Tag: Kortizol

• 

  Ovo treba da znate

  Zašto žene ne bi trebalo da započinju dan kafom!

   1

  23-08-2019

  Ključ je u nivou kortizola

• 

  Ovo je važno da znate

  Ova 4 hormona regulišu kilažu i brzinu metabolizma: Kad ovo skapirate, smršaćete kao od šale!

  02-07-2019

  Pratite nekoliko jednostavnih pravila

• 

  PREPORUKA

  Hormon stresa vam može napraviti velike probleme: Smanjite nivo kortizola u organizmu na ovaj način!

  164

  12-04-2019

  7 jednostavnih i prirodnih načina da smanjite nivo hormona stresa u organizmu! 

• 

  Uspostavite ravnotežu

  6 hormona zbog čijeg nedostatka žene stare pre vremena: Nadoknadite ih prirodnim putem!

   2 1.2k

  17-03-2019

  Naučite kako da održite optimalan nivo hormona i vaša koža, kosa i nokti će vam biti zahvalni

• 

  Mislite pozitivno

  Sreća je lek koji nijedna tableta ne može da zameni: Ovih 5 stvari radi našem telu!

  46

  29-11-2018

  Kada smo dobro raspoloženi i zadovoljni posezaćemo za zdravijom hranom, više ćemo vremena provoditi na svežem vazduhu i u rekreaciji

• 

  Iz ženskog ugla

  Vodič kroz žensko telo: Ovo su najvažniji hormoni za vaše zdravlje!

  7

  31-07-2018

  Da bi organizam pravilno funkcionisao, potrebna je dobra međusobna usklađenost mnogih procesa

• 

  Pije se pred spavanje

  Mesečevo mleko: Hit šareni napitak reguliše hormone, diže imunitet, zauvek leči nesanicu! (RECEPT)

  12

  06-07-2018

  Reč je o receptu iz ajurvedske medicine koji se koristi već hiljadama godina u holističkom pristupu lečenju organizma

• 

  Morate da znate

  9 hormona zbog kojih se gojite: Regulišite ih bez lekova na ovaj način i salo će samo spasti!

  44

  31-05-2018

  Priroda nam je dala lek za sve

• 

  Proveriti nivo hormona

  Česte glavobolje, gubitak kose, konstantan umor: Ovo su simptomi hormonske neravnoteže!

  26-02-2018

  Pogledajte koji su to najčešći simptomi hormonske neravnoteže, kako da ih prepoznate i pomognete sebi.

• 

  Obratite pažnju

  Salo na stomaku pravi kortizol, na zadnjici estrogen: Kako da zaustavite hormonsko gojenje!

   6

  19-02-2018

  Otečeno lice i vrat mogu biti rezultat premalo tiroksina, hormona koji proizvodi štitna žlezda

• 

  Pogledajte

  Mršavi ste, a naduti: 5 vrsta stomaka koji nemaju veze sa kilažom! (FOTO, VIDEO)

  17

  02-08-2017

  Vežbajte makar malo, šetajte, koristite stepenice

• 

  Bolje sprečiti, nego lečiti

  Hormoni upravljaju našim organizmom: Balans ova 3 je presudan za zdravlje žena!

  20

  24-06-2017

  Umesto da problem rešite kratkoročno, uzimanjem tableta, potrudite se da usvojite zdrave navike i sačuvate zdravlje

• 

  Precizna satnica

  Krvni pritisak je najviši u 8 sati ujutro, a šanse da zatrudnite u 9!

  10

  10-05-2017

  Naučite kako funkcioniše naš unutrašnji sat i šta bi trebalo da radimo u određeno doba dana, a šta da izbegavamo

• 

  Savet eminentnog stručnjaka

  Poznati psihijatar skreće pažnju: Malo stresa je dobro, previše stresa vodi u depresiju!

  26

  25-04-2017

  Čak i najveće veselje može da prati određena doza stresa, ali kada ga ima previše, mogu da se jave ozbiljni problemi

• 

  Obratite pažnju

  Ako želite produktivan i kvalitetan dan: 7 zdravih navika za jutro!

  14-11-2016

  Potrebno je da sebi stvorite takvu jutarnju rutinu koja će vam omogućiti da sačuvate rezerve energije i volje za dan koji je pred vama

• 

  Da li ste znali?

  Međunarodni dan kafe: Omiljeni napitak ljubavnika, savršena za dobro jutro!

  29-09-2016

  Po nedavno objavljenom istraživanju najviše kafe piju ljudi koji se bave stresnim poslovima, a to su novinari, policajci i učitelji

• 

  Pogledajte

  Bore, podočnjaci, ispijeno lice: Još gore ćete izgledati za 10 godina, a ovo je razlog! (VIDEO)

  29-09-2016

  Ako ne spavate dovoljno, vaš organizam luči više hormona kortizola, koji snižava nivo kolagena, ključne supstance koja održava kožu mladom

• 

  Počnite što pre

  Spasite se na vreme: Ovo je jedini način da nadmudrite hroničan stres!

  20

  12-08-2016

  Hronična briga nas blokira te se nalazimo u bezizlaznoj situaciji - mentalno, fizički, emotivno i bihevioralno

• 

  Vredi probati

  Kad vam beznačajne stvari unište dan: Psihološki trik koji vraća raspoloženje za manje od 10 minuta!

  32

  07-08-2016

  Stručnjaci tvrde sa kad se osećamo loše, sami sebi možemo da budemo najbolji prijatelji i da pomognemo sebi da na najbrži i najlakši način izbacimo negativne misli

• 

  Imajte u vidu

  Jedna jedina navika garantuje lude orgazme i kvalitetan san!

  01-03-2016

  Kada žene u telu imaju znatno povećane nivoe kortizola, hormona stresa, postaju doslovno fizički nesposobne da dožive orgazam

• 

  Hormon stresa u porastu

  Povećan obim struka, podrhtavanje tela: Alarm za posetu lekaru!

  10

  22-09-2015

  Kortizol proizvodimo u velikoj količini ujutro, manje tokom dana, vrlo malo uveče i minimalno dok spavamo

• 

  Korisno je znati

  Jedite pomorandže i oslobodite se stresa: Moćni čistač organizma!

  24-12-2014

  Svako voće puno vitamina C očistiće telo od slobodnih radikala, a uspešno se bori i protiv kortizola - hormona koji organizam proizvodi kada ste napeti

• 

  Ima li lepšeg leka

  Ljubite se svaki dan: Poljubac jača zube, zateže lice i smanjuje stres!

  12-03-2014

  Sveha nekoliko minuta ljubljenja dnevno, pokazalo je istraživanje, dovoljno je da se aktivira čitav niz mišića lica što za rezultat ima bolji izgled obraza i čela

• 

  Pomozite sebi

  Pobedite stres: Okružite se ljudima koji prolaze kroz isto što i vi

  04-02-2014

  Stresni scenario ne mora nužno da bude toliko dramatičan, ako kroz njega prolazimo sa nekim ko je u sličnom emocionalnom stanju, potvrdilo je novo istraživanje