Ishrana

#

Ishrana

Fitnes i Nutricija

Evo šta kažu lekari o ishrani Novaka Đokovića: Ima li smisla započinjati dan voćem ili su to prazne priče?

Ovde žive najdugovečniji ljudi na svetu i svima je zajedničko to što svaki dan jedu ovaj hleb: Evo kako ga spremaju

Fitnes i Nutricija

Dr Dragan Ivanov je od rođenja vegetarijanac: Ovo je njegov savet za najzdraviji doručak i ručak, pogotovo za decu

Fitnes i Nutricija

Ljudi na internetu mahom komentarišu mršavo telo Anđeline Džoli, a mi smo našli podatak šta ona u stvari jede

Saveti stručnjaka

Pogrešan način konzumiranja voća štetio je mom zdravlju: Insulinska rezistencija je napredovala, a kilogrami se gomilali

"Bila sam na ekstremno rigoroznoj dijeti 22 dana: Izgladnjivala se, pa mi je pozlilo, završila sam na infuziji"

Šokiraće vas razlog zašto Džeki Kenedi nije želela javno da jede: Noću plašila ljude kada bi se iskrala i radila ovo

Bila sam predebela, jela 300g čokolade dnevno: Slađa Alegro izgleda kao grom, izgubila 30 kg, u tome joj pomogla ćerka

Najzdravija dijeta ikad: Višak kilograma spada za 5 dana, a gladovanja - nema

Fitnes i Nutricija

3 obroka Džulije Roberts zbog kojih se nikad ne može ugojiti: Ovo su njeni predlozi za žene u 6. deceniji

Stres je koren svih problema koji pravi haos u organizmu: Evo koji su simptomi povišenog kortizola i kako ga regulisati

Fitnes i Nutricija

Kada je najbolje vreme da se jede voće, a kada da se pije kafa: Tačna satnica uzimanja hrane koju preporučuju doktori

Povrće seku na listove, a ovu hrani nikad ne jedu: Japanke se ne goje i ne treba im dijeta jer poštuju ovih 6 pravila

Ova jela su zabranjena na dvoru: Jednoj zdravoj namirnici ne smeju ni da primirišu, a kralj zabranio čuveni specijalitet

Fitnes i Nutricija

Šokiraće vas dijeta naših vaterpolista: Jedu kao džinovi za dvojicu, a 1 stvar je posebno zabranjena

Fitnes i Nutricija

Zašto je dobro da jedemo kuvani kukuruz: Jednu grešku prilikom kuvanja nikako ne smete napraviti

Doručkovala sam kao Novak Đoković: Moram da priznam, ovom se nisam nadala

Ovaj specijalitet teniser tamani posle mača: Preukusan je, jednostavno se pravi i posle njega nema prljavih sudova

Vera Matović ima 78 godina i telo devojke: Kaže da je za njenu vitku liniju zaslužno ono što godinama radi u 5 ujutru

Doktorka otkrila koje 2 namirnice su za nju na crnoj listi: Štetni su za srce, krvne sudove i povećavaju rizik od raka

Na ovih 8 namirnica u trudnoći možete da zaboravite: Za majku i dete predstavljaju veliku opasnost i rizik

Ova 3 mlečna proizvoda su najgora za zdravlje, utiču na crevnu floru i na rad jetre, a mnogi ih tamane: Tvrdi dijetolog

Ovih 7 zlatnih pravila u ishrani se pridržavaju balerine: Svoj vretenasti izgled duguju djeti koje se strogo pridržavaju

Fitnes i Nutricija

Ako želite da smršate, lubenicu treba da jedete ovako: Doktor Nenadić savetuje da strogo vodite računa o 1 pravilu

Kada je vrućina i potrebna mu je snaga, evo šta jede Novak: Nekoliko ovih voćki će vam vratiti energiju za tren

Ovako izgleda savršeno telo 50-godišnje žene: Fit izgled duguje doručku koji košta 300 dinara i kaže da sve radi umereno

Katarina Radivojević u 45-oj nikad zgodnija, umesto sala ima fatalne obline: Iznenadiće vas šta jede i kako pegla bore

Saveti stručnjaka

Kako izgleda nedostatak vitamina C? Lekarke istakle 13 simptoma koji na to ukazuju, a evo i kako da ga popravite

Ovih 5 stvari morate da promenite ako hoćete da smršate: Dijetetičarka otkriva kako izgubiti kilograme nakon 50. godine

Fitnes i Nutricija

Milica Todorović u bikiniju: Pevačica koristi dijetu pomoću koje se gubi 15 kilograma veoma lako