Dijeta

#

Dijeta

Monika Beluči je upravo otkrila svoju dijetu i svi su opsednuti time: Evo kako održava vitkost u 7. deceniji

Monika Beluči nasmejana sa naočarima za sunce

"Pravilo jednog dlana": Zbog njega su Japanke vitke i ne mogu da se ugoje, a ništa ne izbacuju iz ishrane

Japanka

Saveti stručnjaka

7 namirnica koje snižavaju holesterol: Ruski doktor precizno nabrojao sve namirnice koje čiste krvne sudove

doktor (1).jpg

Žene starije od 50. godina imaju 1 naviku koja može biti kobna za srce: Otkrivaju kardiolozi

Žena

Dijeta i način vežbanja najlepše žene sa Balkana: Na pragu 40. godine i sa jednom trudnoćom iza nje, telo je dovela do savršenstva

Ishrana zasnovana na krvnoj grupi se uspešno primenjuje već 30 godina u svetu: Pogledajte zašto vam neka hrana ne prija i kako da izgubite kilograme

Od Novaka Đokovića do Cece - svi koriste istu dijetu: Ovo je najbolji način da smršate — rezultati se vide već nakon dve nedelje, bez vraćanja kilograma

2026-08-11 11_02_54-Ceca Ražnatović ima telo boginje, ovako je smršala_ _Jela sam šta sam htela_ - B.png

Fitnes i Nutricija

Jela samo jednom dnevno i danima živela bez čvrste hrane: Dijeta Naome Kembel je mnogo rigoroznija nego što mislimo

Naomi Kembel2.jpg

Saveti stručnjaka

Dijeta dugovečnosti čuvenog ruskog doktora: Svojim pacijentima je govorio da posebno jedu ove 2 namirnice - telo čine znatno mlađim

Fitnes i Nutricija

Šta jede Paulina Poriškova da bi u 60. godini imala devojačku figuru: Ovaj način ishrane se smatra otkrovenjem, za 30 dana gubi se do 10kg

Fitnes i Nutricija

Ovih 6 saveta endokrinologa pomažu da izgubite višak kilograma bez vežbanja: Dugotrajni rezultati i vitka linija bez dijete

Fitnes i Nutricija

Kada treba jesti da biste smršali: Evo zašto je vreme obroka važnije nego što mislimo

Žena

Dijeta najzgodnije žene sa Balkana: Dijana ima telo kao vreteno, a ovako se rešava viška kilograma pred odlazak na plažu

Sa tri godine je imao 48 kilograma i titulu najdebljeg dečaka na svetu: Smršao je preko 70 kila da bi našao devojku, a ova greška lekara ga je koštala

Dijeta koja može da produži život za 10 godina: Punih 30 godina naučnici su istraživali pravila ishrane i osmislili savršen jelovnik

Fitnes i Nutricija

Mediteranska dijeta najzdravija na svetu – jelovnik za 7 dana: Idealna za insulinsku rezistenciju, a kilogrami se ne vraćaju

riba

Huremina tajna dijeta: Evo kako se pripremala za noć sa Sulejmanom Veličanstvenim

Fitnes i Nutricija

Prestala da jede hleb i testenine, a božanstveno telo duguje ovim navikama: Gvinet Paltrou u 53. izgleda kao devojčurak u kupaćem

Jeli hleb i mast, a svi su bili mršavi: Tajna vitkosti ljudi iz 70-ih godina krila se u ovih 7 stvari

Pruža vitalnost, ubrzava metabolizam, radi detoksikaciju organizma i pruža osećaj sitosti: A za 2 nedelje ćete izgubiti do 15 kilograma

Medicinska dijeta

Fitnes i Nutricija

Kraljica koja ne izbija iz teretane: 14 vežbi i dijeta uz pomoć koje ima zategnute mišiće i vitko telo

Kraljica Leticija

Uz ovu jednostavnu dijetu izgubićete višak brzo i lako: Jedna namirnica je ključna

Večera

Zašto je mediteranska dijeta među najzdravijima na svetu: Držite se ovih pravila i nećete imati samo vitku liniju, već i dug, zdrav život

Fitnes i Nutricija

Nataša je imala 120 kilograma, a u rekordnom roku je smršala 65: "Smršala sam bez dijeta, trenera i nutricionista u samo 3 koraka"

NATASHA RA.jpg

Plan ishrane za 7 dana za ženu od 40 + godina: 3 obroka od ponedeljka do nedelje, kalorijski deficit od 1450 do 1600 kalorija

Riblji paprikaš

Ovo su 3 zlatna pravila Hrono ishrane: Na taj način izgubićete kilažu a nastavićete da jedete svoju omiljenu hranu

Dijeta

Tajna vitke linije i dugovečnosti pevačice Šer – ovakvu dijetu do sada niste videli, a ona je živi dokaz da deluje

Ova dijeta je najzdraviji način da izgubite višak: Kilograme se nakon nje ne vraćaju, a metabolizam se trajno menja

Dijeta

Za 15 dana 15 kilograma manje: Dijeta koja topi masti idealna je ukoliko želite da telo dovedete do savršenstva za ovo leto

More

4 jutarnje navike koje pomažu pri mršavljenju: Tope masti kao od šale, otkrivaju nutricionisti