Ishrana

#

Ishrana

Ovako se hrane stogodišnjaci u čuvenim Plavim zonama: 11 ključnih stvari koje produžavaju život, 1 od njih malo ko radi

Ljedi Gaga smršala na neverovatan način zbog uloge u "Džokeru": Za kratko vreme se prepolovila, a evo šta je jela

Zbog gojaznosti sam imala visok pritisak i srčane tegobe: Kad sam promenila 1 naviku, za 15 meseci sam smršala 40 kg

Fitnes i Nutricija

"Ja sam nutricionista za pacijente obolele od raka i ovih 10 namirnica nikad u životu ne bih pojela"

Kad sam saznala da imam insulinsku rezistenciju, doktorka mi je prepisala strogi jelovnik: Ovo je plan obroka za 7 dana

Fitnes i Nutricija

Vrsta hrane koju žene starije od 50 godina ne bi trebalo da jedu: Rizik od gojenja se znatno povećava, vodite računa

Dijeta od 1200 kalorija - siguran put ka mršavljenu: Suština je u svakom zalogaju, a ovo je dnevni jelovnik

Ovih 9 namirnica oporavljaju želudac, dok ga ove namirnice najviše iritiraju: Stručnjaci savetuju male i česte obroke

7 stvari koje nikako ne bi trebalo raditi nakon jela: Mogu ozbiljno ugroziti zdravlje i rad creva

Fitnes i Nutricija

"Smršao sam 9 kilograma pomoću dijete američkih astronauta! Doručak je smrt": Način ishrane ruskog lekara Lea Bokerije

Recept za bugarsku banicu koju je Novak jeo u Sofiji: Zdrava, a preukusna

Najzgodnija žena na svetu se u 58oj ovako hrani: Dijeta koja je idealna za žene 40 + godina

Fitnes i Nutricija

Evo šta kažu lekari o ishrani Novaka Đokovića: Ima li smisla započinjati dan voćem ili su to prazne priče?

Ovde žive najdugovečniji ljudi na svetu i svima je zajedničko to što svaki dan jedu ovaj hleb: Evo kako ga spremaju

Fitnes i Nutricija

Dr Dragan Ivanov je od rođenja vegetarijanac: Ovo je njegov savet za najzdraviji doručak i ručak, pogotovo za decu

Fitnes i Nutricija

Ljudi na internetu mahom komentarišu mršavo telo Anđeline Džoli, a mi smo našli podatak šta ona u stvari jede

Saveti stručnjaka

Pogrešan način konzumiranja voća štetio je mom zdravlju: Insulinska rezistencija je napredovala, a kilogrami se gomilali

"Bila sam na ekstremno rigoroznoj dijeti 22 dana: Izgladnjivala se, pa mi je pozlilo, završila sam na infuziji"

Šokiraće vas razlog zašto Džeki Kenedi nije želela javno da jede: Noću plašila ljude kada bi se iskrala i radila ovo

Bila sam predebela, jela 300g čokolade dnevno: Slađa Alegro izgleda kao grom, izgubila 30 kg, u tome joj pomogla ćerka

Najzdravija dijeta ikad: Višak kilograma spada za 5 dana, a gladovanja - nema

Fitnes i Nutricija

3 obroka Džulije Roberts zbog kojih se nikad ne može ugojiti: Ovo su njeni predlozi za žene u 6. deceniji

Stres je koren svih problema koji pravi haos u organizmu: Evo koji su simptomi povišenog kortizola i kako ga regulisati

Fitnes i Nutricija

Kada je najbolje vreme da se jede voće, a kada da se pije kafa: Tačna satnica uzimanja hrane koju preporučuju doktori

Povrće seku na listove, a ovu hrani nikad ne jedu: Japanke se ne goje i ne treba im dijeta jer poštuju ovih 6 pravila

Ova jela su zabranjena na dvoru: Jednoj zdravoj namirnici ne smeju ni da primirišu, a kralj zabranio čuveni specijalitet

Fitnes i Nutricija

Šokiraće vas dijeta naših vaterpolista: Jedu kao džinovi za dvojicu, a 1 stvar je posebno zabranjena

Fitnes i Nutricija

Zašto je dobro da jedemo kuvani kukuruz: Jednu grešku prilikom kuvanja nikako ne smete napraviti

Doručkovala sam kao Novak Đoković: Moram da priznam, ovom se nisam nadala

Ovaj specijalitet teniser tamani posle mača: Preukusan je, jednostavno se pravi i posle njega nema prljavih sudova