Fitnes i Nutricija

Fitnes i Nutricija

Fitnes i Nutricija

Evo koliko kilograma treba da ima žena visine 165 i od 40+ godina: Plan mršavljenja za gubitak do 2 kg mesečno

Fitnes i Nutricija

Džef Bezos nekada nije mario za izgled, znao je da pojede kutiju keksa dnevno, a onda rešio da se preporodi i zategne: Evo kako mu je to pošlo za rukom

Džef Bezos nekad i sad.jpg

Fitnes i Nutricija

Bodibilder Ilija je umro u 36. godini: Jeo je 7 ogromnih obroka od 16.500 kalorija, u mišiće ubrizgavao ulje i alkohol da bi bio još veći

Snimak ekrana (4163).png

Fitnes i Nutricija

Čuva kuću, ali i zdravlje: Ova biljka leči miome i ciste i odlična je za jačanje organizma

Fitnes i Nutricija

Pravila "Karnivor dijete": Kažu da topi kilograme, a 1 namirnica je strogo zabranjena

Fitnes i Nutricija

Ovo povrće je zdravije kuvano: Većina namirnica je zdravija sveža, ali postoje one koje je poželjno bar malo termički obraditi

stock-photo-steamed-mixed-vegetable-in-black-pot-healthy-vegetable-concept-1634397787.jpg

Fitnes i Nutricija

Ima 74 godine, nosi istu veličinu još dok je bila tinejdžerka, na dijeti tvrdi nije, a izgleda bolje nego mlađe: Tajna njenog savršenog izgleda krije se u ovome

Džejn Simor.jpg

Fitnes i Nutricija

Šta je opasnije po zdravlje: Visoki trigliceridi ili loš holesterol? Evo zbog čega parametri rastu kao ludi i kako ih dovesti pod kontrolu

Fitnes i Nutricija

"Ovo jedem svaki dan i preporučujem to svima onima koji su stariji od 50 godina": Kardiolog dr Mjasnikov otkrio provereno dobar način za mršavljenje i zdravlje

Fitnes i Nutricija

Neverovatno je šta sve Tom Kruz pojede u toku dana: Evo kako izgleda dijeta čuvenog glumca pre snimanja, bez jaja ne ustaje sa stola

Fitnes i Nutricija

Narodna pevačica sa najvećim grudima na estradi uspela da smrša 14 kilograma za 3 meseca: Izbacila je 2 namirnice iz ishrane i uočila veliku promenu

Fitnes i Nutricija

Kardašijanka bacila sve u trans zategnutim telom kao praćka: Smršala 18 kilograma, nikad lepše nije izgledala, a sve duguje ovome

Fitnes i Nutricija

Ovaj doručak ubrzava rad creva, čisti ih i drži holesterol pod kontrolom: Tvrdi doktorka i otkriva u koje vreme je najbolje jeste

Fitnes i Nutricija

Goca Tržan dovela je liniju do savršenstva: Skinula 10 kilograma zahvaljujući ovom jelovniku

Fitnes i Nutricija

Ovih 8 namirnica možete da jedete koliko želite, a nećete se ni gram ugojiti: Ubrzavaju metabolizam i sprečavaju prejedanje

Fitnes i Nutricija

Nikola je pojeo 300 jaja za 10 dana: Nije mogao ni da sanja šta će se desiti sa holesterolom, stigli su iznenađujući rezultati

Snimak ekrana (3821).jpg

Fitnes i Nutricija

Ana Ivanović važi za jednu od najzgodnijih Srpkinja, a bez ova 2 doručka ne započinje dan: Daje joj energiju i dugo drži sitost

Ana ivanović4.jpg

Fitnes i Nutricija

Ovako izgleda savršeno telo 50-godišnje žene: Sofija Vergara u tangama bez grama celulita, a kaže da je za to zaslužan ovakav doručak

Fitnes i Nutricija

"Džasmin" dijeta uz pomoć koje je smršao Alek Boldvin: Izbacio samo 4 namirnice iz ishrane i smršao više od 11 kilograma

Fitnes i Nutricija

Kad je Leontina izbacila 3 namirnice iz ishrane, smršala je 20 kilograma: I goje i zadržavaju vodu u organizmu