Jelena Karleuša slovi za modnu ikonu kojoj godine ne mogu ništa, te je svi upoređuju sa Dženifer Lopez, latino divom koja je neverovatna na sceni i u šestoj deceniji. Tako i naša pevačica koja donosi nove trendove na ove prostore može da se pohvali savršeno isklesanim telom!
Govoreći o svom izgledu, Jelena je priznala da dobija brojne komplimente, a kako kaže ključ je u disciplini i zdravim navikama.
- Ne jedem meso i hleb, ne konzumiram alkohol ni cigarete, kafu nikada nisam probala i unosim dosta tečnosti - rekla je pevačica koja je ishranu davno stavila pod kontrolu, dok negu tela i kože smatra obavezom, a moda je njen način izražavanja.
Lični Jelenin kuvar otkrio kakva je zaista i šta voli da jede
Luka Vlahović, kuvar koji je veoma popularan na društvenim mrežama, imao je priliku da lično sprema za Jelenu Karleušu.
- Jelena je vegetarijanac koji pokušava da bude vegan. Sada je u tom procesu. Prvi put kada sam spremao hranu za nju pravio sam joj sir u kori sa medom, orasima i suvim šljivama. To joj se svidelo. Pravio sam joj falafele. Pravio sam joj mnoge specijalitete, ali znam da su mi ta dva izdvojili - rekao je nedavno u jednom podkastu.
A potom je otkrio i kakva je Jelena za saradnju.
- Uopšte nije zahtevna. Svi misle da traži čuda i nemoguće, ali ne, baš je kul lik - istakao je Luka.
Kako je za 2 meseca skinula 10 kg?
U teškim periodima kroz koje je prolazila pevačica je pribegavala za hranom, pa je u jednom trenutku imala višak kilograma, ali je za dva meseca uspela da oslabi 10 kilograma.
"Godinama sam se zbog stresa prežderavala i nabacila dosta kilograma. Jednog dana sam se probudila i rekla: 'Dosta je! Tvoje telo nije kanta za đubre.' Potražila sam pomoć nutricionistkinje, koja je ispravila sve moje greške i počela sam zdravo da se hranim. Sada često jedem posne sarmice od zelja, koje obožavam, kao i prebranac, turšiju i podvarak bez mesa. Uz takvu ishranu sam za dva meseca izgubila 10 kilograma", ispričala je Jelena.
Jelena dan uglavnom započinje žitaricama, a za ručak i večeru bira povrće i salate.
"Kad ustanem, obično doručkujem ovsene pahuljice sa čija semenkama ili slane mafine sa tikvicama. Za ručak obično grašak ili boraniju sa povrćem, a tu su i nezaobilazne posne sarmice. Pred spavanje ne uzimam mnogo hrane, tako da večeram potaž od povrća ili neku salatu od kupusa, tikvica, šargarepe i cvekle", objasnila je pevačica.
