Dijeta

#

Dijeta

Pravilo sa namirnicama 50-25-25 je idealno za večeru: Ako trenirate, ovo možete da jedete i da mršavite

Fitnes i Nutricija

Po receptu moje bake Anđe: 15 dana sam pila napitak od đumbira i limuna za koji kažu da topi salo i evo šta se desilo

Fitnes i Nutricija

Kako smršati 2 kilograma za 7 dana: Salo se topi bez gladovanja, a ovo su jedina pravila dijete

Povrće seku na listove, a ovu hrani nikad ne jedu: Japanke se ne goje i ne treba im dijeta jer poštuju ovih 6 pravila

Šta tokom dana jede najzgodnija pevačica na planeti? U 5. je deceniji, a višak kg rešava na najjednostavniji način

Natalija je u 55. godini smršala 80 kg i promenila lični opis: Evo kako se transformisala za manje od godinu dana

Fitnes i Nutricija

Šokiraće vas dijeta naših vaterpolista: Jedu kao džinovi za dvojicu, a 1 stvar je posebno zabranjena

Imala 10 operacija kičme, 3 metalne pločice u vratu i izgubila je centimetar u visini: A u 62 godine izgleda kao avion

Ovih 7 zlatnih pravila u ishrani se pridržavaju balerine: Svoj vretenasti izgled duguju djeti koje se strogo pridržavaju

3 navike iz Jugoslavije zbog kojih se danas debljamo: Bake i majke su nas sve pogrešno naučile

Ovako izgleda savršeno telo 50-godišnje žene: Fit izgled duguje doručku koji košta 300 dinara i kaže da sve radi umereno

Najbolju dijetu na svetu ima Džesika Simpson: Resetovala je telo i mozak, a onda je 45 kilograma spalo kao od šale

Idealan obrok za tropske letenje večeri: Mediterasnska salata sa piletinom božanstvenog ukusa odlična za osobe na dijeti

Fitnes i Nutricija

Dijeta Arijane Mihajlović za žene od 50 godina: 10 jednostavnih pravila za zategnuto i vitko telo bez muke

Najefikasnija psihološka dijeta: Naučite da hranite samo svoju glad, a ne svoje emocije

Probali ste na stotinu različitih djeta, a kilogrami se samo gomilaju: Ovo je 5 grešaka zbog kojih ne možete da smršate

Fitnes i Nutricija

Nikol Kidman u 6. deceniji ima 58 kilograma: Glumica jede sve, ne odriče se ni čokolade, ni hleba, ali postoji 1 caka

"Izgledala sam užasno, fotošopirala svaku fotografiju": Ćerka našeg pokojnog pevača smršala skoro 50 kg uz ovaj režim

Petrovdanski post + Mediteranska dijeta: 11 recepata za zdrav ručak koji krepi dušu i telo

Evo kako je Kolinda dovela liniju do savršenstva i smršala 30 kg: Jednu namirnicu nikad ne jede, a ima struk kao devojka

Kada pređete 50-tu obavezno uvrstite ovu namirnicu u ishranu: Održava vitalnost kostiju, a preporučuju je lekari

Saveti stručnjaka

Istine i zablude o dijetama: Brzo skidanje kilograma nije dobro, ne menjajte navike u ishrani na svoju ruku

Fitnes i Nutricija

Lubenica dijeta je idealna za mršavljenje: I jedeš i ne gojiš se, a evo i detaljnog plana za 5 dana

Eva Longorija u nikad izazovnijem izdanju sve raspametila: Izgleda bolje nego kad je bila devojka i to zvog ove ishrane

Fitnes i Nutricija

Jelena Dokić smršala 20 kilograma za 10 meseci: "Samo sam se pridržavala ove 4 stvari"

Saveti stručnjaka

Kako izgleda nedostatak vitamina C? Lekarke istakle 13 simptoma koji na to ukazuju, a evo i kako da ga popravite

Fitnes i Nutricija

Zbog rigorozne dijete hitno hospitalizovana: Opra Vinfri je pila popularni preparat na svoju ruku, to je skupo koštalo

Kad god pređe 55 kilograma, Nataša Bekvalac uključi ovu dijetu: Ludački topi masti, a voće sme da se jede na ovaj način

20240610-13-10-24natasa-bekvalac-je-uz-ovu-ishranu-smrsala-10-kg-voce-ne-smete-jesti-ovog-dana-.jpg

Fitnes i Nutricija

Milica Todorović u bikiniju: Pevačica koristi dijetu pomoću koje se gubi 15 kilograma veoma lako

"Čim sam uvela ove 3 navike u život, skinula sam više od 40 kilograma" Doktorka otkrila kako najbrže smršati