Ručak

#

Ručak

Šta kuvati i jesti od ponedeljka do petka: 5 probranih recepata za četveročlanu porodicu

kremaste njoke.jpg

Način na koji Grci prave salatu je hit: Zato se njihova ishrana smatra najzdravijom i najuskunijom

Grčka salata u tanjiru sa feta sirom i maslinama

Đuveč na starinski način: Savršen ručak iz jedne posude

đuveč

Fitnes i Nutricija

Tesla je čvrsto verovao u 2 navike zbog kojih je bio vitak i bistar čak i sa 80 godina: Evo šta današnji naučnici kažu o Teslinom metodu ishrane

3 brza ručka sa spanaćem: Prave se začas, a niko ne može da odoli ukusu, svi traže porciju više

Posni grašak na starinski način: Brz i ukusan ručak bez mesa

Posni grašak.jpg

Bogovski ručak od mlevenog mesa iz rerne: Recept koji je osvojio instagram

Ručak.jpg

Turli tava - čuveno tursko jelo po najboljem receptu: Ne zna se da li je ukusnije u posnoj ili u mrsnoj verziji

Grci spremaju najbolje posne makarone: Toliko je uksuno da nećete provaliti da je zdravo

posne makarone.jpg

Dijetalna musaka koja se sprema za 20 minuta: Umesto krompira ide spanać

Pileći paprikaš po najstarijem receptu: Jedan sastojak daje mu poseban ukus

Hrskavi popečci od prosa: Zdrav i ukusan ručak gotov za 30 minuta

Poprečci sa prosom

Posna musaka sa sojinim ljuspicama: Izdašan ručak za celu porodicu, sprema se za 20 minuta

Pohovani fileti ribe u pivu: Mekano i sočno posno jelo gotovo za 30 minuta

riba

Sočni krompir iz rerne: Posni ručak gotov za 30 minuta

Krompir

12 posnih recepata za ručak i večeru: Ukusna i izdašnja jela, gotova za 30 minuta

Recepti za 30 posnih ručkova na vodi za ceo mesec: Spremaju se začas, a zasitni su i poboljšavaju varenje

Predlog za ručak - Rižoto sa piletinom: Brzi ručak koji će prijati čitavoj porodici

"Svaki put nakon ručka kod svekrve dobijala sam teške mučnine: Jednom sam zamenila moj tanjir sa muževim i nastao je haos"

5 čorbica koje možete jesti od ponedeljka do petka, a potrebno je 30 minuta da ih spremite: Ručak koji možete poneti i na posao

Predlog za nedeljni ručak: Natur šnicle i pekarski krompir na makedonski način

natur šnicle.jpg

5 zdravih jela od kiselog kupusa: Kvalitetan ručak svaki dan, a priprema nikad lakša

Ukusno starinsko jelo na kašiku ukusnije i od gulaša: Ceo ručak gotov za sat vremena, a vrlo je izdašan i zasitan

ručak.jpg

Šnicle u kremastom sosu na kafanski način: Meso se topi u ustima

Juneće-snicle.jpg

Predlog za ručak: Prava španska paelja bila je tradicionalno jelo za siromašne, pravi se očas posla, a ukus joj je neprevaziđen

Najbolja domaća paradajz čorba: Provereni recept korak po korak

Paradajz čorba

Valentina nam je otkrila najbolji trik za sočne pileće batake pečene u rerni

Pileći bataci.jpg

Domaća pileća džigerica gotova za 15 minuta: Nema zdravijeg i hranljivijeg ručka, a uz ovaj trik biće mekana i sočna

Pileća džigerica

Kafanske lovačke šnicle: Sočne su i mekane, meso se raspada u kremastom sosu

Lovačke šnicle

Predlog za štedljivi ručak: 1 pile, 5 različitih jela od ponedeljka do petka