Ishrana

#

Ishrana

7 jutarnjih navika koje telo ne opršta nakon 60. godine: Pankreas i krvni sudovi su u haosu, a mišići se "tope"

"Čim pređete 30. na ovu namirnicu treba da zaboravite, teško se vari i pravi haos u organizmu": Tvrdi dr Čubrilo

Fitnes i Nutricija

Otkako je Nina Badrić izbacila ovu namirnicu iz ishrane, kaže da su se kilogrami istopili: Ni Jelena Karleuša je godinama ne koristi

Snimak ekrana (4760).jpg

Ako imate preko 50 godina ova 4 doručka ni u ludilu ne treba da jedete

Fitnes i Nutricija

Trik u ishrani Emine Jahović zbog kog joj je telo uvek za modnu pistu

Snimak ekrana (4762).jpg

Fitnes i Nutricija

Hrana koja jača i gradi mišiće a nisu proteini: Žene od 40+ ove namirnice moraju jesti svaki dan

20 razloga zašto je dobro jesti cveklu svaki dan: Čisti jetru i jača krvnu sliku

Japanska dijeta je najzdravija od svih zahvaljujući 1 principu: Ishrana za mentalnu jasnoću i duži život

Ishrana kod žena

"Više od 20 godina proučavam ishranu ljudi koji imaju najduži životni vek na planeti: Evo kako se hrana i zbog čega pucaju od zdravlja"

scale_1200 (42).jpg

"Ja sam nutricionista za obolele od raka i ovo obavezno izbacite iz ishrane": Jednu namirnicu svi konzumiraju, a treba da je izbegavaju

Nikol Endruz

Superhrana u oktobru: Šta jesti za bolji imunitet i energiju

"Ovo je provereno najbolji doručak za zdravlje, a gotovo svi unose pogrešnu namirnicu i time dižu šećer": Tvrdi dr Čubrilo

Saveti stručnjaka

Ako vaše dete jede samo slatkiše, evo šta da radite: Savet pedijatra

"Uvek odsecite ovaj deo mesa i produžićete sebi dodatnih 7 godina života": Tvrdio je najpoznatiji kardiohirurg

Dr Majkl Debejki.jpg

Sve dijete ovog sveta sam isprobala i nijedna mi nije pomogla da smršam: Onda mi je endokrinolog rekla dve stvari zbog kojih sam se za mesec dana rešila viška

Žena

Prvi znaci menopauze nakon 45. godine: Čim ih osetite, počnite da se hranite ovako

suva-vagina--stockphotopeeledgrapefruitdividedinhalfonaredtabledarklightingfemininehealthconceptfruitas2083102063.jpg

Najstarija porodica na svetu svaki dan jela isto jelo: Svi su doživeli preko 100 godina, a stručnjaci tvrde da je u tome tajna dugovečnosti

stara porodica n.jpg

"Ako se ovako hranite, dobrovoljno unosite čist otrov u organizam: Ovih 5 namirnica ne treba okusiti, a svaka kuća ih ima" - Tvrdi nutricionista

Šta su to Đokovići dodali u ishranu da bi omogućili telu da se brže oporavlja od napora i virusa?

Đokovići3.jpg

Kako izgubiti 4 kilograma do kraja nedelje: Jednostavno pravilo koje deluje baš na svima

jaja za doručak

Šta jesti u septembru: Sezonske namirnice koje jačaju organizam

Voće i povrće

Prirodne namirnice koje su pune kolagena: Jedite ovo svakodnevno i nakon mesec dana primetićete rezultate

Dijeta prema krvnim grupama: Naučnik pažljivo procenio šta telo svakog od nas voli, a koja hrana nas truje

Ovo je hrana koja povećava rizik od nastanka demencije: Tvrde naučnici koji su to istraživali 15 godina

Baka sa demencijom

Prvi simptom raka jetre javlja se dok jedemo: Mnogi ljudi ga ignorišu misleći da je do loše hrane

Jetra

7 osnovnih namirnica za mršavljenje za žene preko 50 godina: Ubrzavaju metabolizam, a pune su vitamina i vlakana

penelope.kruz.jpg

"Nikad nemojte da doručkujete, a za ručak jedite ovo": Ruski kardiohirurg ima važno pravilo za zdrav život u 9. deceniji

Ovih 6 stvari žene starije od 50 godina treba da rade svaki dan pre 9 ujutru: Sačuvaće zdravlje mozga, mladolikost i imaće više snage nego u 30-im

Evo šta žene posle 60. godine obavezno moraju jesti za jače kosti: Pogledajte spisak svih namirnica po savetu nutricioniste

Saveti stručnjaka

"Autofagiju ne bih nikome preporučio, umesto toga jedite ovako": Doktor Čubrilo kaže da dnevno smemo da pojedemo samo ovoliko grama voća