Njihovu rutinu može svako da isprati

Ovako se hrane stogodišnjaci u čuvenim Plavim zonama: 11 ključnih stvari koje produžavaju život, 1 od njih malo ko radi

Ljedi Gaga smršala na neverovatan način zbog uloge u "Džokeru": Za kratko vreme se prepolovila, a evo šta je jela

Zbog gojaznosti sam imala visok pritisak i srčane tegobe: Kad sam promenila 1 naviku, za 15 meseci sam smršala 40 kg

Fitnes i Nutricija

"Ja sam nutricionista za pacijente obolele od raka i ovih 10 namirnica nikad u životu ne bih pojela"

Kad sam saznala da imam insulinsku rezistenciju, doktorka mi je prepisala strogi jelovnik: Ovo je plan obroka za 7 dana

Fitnes i Nutricija

Vrsta hrane koju žene starije od 50 godina ne bi trebalo da jedu: Rizik od gojenja se znatno povećava, vodite računa

Dijeta od 1200 kalorija - siguran put ka mršavljenu: Suština je u svakom zalogaju, a ovo je dnevni jelovnik

Ovih 9 namirnica oporavljaju želudac, dok ga ove namirnice najviše iritiraju: Stručnjaci savetuju male i česte obroke

7 stvari koje nikako ne bi trebalo raditi nakon jela: Mogu ozbiljno ugroziti zdravlje i rad creva

Fitnes i Nutricija

"Smršao sam 9 kilograma pomoću dijete američkih astronauta! Doručak je smrt": Način ishrane ruskog lekara Lea Bokerije