Dijeta

#

Dijeta

Fitnes i Nutricija

Kada treba jesti da biste smršali: Evo zašto je vreme obroka važnije nego što mislimo

Žena

Dijeta najzgodnije žene sa Balkana: Dijana ima telo kao vreteno, a ovako se rešava viška kilograma pred odlazak na plažu

Sa tri godine je imao 48 kilograma i titulu najdebljeg dečaka na svetu: Smršao je preko 70 kila da bi našao devojku, a ova greška lekara ga je koštala

Dijeta koja može da produži život za 10 godina: Punih 30 godina naučnici su istraživali pravila ishrane i osmislili savršen jelovnik

Fitnes i Nutricija

Mediteranska dijeta najzdravija na svetu – jelovnik za 7 dana: Idealna za insulinsku rezistenciju, a kilogrami se ne vraćaju

riba

Huremina tajna dijeta: Evo kako se pripremala za noć sa Sulejmanom Veličanstvenim

Fitnes i Nutricija

Prestala da jede hleb i testenine, a božanstveno telo duguje ovim navikama: Gvinet Paltrou u 53. izgleda kao devojčurak u kupaćem

Jeli hleb i mast, a svi su bili mršavi: Tajna vitkosti ljudi iz 70-ih godina krila se u ovih 7 stvari

Pruža vitalnost, ubrzava metabolizam, radi detoksikaciju organizma i pruža osećaj sitosti: A za 2 nedelje ćete izgubiti do 15 kilograma

Medicinska dijeta

Fitnes i Nutricija

Kraljica koja ne izbija iz teretane: 14 vežbi i dijeta uz pomoć koje ima zategnute mišiće i vitko telo

Kraljica Leticija

Uz ovu jednostavnu dijetu izgubićete višak brzo i lako: Jedna namirnica je ključna

Večera

Zašto je mediteranska dijeta među najzdravijima na svetu: Držite se ovih pravila i nećete imati samo vitku liniju, već i dug, zdrav život

Fitnes i Nutricija

Nataša je imala 120 kilograma, a u rekordnom roku je smršala 65: "Smršala sam bez dijeta, trenera i nutricionista u samo 3 koraka"

NATASHA RA.jpg

Plan ishrane za 7 dana za ženu od 40 + godina: 3 obroka od ponedeljka do nedelje, kalorijski deficit od 1450 do 1600 kalorija

Riblji paprikaš

Ovo su 3 zlatna pravila Hrono ishrane: Na taj način izgubićete kilažu a nastavićete da jedete svoju omiljenu hranu

Dijeta

Tajna vitke linije i dugovečnosti pevačice Šer – ovakvu dijetu do sada niste videli, a ona je živi dokaz da deluje

Ova dijeta je najzdraviji način da izgubite višak: Kilograme se nakon nje ne vraćaju, a metabolizam se trajno menja

Dijeta

Za 15 dana 15 kilograma manje: Dijeta koja topi masti idealna je ukoliko želite da telo dovedete do savršenstva za ovo leto

More

4 jutarnje navike koje pomažu pri mršavljenju: Tope masti kao od šale, otkrivaju nutricionisti

Fitnes i Nutricija

7 grešaka zbog kojih nećete smršati: Čak i ako gladujete

Fitnes i Nutricija

Pet principa pravilne ishrane nakon 40. i 50. godine: Višak kilograma nestaje u trenu

Žena

Dijeta sa kuvanim jajima za dve nedelje skida od 5 do 10 kilograma: Nećete gladovati, a dovešćete liniju u red taman pred leto

JAJA

Fitnes i Nutricija

Pričali su da je našu pevačicu muž ostavio jer je debela: Ona smršala 30 kg i iznenadila izgledom

Fitnes i Nutricija

Rutina Viktorije Bekam za mladolik izgled bez operacija: Zato u 52. izgleda kao devojka

Viktorija Bekam (1).jpg

Pitali su tri nutricioniste koja je najbolja večera za mršavljenje: Svi su rekli isto, evo šta treba jesti

Losos

Fitnes i Nutricija

6 ključnih pravila za mršavljenje nakon 50. godine: Otkrivaju nutricionisti

Žena

Ova dijeta poboljšava rad štitne žlezde, smanjuje stres i skida kilograme - a nećete biti gladni

Hašimoto dijeta

"Ovo su 2 jednostavna i proverena načina mršavljenja bez dijete" Savetuje endokrinolg

doktorka (1).jpg

Zovu je "kraljica dijeta", već 40 godina nije se ugojila ni gram: Napravila je imperiju a nije završila ni srednju školu - evo šta je dijeta za kukove i butine

Rouzmeri Konli.jpg

Saveti stručnjaka

Dijeta od 10 dana pomoću koje se gubi 5 kilograma: Osmislio ju je poznati hirurg dr Uglov i kažu da nema bolje