Ishrana

#

Ishrana

"Glad mi je došla iz prazne duše, jeo sam da nahranim emocije": Dušan je dogurao do 155 kg, a onda uveo 3 pravila i smršao 70 kilograma

Fitnes i Nutricija

"Ovo jedem svaki dan i preporučujem to svima onima koji su stariji od 50 godina": Kardiolog dr Mjasnikov otkrio provereno dobar način za mršavljenje i zdravlje

Nedeljni plan ishrane za anemične osobe: Po savetu hematologa

Fitnes i Nutricija

Ovih 8 namirnica možete da jedete koliko želite, a nećete se ni gram ugojiti: Ubrzavaju metabolizam i sprečavaju prejedanje

Ako se ovako hranimo nakon posta pravimo haos u organizmu: Nutricionistkinja kaže šta nas razara kad naglo pređeno na mrsnu hranu

Snimak ekrana (3806).jpg

10 pravila svake dijete: Pridržavajte se ovoga i mršavićete 1 kilograma nedeljno, a stara težina se neće vraćati

Saveti stručnjaka

Ovako ćete najbrže eliminisati nadutost, gasove i regulisati težinu: Gastroenterolog otkriva koja hrana čisti creva

"Od ove hrane nakon posta najpre strada pankreas, organizam puca kao zvečka": Tvrdi doktor Perišić

Katarina Radivojević u 46-oj nikad fatalnija, zbog ovog jelovnika nema salo, već zanosne obline: Otkrila kako pegla bore

Dijeta koja svakome uspe: Za 14 dana istopi i do 7 kilograma

Kako se spremaju najnezdravija jaja: Ako ih ovako jedete, niste ni svesni šta unosite u organizam

Fitnes i Nutricija

Kako je moguće da žena u 8. deceniji izgleda ovako mlado? Vera kaže da je sve u hrani, ali i u 1 važnom triku

U Jugoslaviji deca ovo jela i bila zdrava, sad im roditelji to strogo brane: Dr Rajović upozorio na katastrofalnu grešku

Ema je jednu namirnicu jela svaki dan pa proslavila 117. rođendan: Ovo je igralo ključnu ulogu u njenoj dugovečnosti

5 namirnica koje lekari strogo izbegavaju: "Jedna se nikad ne vari, a prilikom obdukcije je uvek nađu u želucu"

3 zlatna pravila za ljude preko 60 godina: Ove namirnice ni u ludilu ne treba da jedete za doručak

Kako najbrže smršati posle 40. godine: Ovih 6 vitamina obavezo treba uneti i kilogrami će se istopiti

Ovih 12 namirnica telu pružaju sve vitamine i minerale koji su mu potrebni: One podstiču zdravlje mozga, srca, pluća...

Fitnes i Nutricija

Evo šta da jedete tokom Vaskršnjeg posta, a šta nikako ne smete da konzumirate jer goji: Savet nutricioniste Branke

Ove 3 namirnice su smrt za želudac - tvrdi doktor: Mogu uzrokovati karcinom koji je u velikom porastu već godinama

3 jela koja su se u Jugoslaviji konzumirala svaki dan, a danas su zaboravljena: Dok smo ovo jeli, pucali smo od zdravlja

Ovih 10 namirnica treba da se nađe na tanjiru svakog ko je prešao 30: Jedite ovo svaki dan i gledajte šta će se desiti

4-namirnice-koje-su-bolji-snabdevaci-vitaminom-a-nego-sargarepa-126719092.jpg

Fitnes i Nutricija

Gazi 6. deceniju, a izgleda kao da ima 25: Svi se pitaju šta glumica radi da tako izgleda,a ona se kune u ovu naviku

Fitnes i Nutricija

Sa 50 izgledaju kao da imaju 25: Žene iz Japana se ne goje, povrće seku u listove, a 1 namirnicu nikad ne jedu

Fitnes i Nutricija

Ko ne sme nikako da pije kefir: Može da izazove ozbiljne zdravstvene probleme

Fitnes i Nutricija

2 načina ishrane koji se smatraju najzdravijim: Samo ovako ćete usporiti starenje i sprečiti razvoj bolesti

11 namirnica koje uništavaju mozak: Svi ih svakodnevno jedu i nesvesno uništavaju nervni sistem

Zašto je mast neophodna posle 50. godine: Ako planirate da živite dugo i zdravo, hranite se ovako

Ove 4 namirnice treba da se jedu za doručak čim se pređe 50: Creva će raditi kao sat tokom celoga dana

U ovom plemenu se polna zrelost stiče sa 6 godina, a šok je kako vode ljubav: U intimi nema zabrane, ali ishrana ima