Tag: vežbanje

• 

  ZABAVNO I EFIKASNO

  Za samo pola sata sagori 500 kalorija: Moćan trening za celo telo! (VIDEO)

  19-10-2020

  Ovaj trenig će preoblikovati celo telo u rekornom roku

• 

  GODINE JOJ NE MOGU NIŠTA

  Nikol u 52. godini izgleda kao zmaj: Brutalne trbušnjake i savršenu liniju ima zahvaljujući ovoj navici! (FOTO)

   3

  17-10-2020

  Ona zna tajnu dobrog izgleda 

• 

  LAKO I BRZO DO TOP FORME

  Radila je ove vežbe samo 12 minuta dnevno: Za mesec dana salo sa butina i celulit su potpuno nestali! (VIDEO)

  16-10-2020

  Ove vežbe su prilično lake za izvođenje, ali i dovoljno efikasne da potpuno transformišu izgled 

• 

  FENOMENALNO

  Najmoćniji trening za ravan stomak: Topi salo i zateže mišiće za samo 7 dana! (VIDEO)

  06-10-2020

  Do čvrstih i definisanih mišića je lako doći uz ovaj trening 

• 

  MORATE DA PROBATE

  Za 14 dana imaćete vitke noge poput supermodela: Ovaj trening daje fenomenalne rezultate! (VIDEO)

  28-09-2020

  Trenig traje svega 7 minuta, a rezultati su zagarantovani  

• 

  pogledajte

  Ovako uspešni ljudi započinju radnu nedelju: Pravo je vreme da energiju kanališemo u pravom smeru!

  07-09-2020

  Sezona godišnjih odmora polako ostaje iza nas. Sada kada smo se puni energije vratili svojim redovnim obavezama, pravo je vreme da tu energiju kanališemo u pravom smeru i u novu radnu nedelju uđemo vedri i puni elana.

• 

  VREDI PROBATI

  Najmoćnija vežba za butine i zadnjicu: Razbija celulit, topi salo i zateže mišiće za 2 nedelje! (VIDEO)

   2

  03-09-2020

  Za 2 nedelje imaćete vitke noge poput top modela

• 

  VREDI POKUŠATI

  Trening koji razbija celulit u rekordnom roku: Ovo je jedini način da se rešite narandžine kore zauvek! (VIDEO)

  25-08-2020

  Uz samo jednu vežbu, celulit će postati prošlost 

• 

  BRZI REZULTATI

  Šest savršeno efikasnih vežbi za zadnjicu i butine: Rezultate ćete videti za samo nekoliko treninga!

  14-08-2020

  Različite varijacije najefikasnije i nabolje vežbe za ovaj deo tela će doneti još brže i bolje rezultate

• 

  EFIKASNA METODA

  Ove vežbe će istopiti i najupornije salo za mesec dana: Potrebno je da izdvojite samo 10 minuta dnevno! (VIDEO)

  02-08-2020

  Za samo 30 dana telo će doživeti neverovatnu promenu

• 

  BRZI REZULTATI

  Najbolje vežbe za žene svih generacija: Salo sa butina nestaje za 20 dana! (VIDEO)

  25-07-2020

  Ovaj video je sa razlogom pogledalo preko 7 miliona ljudi 

• 

  dIEJTA + TRENING

  Evo šta jede i kako vežba Hale Beri (53) kako bi imala zategnuto telo: Sve ovo možete i vi! (FOTO)

   1

  13-07-2020

  Ako imate dovoljno jaku volju, možete da vežbate i hranite se kao Hale Beri

• 

  ZDRAVO MRŠAVLJENJE

  Topi i do 3 kilograma nedeljno: Najbolji trening za zatezanje celog tela! (VIDEO)

  08-07-2020

  Za nekoliko nedelja bićete u top formi 

• 

  Provereno deluje

  Plan koji uklanja 80% celulita za mesec dana: Evo kako da vežbate, jedete i pijete!

  08-07-2020

  Za sve ovo će vam dnevno biti potrebno oko sat vremena, a rezultati će doći tokom 30 dana

• 

  BRZO DO TOP FORME

  Najjednostavnija vežba za zadnjicu i noge: Za telo iz snova potrebno je da izdvojite samo 6 minuta dnevno! (VIDEO)

  29-06-2020

  Osim što zateže zadnjicu i noge, ova vežba eliminiše i bolove u leđima

• 

  Probajte

  Ova jednostavna rečenica menja život iz korena: Popravite odnos sa bliskim ljudima, završite započeto!

  26-06-2020

  Pronašli smo trik pomoću kojeg ćete prestati da odgađate važne odluke u životu. Pravilo je jednostavno i možete ga primeniti baš na sve - razne zadatke, zdrave odluke ili međuljudske odnose

• 

  TOP FORMA

  Zaobljena zadnjica i zategnute noge za mesec dana: Ovaj trening daje najbolje rezultate!

   1

  15-06-2020

  Do savršeno izdefinisane figure ćete, uz ove vežbe, doći vrlo brzo 

• 

  BRZI REZULTATI

  Najefikasnije vežbe za topljenje masnih naslaga: Ovaj trening će od vas napraviti top modela za mesec dana! (VIDEO)

  03-06-2020

  Bliži nam se leto i vreme je da telo dovedemo u top formu 

• 

  Vežba nad vežbama

  Jedina vežba koja sprečava onkologiju, Alchajmerovu bolest, srčani i moždani udar: Praktikuje se vekovima!

  22-05-2020

  Ljudi koji vode sedeći način života podložni su hroničnim bolestima i često imaju višak kilograma, ova vežba je spas za njih

• 

  PRIPREME ZA LETO

  Neće ostati ni trag od celulita: Ove vežbe garantovano uklanjaju narandžinu koru za 2 nedelje! (VIDEO)

  28-04-2020

  Krajnje je vreme da započnemo za priprmama tela za letnju sezonu 

• 

  Savršeno

  Sofija ima najzgodnije telo u Holivudu: Kaže da ne drži dijetu, vežba svaki dan ovako! (FOTO, VIDEO)

    4   12 9

  24-04-2020

  Mlada manekenka se zalaže za zdrav život

• 

  BRZO I EFIKASNO REŠENJE

  Čvrsta i oblikovana zadnjica za 10 dana: Proverite zašto su ove vežbe trenutno najpopularnije! (VIDEO)

   1

  18-04-2020

  Za savršene rezultate potrebno je da izdvojite samo 10 minuta dnevno  

• 

  REZULTATI ISTRAŽIVANJA

  Britanski lekari sigurni: Ovo je jedini način da se dijabetes drži pod kontrolom!

  06-04-2020

  Lekari su došli do rešenja, jendostavna aktivnost može značajno da ublaži posledice koje sa sobom nosi dijabetes   

• 

  SPREMITE SE ZA LETO

  Najpoznatija fitnes instruktorka otkriva otkriva kako doći do vitke linije: Lakše je nego što mislite!

  04-04-2020

  Za top formu je potrebno samo malo discipline

• 

  Da vam krv prostruji

  7 vežbi Džejn Fonde za sve uzraste: Vraća energiju, poboljšava raspoloženje, zateže telo! (VIDEO)

  01-04-2020

  Popularna glumica Džejn Fonda, koju mnogi znaju kako kreatorku aerobike, kada je prešla pedesetu, patentirala je vežbe koje su pogodne za ljude starije dobi.  

• 

  EFIKASNO

  3 vežbe, 3 minuta i za mesec dana imaćete noge poput top modela: Trening koji daje najbolje rezultate! (VIDEO)

  31-03-2020

  Dobra vest je da nam za savršeno izvajane noge nije potrebno puno vremena

• 

  BRZO DO TOP FORME

  Ovaj 5-minutni trening menja sat vremena u teretani: Za mesec dana imaćete telo top modela! (VIDEO)

  25-03-2020

  Vreme je da počnemo sa pripremama za leto

• 

  KORISNO

  Joga vežbe za umirivanje nervnog sistema: Za 15 minuta uklanjaju sav nakupljen stres! (VIDEO)

  24-03-2020

  Pomoćiće vam da sačuvate zdrav razum u ovom periodu

• 

  Stil izazov

  Evo šta je Kinezima pomoglo da se izbore sa korona virusom u kućnoj izolaciji: Obavezno isprobajte ovo!

  23-03-2020

  Kinezi su oduvek imali ovu divnu naviku, koje su se pridržavali i tokom teškog perioda izolacije

• 

  LAKO DO TOP FORME

  Ovako vežba Dženifer Lopez: Donosimo vam ceo trening izvajane dive koji možete raditi u svom domu! (VIDEO)

  22-03-2020

  Svako ih može Ove vežbe možete raditi u svom domu  Latino diva svakim danom izgleda sve bolje

• 

  BRZO DO TOP FORME

  Jednostavne vežne za trbušnjake čvrste kao kamen: Za 14 dana konfekcijski broj manje! (VIDEO)

  07-03-2020

  Do vitke linije nije teško doći

• 

  Medicina

  Pritisak se ne leči tabletama. Umesto toga radite ovo: Savetuje doktor Sergej Bubnovski! (VIDEO)

   4

  04-03-2020

  "Najjednostavnije je progutati tabletu protiv pritiska, ali ona neće izlečiti hipertenziju,"kaže ovaj doktor

• 

  ISTRAŽIVANJE DOKAZALO

  Savet dr Frenklina svi moraju dobro da upamte: Kad odbacite ovu naviku, smanjili ste rizik od infarkta za 50 posto!

   1

  01-03-2020

  Ovaj dragoceni savet bi svako trebao ozbiljno da shvati

• 

  Trening

  Koji sport je najbolji prema tvojim godinama: Evo šta da trenirate sa trideset, a šta sa pedeset godina!

  19-02-2020

  Nije isto vežbati u punoj snazi i kada telo oslabe godine

• 

  VIDLJIVI REZULTATI

  Radila je ovu vežbu svaki dan: Nakon mesec dana dobila je telo top modela! (VIDEO)

   1

  12-02-2020

  Rezultati su iznenađujući 

• 

  svakodnevna rutina!

  Naučite da se nosite sa stresom na poslu: Jednostavni načini kako na zdrav način da redukujete napetost!

   1

  11-02-2020

  Svaka stresna situacija pogoršava vašu sposobnost da kontrolišete nagone

• 

  TAJNA DOBRE FORME

  Na njenom licu se godine ne vide: Zbog ovoga Dženifer Aniston (50) izgleda kao da joj je 20!

   4

  29-01-2020

  Za nju su godine samo broj

• 

  BRZO DO TOP FORME

  Jedina vežba koja će aktivirati svaki mišić na telu: 10 minuta dnevno je dovoljno za telo čvrsto kao kamen! (VIDEO)

  28-01-2020

  Moguće je imati zategnuto telo i bez napornih treninga

• 

  MIŠIĆ DO MIŠIĆA

  Zovu je Hulk u suknji: Evo zašto je Natalija poželela baš ovako da izgleda! (FOTO)

  27-01-2020

  Njen izgled privlači pažnju gde god da se pojavi   

• 

  NEPREPOZNATLJIVA

  Trend mršavljenja u Holivudu se nastavlja: Posle Adel i ona se bacila na dijetu i dovela liniju do savršenstva! (FOTO)

  22-01-2020

  Suvišne kilograme je skinula, ali i dalje može da se pohvali zanosnim oblinama