Tag: joga

• 

  Savršeno

  MILICA TODOROVIĆ TVRDI DA JE OVO TAJNA NJENE VITKE LINIJE: Po ugledu na Novaka Đokovića!

  19-03-2021

  Milica je odlučila da stane na kraj negativnom raspoloženju i stresu koji je okupiraju od početka pandemije, te se okrenula meditaciji, kako bi povratila svoju vedrinu i simernost

• 

  samo pet minuta

  Joga vežbe koje treba da radite ako sedite po ceo dan: Lagani petominutni program! (VIDEO)

  04-02-2021

  Probajte!

• 

  probajte

  Isprobajte ovaj jednostavan trik protiv glavobolje: Joga za oči obećava opuštanje za manje od pet minuta!

  25-01-2021

  Kad su nagle promene vremena, veliki broj ljudi to oseća na sopstvenoj koži. a napetost popustila, a možete ju raditi bilo kad i bilo gde.

• 

  VREDI PROBATI

  Joga vežbe za hronični bol u leđima: Ove jednostavne vežbe mogu značajno da ublaže nelagodu! (VIDEO)

  13-01-2021

  Uz pomoć ovih veži oslobodite se bola u leđima 

• 

  probajte

  Trik za gubljenje masnih naslaga: Šta je vakuum stomaka i zašto bi svi ovo trebalo da rade?

  07-01-2021

  Za ravan stomak i zdravlje organa!

• 

  VREDI PROBATI

  Najbolje vežbe za vratni deo: Ovaj trening eliminiše bolove zauvek! (VIDEO)

  11-11-2020

  Potrebno je da izdvojite samo 10 minuta dnevno 

• 

  saznajte kako

  Pobedite migrenu: 6 metoda za ublažavanje glavobolje!

  04-11-2020

  Oni koji redovno pate od migrene znaju koliko ova bolest ometa aktivan i radostan život. I svako ko bar ponekad doživi takvu glavobolju dugo se seća ovih nesrećnih dana.

• 

  TELO ĆE VAM BITI ZAHVALNO

  Čudesan joga položaj: Poboljšajte zdravlje pluća i bubrega ovom jednostavnom vežbom od 5 minuta! (VIDEO)

   1

  04-08-2020

  Ova vežba će vam promeniti život iz korena

• 

  DAJE REZULTATE

  Jutarnji joga trening: Za samo 15 minuta do savršeno oblikovanog tela! Pokrenite se, ovo stvarno može svako! (VIDEO)

  26-07-2020

  Lak i efikasan trening, koji će preoblikovati celo telo rekordnom brzinom

• 

  izgleda bar 10 godina mlađe

  El Makfirson (56) otkrila kako neguje kožu tela i svoje dnevne rituale: Prirodni sastojci i umirujuće okruženje!

  24-07-2020

  Autralijanka s nadimkom "Telo" poznata je po blistavoj koži, kao i po neverovatnoj liniji, koju redovno održava vežbama.

• 

  datira iz 60-tih godina prošlog veka

  Sofrologija-oslobodite se negativnih misli, upoznajte svoje telo i um: Francuzi su poludeli za ovom metodom!

  30-06-2020

  Šta je to i kako funkcioniše?

• 

  POČNITE ŠTO PRE

  Najbolje vežbe za kičmu i gornji deo leđa: Oslobodiće vas bola jednom zauvek! (VIDEO)

  24-06-2020

  Bol u leđima polako postaje moderna bolest koja muči veliki broj ljudi. Uz ove pokrete ćete se osloboditi napetosti veoma brzo

• 

  Svež i mladalački izgled

  Ovako Kejt Mos (46) održava mladalački izgled: U ovaj alat se kune! (FOTO)

   1

  12-06-2020

  Voda sa limunom, valjak od žada i puno celera.

• 

  TAJNA DOBROG IZGLEDA

  Već pola veka svako jutro započinje na ovaj način: Zbog toga u 78. godini ima telo top modela! (FOTO)

   2

  15-05-2020

  Njena tajna je sasvim jednostavna. Svako može da izgleda dobro bez obzira na godine, kaže ona  

• 

  Nega pre svega

  Endi Mekdauel (62) otkrila tajne svog izgleda: Nikad pod nož, samo ove dve stvari pomažu! (FOTO)

   5

  22-04-2020

  Endi Mekdauel javnosti je poznata po svojim prelepim kovrdžama i osmehu. Endi i dan danas privlači pažnju svojim njegovanim izgledom. Retko ko bi mogao da kaže da ima 62. godine.

• 

  pogledajte

  Ovako izgleda dom Novaka i Jelene Đoković: Luksuz, ali sa merom! (VIDEO)

   2

  14-04-2020

  Jelena i Novak Đoković izolaciju za vreme korona virusa provode u udobnosti svog doma a društvo im prave njihovi mališani, Stefan i Tara.

• 

  Moćna joga poza

  Vežba sa 6 neverovatnih efekata: Jednom pozom ubrzajte metabolizam, izbacite toksine, oporavite kolena!

  01-04-2020

  Posebno se preporučuje osobama koje pate od dijabetesa, varikoznih vena, bolesti zglobova i ravnih stopala

• 

  KORISNO

  Joga vežbe za umirivanje nervnog sistema: Za 15 minuta uklanjaju sav nakupljen stres! (VIDEO)

  24-03-2020

  Pomoćiće vam da sačuvate zdrav razum u ovom periodu

• 

  VREDI PROBATI

  Uz ovaj joga položaj bolovi u leđima nestaju kao rukom odneseni: Dovoljno je da izdvojite samo 2 minuta dnevno! (VIDEO)

  08-03-2020

  Samo nekoliko minuta dnevno će vam pomoći da bolovi u leđima trajno nestanu 

• 

  olakšajte sebi

  Gotfrid metoda za balans hormona: 7 koraka samopomoći kod sindroma policističnih jajnika

  07-02-2020

  82% žena koje imaju višak androgena imaju i takozvani PCOS – sindrom policističnih jajnika

• 

  Istina

  Moja deca nikako da shvate da sam u životu uvek htela samo jednu stvar: Ispovest revoltirane bake!

   34 30

  27-12-2019

  Kako da im kažem ovo?

• 

  ZA ZDRAVA CREVA

  Čudesan joga položaj: Pobedite zatvor i ubrzajte metabolizam samo jednom vežbom!

  17-12-2019

  Ovaj joga položaj može znatno da ubrza metablizam, ojača mišiće i eliminisanja problem zatvora

• 

  ZA SREĆU JE POTREBNO MALO

  Najstarija je instruktorka joge, ima 101 godinu, a duh tinejdžera: Ona zna tajnu srećnog i dugovečnog života!

   1

  15-10-2019

  Ona uživa u životu, voli vino, visoke potpetice i raduje se svakom novom jutru

• 

  Revolucija koja će promeniti loše navike

  Heltizam: Da li ste i vi sledbenik ovog trenda, a da toga niste ni svesni?

  28-08-2019

  Crvena lampica zbog zagađenja životne sredine odavno je upaljena, brza i genetski modifikovana hrana lako dostupna, a čovečanstvo sve više tone u gojaznost

• 

  Vežbe sa bezbroj benefita za telo i um

  Jača telo i duh: Budokon jogom preporodite čitav organizam! (VIDEO)

  12-08-2019

  Budokon joga je jedan od mlađih stilova joge koji je osnovao Kameron Šejn. Ona predstavlja neobičan izazov, budući da u sebi spaja borilačke veštine, jogu i pokrete inspirisane životinjskim kretanjem  

• 

  U TOP FORMI

  Par meseci posle porođaja ona izgleda sjajno: Tajna vitke linije Megal Markl!

   3

  21-06-2019

  Njoj je pošlo za rukom da u kratkom periodu povrati devojačku liniju. Evo šta to ona praktikuje.

• 

  Filis Sjuz (92) preskače uže, vežba jogu i igra tango: Nisam uvek bila ovakva, bila sam lenja do 85. godine! (VIDEO)

  40

  31-03-2019

  Filis Sjuz ima 92 godine i svako jutro preskače uže po 6 minuta, vežba jogu 45 minuta, a barem tri puta nedeljno pleše tango

• 

  Neverovatno

  Ovako je Nikola Tesla podmlađivao telo: Ovaj trening je obožavao!

  68

  05-01-2019

  Svedočanstvo navodi da je Tesla bio izuzetno vitalan čovek i u poznim godinama

• 

  supermodel

  Najseksepilniji model 90-tih: Pogledajte kako danas izgleda Eva Hercigova! (FOTO)

  13-09-2018

  Češka manekenka Eva Hercigova bila je top-manekenka devedesetih, a sada u 46. godini deluje kao da je za nju vreme stalo.

• 

  probajte

  Badminton, joga u parku ili vožnja biciklom: 6 letnjih sportskih aktivnosti koje morate da probate!

  14

  09-06-2018

  I dok neki više neguju pasivno leto, drugi će pak od najlepšeg godišnjeg doba i odmora priželjkivati neke aktivnosti.

• 

  dal je moguće?

  Kako se Mik Džeger u 74. godini kreće kao mladić? Čuveni pevač otkrio tajnu! (FOTO)

   14 81

  03-06-2018

  Da, frontmen Roling Stonsa je na novoj evropskoj turneji-  peva, igra i skače živahno kao uvek, premda ima tačno 74 godine. Možete li da zamislite svog tatu da to radi? Ili dedu? Kako to Mik uspeva?

• 

  Balansirana ishrana

  Kako održava formu buduća članica kraljevske porodice: Fitnes rutina i režim ishrane Megan Markl! (FOTO)

  16-04-2018

  Buduća članica britanske kraljevske porodice nema problema sa slasnim grešnim zalogajima, kao ni sa nekoliko čaša vina, koje kako otvoreno kaže: jednostavno obožava

• 

  pogledajte

  Ana Ivanović pokazala telo deset dana nakon porođaja: Polako se vraćam u svoju rutinu! (FOTO)

  36

  26-03-2018

  Mnogi se pitaju kako je moguće da izgleda tako dobro

• 

  Uživa u samoći

  Hale Beri (51) ponovo sama: Prelepa glumica otkrila tajnu svoje lepote! (FOTO)

   1

  04-03-2018

  Bilo me strah raspada braka, ali sam se suočila s tim pre nego da dozvolim da budem nesrećna, rekla je nedavno glumica koja je prošla kroz tri razvoda, a ima ćerku i sina  

• 

  obavezno pročitajte

  Vežbom protiv hemoroida: Rešite se neprijatnog problema za samo nekoliko minuta! (VIDEO)

   1

  23-01-2018

  Pogledajte kako jednom jednostavnom vežbom možete da rešite problem koji vas, možda, odavno muči

• 

  Nenasilno delovanje

  Načelo joge za srećan i spokojan život: Primenjujte ahimsu, ne činite zlo ni sebi ni drugima!

   2

  17-01-2018

  Ahimsa se podjednako odnosi i na naše delovanje, i na reči, i na misli, čak i na našu ishranu!

• 

  Osetite život

  Izađite iz svakodnevne rutine: Donosimo vam 5 saveta za 5 nedelja!

  13-12-2017

  Predlažemo 5 načina da izađete iz svoje svakodnevice, počnete da se osećate život i prigrlite svoju kreativnost uz ispunjavanje jednonedeljnih ciljeva

• 

  neverovatna žena

  Uskoro puni 100 godina: Od osme godine vežba jogu, a ovo je njen životni moto! (FOTO)

  18-10-2017

  Tao Porčon Linč ima 99 godina. Ona je joga majstor, manekenka, glumica i aktivista koja šalje pozitivnu sliku celom svetu.

• 

  Probajte

  4 namirnice za fit telo: Ovo Dženifer Aniston jede svakog dana! (FOTO)

  05-10-2017

  Dženifer Aniston prava je fitnes inspiracija. Popularna glumica priznaje da voli da vežba i pazi na svoju ishranu, a rezultati zdravog načina života itekako se vide na njenoj fantastičnoj figuri...

• 

  Modna ikona savetuje

  Saveti modne ikone Dajan von Furstenberg (70): Pravila koje svaka žena treba da zna posle tridesete! (FOTO)

   2

  10-09-2017

  Modna dizajnerka, ikona sedamdesetih, žena koja je napravila revoluciju sa jednom haljinom, deli savete svim damama koje streme boljem životu