Lepi & Zdravi | Fitnes & Nutricija

ISHRANA JELENE GAVRILOVIĆ KOJA U STARTU SKIDA 6 KG: Ne odriče se slatkiša, a ovaj režim mogu da primene sve žene
7 2

27-03-2023

Glumica Jelena Gavrilović danas ima besprekornu liniju zahvaljujućim treningu i ishrani pomoću kojih je smršala 6 kilograma.

Fitnes & Nutricija

ZA NJU KAŽU DA JE PRONAŠLA ELIKSIR MLADOSTI: Ne koristi botoks, a za njenu TOP FIGURU zaslužna je jednostavna ishrana
6 1

26-03-2023

Penelope Kruz je definitivno neko ko izgleda mlađe nego što jeste, a to duguje ishrani koju svako može da iskopira.

Fitnes & Nutricija

ZA SAMO TRI MESECA JANA TODOROVIĆ JE SMRŠALA 14 KILOGRAMA: Izbacila je 2 namirnice i liniju dovela do savršenstva
6 6

25-03-2023

Jana Todorović smršala je neverovatnih 14 kilograma, a jednom prilikom je otkrila kako joj je to pošlo za rukom.

Fitnes & Nutricija

BOLNIČKA DIJETA ZA BRZ GUBITAK KILOGRAMA: Ishrana koju doktori daju pacijentima kada žele da ih pripreme za operaciju

24-03-2023

Bolnička dijeta je ishrana namenjea za gubitak telesne mase bez osećaja slabosti, a praktikuju je i pacijenti pred operacije.

Fitnes & Nutricija

ZAŠTO SE ORAŠASTI PLODOVI I MAHUNARKE MORAJU POTOPITI PRE JELA I KAKO PRAVILNO TO URADITI: 2 velika benefita za telo

23-03-2023

Potopite orašaste plodove i mahunarke pre jela i samo gledajte kakvi sve benefiti nastaju za vaš organizam!

Fitnes & Nutricija

DŽENIFER LOPEZ SVAKI DAN USTAJE U 4:45 DA BI TRENIRALA: "Jednog nisam mogla da dišem, a sada shvatam šta mi se desilo"
3

23-03-2023

Dženifer Lopez otkriva kako je trening postao važan deo njenog života.

Fitnes & Nutricija

6 NAMIRNICA KOJE ČISTE ORGANIZAM OD NATALOŽENIH TOKSINA: Uvrstite ih u jelovnik i poboljšajte opšte zdravlje

22-03-2023

Otkrijte koje namirnice su najbolje za eliminisanje toksina iz vašeg organizma.

Fitnes & Nutricija

ISHRANA UZ KOJU JE DŽEJMI OLIVER SMRŠAO 13 KILOGRAMA BEZ GLADOVANJA: Jedna promena dovela je do toga da se višak istopi
2

21-03-2023

Slavni kuvar Džejmi Oliver, otkrio je kako je uspeo da smrša skoro 13 kilograma za veoma kratko vreme.

Fitnes & Nutricija

DOKTORKA OTKRIVA KO NE SME DA JEDE MLADI LUK: Ljudi sa ovom DIJAGNOZOM moraju hitno da ga izbace iz ishrane

21-03-2023

Mladi luk je prava riznica vitamina i minerala, ipak pojedine osobe bi trebalo da ga izbegavaju.

Fitnes & Nutricija

PLAN ISHRANE KOJI JE ZASLUŽAN ZA SAVRŠENU LINIJU SOFIJE VERGARE: Brzo topi kilograme, a nećete izgubiti obline
9 1

19-03-2023

Sofija Vergara već decenijama ima savršenu figuru, a evo šta je tajna njenog dobrog izgleda.

Fitnes & Nutricija

3 KOROVA KOJA OVOG PROLEĆA MORATE DA UBERETE I SPREMITE: Ovako su naši stari podizali imunitet i štitili se od bolesti

19-03-2023

Naši stari su jeli prirodnu hranu, ubranu u dvorištu - pa su se kopriva, tušt i maslačak spremali u svim jelima tokom proleća

Fitnes & Nutricija

ŠTA NIKAKO NE TREBA DA DORUČKUJETE? "Bolje je da pojedete picu nego što svaki dan jedete ovo" - ubeđeni su nutricionisti

16-03-2023

"Najzdraviji doručak" na meti kritika nutricionista. Da li znate kako izgleda zdrav doručak?

Fitnes & Nutricija

DA LI JE SLANINA ZAISTA ZDRAVA I DA LI SE OD NJE DOBIJA HOLESTEROL: Napokon otkriveno - sve na jednom mestu

14-03-2023

Da li smemo da jedemo slaninu za doručak ili večeru? Koliko je zdrava i da li ćemo od nje dobiti holesterol?

Fitnes & Nutricija

BUDUĆNOST KVALITETNE ISHRANE: Nova generacija obroka obogaćenih probioticima

14-03-2023

Koliko pažnje posvećujete pravilnom funkcionisanju svog digestivnog trakta?

ISHRANA JELENE GAVRILOVIĆ KOJA U STARTU SKIDA 6 KG: Ne odriče se slatkiša, a ovaj režim mogu da primene sve žene
7 2

ZA NJU KAŽU DA JE PRONAŠLA ELIKSIR MLADOSTI: Ne koristi botoks, a za njenu TOP FIGURU zaslužna je jednostavna ishrana
6 1

ZA SAMO TRI MESECA JANA TODOROVIĆ JE SMRŠALA 14 KILOGRAMA: Izbacila je 2 namirnice i liniju dovela do savršenstva
6 6

BOLNIČKA DIJETA ZA BRZ GUBITAK KILOGRAMA: Ishrana koju doktori daju pacijentima kada žele da ih pripreme za operaciju

ZAŠTO SE ORAŠASTI PLODOVI I MAHUNARKE MORAJU POTOPITI PRE JELA I KAKO PRAVILNO TO URADITI: 2 velika benefita za telo

DŽENIFER LOPEZ SVAKI DAN USTAJE U 4:45 DA BI TRENIRALA: "Jednog nisam mogla da dišem, a sada shvatam šta mi se desilo"
3

6 NAMIRNICA KOJE ČISTE ORGANIZAM OD NATALOŽENIH TOKSINA: Uvrstite ih u jelovnik i poboljšajte opšte zdravlje

ISHRANA UZ KOJU JE DŽEJMI OLIVER SMRŠAO 13 KILOGRAMA BEZ GLADOVANJA: Jedna promena dovela je do toga da se višak istopi
2

DOKTORKA OTKRIVA KO NE SME DA JEDE MLADI LUK: Ljudi sa ovom DIJAGNOZOM moraju hitno da ga izbace iz ishrane

PLAN ISHRANE KOJI JE ZASLUŽAN ZA SAVRŠENU LINIJU SOFIJE VERGARE: Brzo topi kilograme, a nećete izgubiti obline
9 1

3 KOROVA KOJA OVOG PROLEĆA MORATE DA UBERETE I SPREMITE: Ovako su naši stari podizali imunitet i štitili se od bolesti

ŠTA NIKAKO NE TREBA DA DORUČKUJETE? "Bolje je da pojedete picu nego što svaki dan jedete ovo" - ubeđeni su nutricionisti

DA LI JE SLANINA ZAISTA ZDRAVA I DA LI SE OD NJE DOBIJA HOLESTEROL: Napokon otkriveno - sve na jednom mestu

BUDUĆNOST KVALITETNE ISHRANE: Nova generacija obroka obogaćenih probioticima

KARDIOLOG OTKRIVA 5 NAMIRNICA KOJE NI U LUDILU NE JEDE: Mnogo povećavaju rizik od BOLESTI SRCA, a ovo je idealna zamena

52 godine je mislila da joj je otac neko drugi: Glumac kog Srbi obožavaju saznao da je poznata glumica NJEGOVA ĆERKA

OKOLINA ŽENAMA UVEK GOVORI SLEDEĆIH 10 NAJGORIH LAŽI: Morate biti oprezne, jer vam ti loši uticaji od ŽIVOTA PRAVE PAKAO

NAJVEĆI BLAM MARŠALA TITA KOJI SVET PAMTI: Do tad niko nije smeo reč da mu kaže, a onda su ga svi NEVEROVATNO ISMEJAVALI

POGLEDALA ME JE I POMISLILA "EVO MOG PRINCA NA BELOM KONJU": Ovo su žene koje su osvojile srca srpskih košarkaša

DOŠLA JE IZ PLEMENA ZULU I POSTALA OMILJENA SNAJKA: Prvo je zavolela Bojana, pa Srbiju, a svekrvu iz Požarevca OBOŽAVA
23 23

BAHATOST I RAZVRAT KAO STIL ŽIVOTA U MOĆNOM DUBAIJU: Stvari koje su prosečnom SRBINU jezive, tamo su normalne i POŽELJNE
5 5

ADRIJANA LIMA U USKOJ HALJINI POKAZALA STOMAČIĆ: Pa onda "spopala" dečka na sred crvenog tepiha
5 8 8

SVETLANA SE UDALA ZA "TURSKOG SULTANA" I PRESELILA SE U ISTANBUL: Ne možete ni zamisliti u šta se njen život PRETVORIO
4

KAKO DA OBOJITE JAJA LIMUNTUSOM? Tehnika koja daje neverovatnu boju, savršenu šaru i visoki sjaj

KADA PREĐE 50. ŽENA TREBA DA ZABORAVI NA OVAKAV STIL OBLAČENJA? Modni stručnjaci tvrde da izgleda degutantno i jeftino
49 49

11 PRAVILA KOJE ŽENE U SAUDIJSKOJ ARABIJI MORAJU DA POŠTUJU: Kućni ljubimci imaju veća prava od njih, a kazne su strašne
30 30

DOŠLA JE IZ PLEMENA ZULU I POSTALA OMILJENA SNAJKA: Prvo je zavolela Bojana, pa Srbiju, a svekrvu iz Požarevca OBOŽAVA
23 23

"IMAMO SE*S 4 PUTA NEDELJNO, TROŠIMO PARE NA SEBE I NEĆEMO BEBU": Mi smo taj par koji ne želi decu - razlog šokira Srbe
22 22

"DANAŠNJA DECA NISU SPOSOBNA ZA ŽIVOT, A ZLO POČINJE OD MAJKE": Starac Pajsije o velikoj grešci u vaspitanju
18 17

DOŠLA JE IZ PLEMENA ZULU I POSTALA OMILJENA SNAJKA: Prvo je zavolela Bojana, pa Srbiju, a svekrvu iz Požarevca OBOŽAVA
23 23

"IMAMO SE*S 4 PUTA NEDELJNO, TROŠIMO PARE NA SEBE I NEĆEMO BEBU": Mi smo taj par koji ne želi decu - razlog šokira Srbe
22 22

MUŽ SVE LJUBOMORNIJI, A ONA SVE NESREĆNIJA: Bez šminke, praznog pogleda i neuredne kose, TINA JE SADA NEPREPOZNATLJIVA
10 12 12

"ŠKOLUJEMO GENERACIJU IDIOTA NESPOSOBNIH ZA ŽIVOT": Zbog čega današnje GENERACIJE imaju bahato ponašanje i ko je krivac
10 10

OVAKO IZGLEDA MUŠKARAC KOJEM SU ŽENE DOŠLE GLAVE: Džoni Dep bio je najveći ŠMEKER, a danas je bleda senka
9 10 10

ALBANKA UHVAĆENA U ŠETNJI SA OCEM I MUŽEM: Jedan kipti od ljubomore, a drugi se opušteno smeška - GENI su stvarno ČUDO
7 2

GODINAMA SE KRILA ZBOG NEUSPELIH OPERACIJA: Zavela je najveće frajere, pa NESTALA, a sad je više niko NE PREPOZNAJE
5

PRINCEZA KOJA JE NA SVOJIM LEĐIMA OSETILA KLETVU "PAZI KOME ZAVIDIŠ": Udala se za sestrinog dečka, pa je stigla NESREĆA
1

ISHRANA JELENE GAVRILOVIĆ KOJA U STARTU SKIDA 6 KG: Ne odriče se slatkiša, a ovaj režim mogu da primene sve žene 7 2

ZA NJU KAŽU DA JE PRONAŠLA ELIKSIR MLADOSTI: Ne koristi botoks, a za njenu TOP FIGURU zaslužna je jednostavna ishrana 6 1

ZA SAMO TRI MESECA JANA TODOROVIĆ JE SMRŠALA 14 KILOGRAMA: Izbacila je 2 namirnice i liniju dovela do savršenstva 6 6

BOLNIČKA DIJETA ZA BRZ GUBITAK KILOGRAMA: Ishrana koju doktori daju pacijentima kada žele da ih pripreme za operaciju

ZAŠTO SE ORAŠASTI PLODOVI I MAHUNARKE MORAJU POTOPITI PRE JELA I KAKO PRAVILNO TO URADITI: 2 velika benefita za telo

DŽENIFER LOPEZ SVAKI DAN USTAJE U 4:45 DA BI TRENIRALA: "Jednog nisam mogla da dišem, a sada shvatam šta mi se desilo" 3

6 NAMIRNICA KOJE ČISTE ORGANIZAM OD NATALOŽENIH TOKSINA: Uvrstite ih u jelovnik i poboljšajte opšte zdravlje

ISHRANA UZ KOJU JE DŽEJMI OLIVER SMRŠAO 13 KILOGRAMA BEZ GLADOVANJA: Jedna promena dovela je do toga da se višak istopi 2

DOKTORKA OTKRIVA KO NE SME DA JEDE MLADI LUK: Ljudi sa ovom DIJAGNOZOM moraju hitno da ga izbace iz ishrane

PLAN ISHRANE KOJI JE ZASLUŽAN ZA SAVRŠENU LINIJU SOFIJE VERGARE: Brzo topi kilograme, a nećete izgubiti obline 9 1

3 KOROVA KOJA OVOG PROLEĆA MORATE DA UBERETE I SPREMITE: Ovako su naši stari podizali imunitet i štitili se od bolesti

ŠTA NIKAKO NE TREBA DA DORUČKUJETE? "Bolje je da pojedete picu nego što svaki dan jedete ovo" - ubeđeni su nutricionisti

DA LI JE SLANINA ZAISTA ZDRAVA I DA LI SE OD NJE DOBIJA HOLESTEROL: Napokon otkriveno - sve na jednom mestu

BUDUĆNOST KVALITETNE ISHRANE: Nova generacija obroka obogaćenih probioticima

KARDIOLOG OTKRIVA 5 NAMIRNICA KOJE NI U LUDILU NE JEDE: Mnogo povećavaju rizik od BOLESTI SRCA, a ovo je idealna zamena

52 godine je mislila da joj je otac neko drugi: Glumac kog Srbi obožavaju saznao da je poznata glumica NJEGOVA ĆERKA

OKOLINA ŽENAMA UVEK GOVORI SLEDEĆIH 10 NAJGORIH LAŽI: Morate biti oprezne, jer vam ti loši uticaji od ŽIVOTA PRAVE PAKAO

NAJVEĆI BLAM MARŠALA TITA KOJI SVET PAMTI: Do tad niko nije smeo reč da mu kaže, a onda su ga svi NEVEROVATNO ISMEJAVALI

POGLEDALA ME JE I POMISLILA "EVO MOG PRINCA NA BELOM KONJU": Ovo su žene koje su osvojile srca srpskih košarkaša

DOŠLA JE IZ PLEMENA ZULU I POSTALA OMILJENA SNAJKA: Prvo je zavolela Bojana, pa Srbiju, a svekrvu iz Požarevca OBOŽAVA 23 23

BAHATOST I RAZVRAT KAO STIL ŽIVOTA U MOĆNOM DUBAIJU: Stvari koje su prosečnom SRBINU jezive, tamo su normalne i POŽELJNE 5 5

ADRIJANA LIMA U USKOJ HALJINI POKAZALA STOMAČIĆ: Pa onda "spopala" dečka na sred crvenog tepiha 5 8 8

SVETLANA SE UDALA ZA "TURSKOG SULTANA" I PRESELILA SE U ISTANBUL: Ne možete ni zamisliti u šta se njen život PRETVORIO 4

KAKO DA OBOJITE JAJA LIMUNTUSOM? Tehnika koja daje neverovatnu boju, savršenu šaru i visoki sjaj

KADA PREĐE 50. ŽENA TREBA DA ZABORAVI NA OVAKAV STIL OBLAČENJA? Modni stručnjaci tvrde da izgleda degutantno i jeftino 49 49

11 PRAVILA KOJE ŽENE U SAUDIJSKOJ ARABIJI MORAJU DA POŠTUJU: Kućni ljubimci imaju veća prava od njih, a kazne su strašne 30 30

DOŠLA JE IZ PLEMENA ZULU I POSTALA OMILJENA SNAJKA: Prvo je zavolela Bojana, pa Srbiju, a svekrvu iz Požarevca OBOŽAVA 23 23

"IMAMO SE*S 4 PUTA NEDELJNO, TROŠIMO PARE NA SEBE I NEĆEMO BEBU": Mi smo taj par koji ne želi decu - razlog šokira Srbe 22 22

"DANAŠNJA DECA NISU SPOSOBNA ZA ŽIVOT, A ZLO POČINJE OD MAJKE": Starac Pajsije o velikoj grešci u vaspitanju 18 17

ISHRANA JELENE GAVRILOVIĆ KOJA U STARTU SKIDA 6 KG: Ne odriče se slatkiša, a ovaj režim mogu da primene sve žene
7 2

ZA NJU KAŽU DA JE PRONAŠLA ELIKSIR MLADOSTI: Ne koristi botoks, a za njenu TOP FIGURU zaslužna je jednostavna ishrana
6 1

ZA SAMO TRI MESECA JANA TODOROVIĆ JE SMRŠALA 14 KILOGRAMA: Izbacila je 2 namirnice i liniju dovela do savršenstva
6 6

DŽENIFER LOPEZ SVAKI DAN USTAJE U 4:45 DA BI TRENIRALA: "Jednog nisam mogla da dišem, a sada shvatam šta mi se desilo"
3

ISHRANA UZ KOJU JE DŽEJMI OLIVER SMRŠAO 13 KILOGRAMA BEZ GLADOVANJA: Jedna promena dovela je do toga da se višak istopi
2

PLAN ISHRANE KOJI JE ZASLUŽAN ZA SAVRŠENU LINIJU SOFIJE VERGARE: Brzo topi kilograme, a nećete izgubiti obline
9 1

DOŠLA JE IZ PLEMENA ZULU I POSTALA OMILJENA SNAJKA: Prvo je zavolela Bojana, pa Srbiju, a svekrvu iz Požarevca OBOŽAVA
23 23

BAHATOST I RAZVRAT KAO STIL ŽIVOTA U MOĆNOM DUBAIJU: Stvari koje su prosečnom SRBINU jezive, tamo su normalne i POŽELJNE
5 5

ADRIJANA LIMA U USKOJ HALJINI POKAZALA STOMAČIĆ: Pa onda "spopala" dečka na sred crvenog tepiha
5 8 8

SVETLANA SE UDALA ZA "TURSKOG SULTANA" I PRESELILA SE U ISTANBUL: Ne možete ni zamisliti u šta se njen život PRETVORIO
4

KADA PREĐE 50. ŽENA TREBA DA ZABORAVI NA OVAKAV STIL OBLAČENJA? Modni stručnjaci tvrde da izgleda degutantno i jeftino
49 49

11 PRAVILA KOJE ŽENE U SAUDIJSKOJ ARABIJI MORAJU DA POŠTUJU: Kućni ljubimci imaju veća prava od njih, a kazne su strašne
30 30

DOŠLA JE IZ PLEMENA ZULU I POSTALA OMILJENA SNAJKA: Prvo je zavolela Bojana, pa Srbiju, a svekrvu iz Požarevca OBOŽAVA
23 23

"IMAMO SE*S 4 PUTA NEDELJNO, TROŠIMO PARE NA SEBE I NEĆEMO BEBU": Mi smo taj par koji ne želi decu - razlog šokira Srbe
22 22

"DANAŠNJA DECA NISU SPOSOBNA ZA ŽIVOT, A ZLO POČINJE OD MAJKE": Starac Pajsije o velikoj grešci u vaspitanju
18 17