Dijeta

#

Dijeta

Kada i kako da jedete kupus da bi on topio masti tokom spavanja: Proverena metoda

Bračni par zajedno izgubio 85 kilograma i to bez muke: Nisu trenirali, ali su iz ishrane ovo striktno izbacili, sada izgledaju kao manekeni

2025-12-02 12_02_08-Window.jpg

Mirka Federer nikad nije marila za kilograme, rodila 2 para blizanaca: A onda stesala liniju uz pametnu dijetu

Penzionerka ne izbija iz teretane i tvrdi da je otkrila ključ dugovečnosti: Kad jedna baka od 101 godinu može da vežba, onda mogu svi

Injaksi Lasa baka u teretani

Kako treba da se hrani žena od 45 godina ako želi da smrša: Spisak namirnica + jelovnik

devojka (13).jpg

Saveti stručnjaka

"Nemojte ni da pomišljate na autofagiju, to je promašen način ishrane, a ako ovo primetite na stomaku - imate insulinsku rezistenciju": Kaže doktor Čubrilo

Fitnes i Nutricija

Katarina je za 3 meseca smršala 14 kilograma: Jednom mesečno pojede čokoladicu ili kolač, a evo kad završava poslednji obrok

Katarina Grujić u haljini na tufnice

Fitnes i Nutricija

3 pravila koja su Kejt Vinslet pomogla da u 50. godini izgleda vitko i zdravo: Bez dijeta i operacija

Fitnes i Nutricija

Imala je 168 kg, a svi muškarci su je odbijali zbog gojaznosti: Oni koji su je ostavljali sada je žele nazad nakon transformacije

Heder Floda

Već 10 godina nisam jela posle 18 časova i moj organizam se transformisao: Evo kako sam stigla do vitkog i zdravog tela

Dua Lipa se skinula u mini bikini, ali svi su komentarisali njenog oca: "Meni je ovaj čovek nestvaran..."

Uz pomoć ove dijete je Rasel Krou smršao 26 kilograma: Izbacio je samo jednu stvar i prepolovio se

Rasel Krou

Palenta dijeta: Traje samo 4 dana, a čisti creva i topi salo

Saveti stručnjaka

Kako brzo smršati do Nove godine: 40 namirnica koje će vam pomoći da stešete višak kilograma

Petra je u 57. smršala 14 kilograma u menopauzi: 3 najobičnije namirnice su promenile njen život

Snimak ekrana (5030).jpg

Fitnes i Nutricija

Primer jelovnika za 7 dana u nedelji za UN dijetu: Važi za jednu od najboljih na svetu, topi kilograme

Jelovnik iz Čigote za 7 dana u nedelji: Čisti creva i skida kilograme

Fitnes i Nutricija

Šta radi Sindi Kraford da bi izgledala ovako dobro u 59. godini? Nutricionisti kažu "Ova dijeta je savršena za žene od 50 + godina"

Sindi Kraford na pragu 7. decenije izgleda fantastično

Katarina Živković je u rekordnom roku smršala 7 kilograma: Izbacila je 2 namirnice iz ishrane i dovela telo do savršenstva

6 zdravih večera za mršavljenje do 517 kalorija

Poznati kuvar imao je preko 200 kg, pa se prepolovio pomoću ove dijete: "Hrana je ukusna, nema gladi, a raspoloženje je odlično"

Tom Keridž.jpg

Fitnes i Nutricija

Tamara Dragičević o svom telu i ishrani: Uživa u čvarcima i slanini, a vitku liniju duguje jednostavnom triku

Tamara Dragičević na plaži

Fitnes i Nutricija

Otkako je Nina Badrić izbacila ovu namirnicu iz ishrane, kaže da su se kilogrami istopili: Ni Jelena Karleuša je godinama ne koristi

Snimak ekrana (4760).jpg

Mesečeva dijeta za novembar i decembar 2025: Evo kojim danima tačno i u koje vreme nastupa period gladovanja od 24h tokom kojih može da se izgubi do 3 kg

Prirodno mršavljenje bez gladi: Dijeta sa kuvanim jajima koja ubrzava metabolizam

Zbog ove 4 namrinice nikako ne možete da smršate, neke se predstavljaju kao zdrave, a zapravo sadrže mnogo šećera: Tvrdi nutricionistkinja

Granola

Japanska dijeta je najzdravija od svih zahvaljujući 1 principu: Ishrana za mentalnu jasnoću i duži život

Jelisaveta Orašanin nikad ne drži dijetu, a ima izvajano telo: Postoji važna stvar koja je zadužena za njen izgled

Snimak ekrana (4709).jpg

Glumac Džona Hil kaže da je došao do najjednostavnije formule za mršavljenje: Istopio 60 kg ovako

Olivera Kovačević zahvaljujući ovoj ishrani nema ni grama sala: Jednu namirnicu nikako ne jede