Transformacija nekada ružnog pačeta planetarno popularnih sesara Kardašijan, Kloi pre nekoliko godina odjeknula je u javnosti. Ona je i u svom rijalitiju pokazala kako je uz vredno vežbanje i privatnog trenera, ali i uz po neku posetu plastičnom hirirgu uspela da dovede liniju do savršenstva.
I dok danas svi već znamo da Kloi Kardašijan provodi sate i sate dnevno u teretani, gde vredno trenira, njena motivacija da izgleda dobro i da se oseća zdravo ne završava se samo u teretani.
Kloi je otkrila tajnu i podelila savet koji je dobila od svog ličnog nutricioniste, Gunara Petersona, a to je da je važno jesti sve - ali umereno.
Ovo je deo načina na koji njena ishrana funkcioniše i koje sve pozitivne efekte može da doprinese za samo dve nedelje koliko je bila na ovom posebnom režimu.
Koja je tajna? Izbacivanje mlečnih proizvoda.
- Dve nedelje nisam jela mlečne proizvode i izgubila sam pet kilograma. Ja pijem samo bademovo mleko. Još uvek volim sir, koji je zapravo prilično težak, ali ako želim brzo da smršam, idealno rešenje je izbegavanje mlečnih proizvoda. Ipak, izbegavanje sira barem nekoliko dana, umesto potpunog izbacivanja iz ishrane, može napraviti razliku - izjavila je jednom prilikom Kloi Kardašijan.
Još jedan trik na koji Kloi Kardašijan polaže velike nade jeste da se ponekad nagradi, čak i ako je to samo na nekoliko minuta.
- Verujem da ako žudiš za nečim slatkim, ne treba da se uskraćuješ. Ali, sve je umerenost - kaže ona za medije.
Kloi Kardašijan smatra da sve dok se pridržavaš uravnotežene ishrane sa zdravom i dobro kombinovanom hranom, verovatno možeš postići dobre rezultate.
Stil / Ona
