Tag: namirnice

Izbegavajte ove namirnice ako želite da izgubite kilograme: Nezdrave navike prave gadno salo na stomaku!

 1

Najbolja zamena za mlečne proizvode: Ove namirnice su prebogate kalcijumom!

Vreme posta idealna je prilika da mlečne proizvode zamenite povrćem

33 proizvoda koja izgladnjuju rak: Jelovnik za sprečavanje razvoja kancera!

 3

"Prilično je očigledno pričati o tome šta je to što moramo isključiti iz ishrane. Ali, hajde da krenemo drugim putem i pitamo se: šta bismo mogli da dodamo našoj ishrani kako bismo ojačali imunitet? Drugim rečima, da li je moguće da se rešimo raka ako ga izgladnimo?", pita se doktor Vilijam Li

5 namirnica koje čiste krvne sudove: Holesterol nestaje preko noći!

Godinama unutrašnji zidovi arterija pune se masnoćama, a vene gube elastičnost. To se dešava uglavnom zbog prekomerne težine i sedećeg načina života. Da biste očistili arterije i prilagodili nivo triglicerida i holesterola u krvi, morate da konzumirate određenu hranu

8 vrsta namirnica koje svaka žena mora da jede: Za dug i zdrav život!

Zdravlje pre svega! Jer kada ste zdrave, sve ostalo ćete lako rešiti

Hlađenjem gube svežinu i aromu: Ove namirnice nikako ne biste smeli da čuvate u frižideru!

Nekim namirnicama najviše odgovara sobna temperatura  

Mogu da budu opasne po zdravlje: Ove namirnice nikako ne stavljajte u mikrotalasnu!

Mikrotalasna je sjajna stvar, ali neke namirnice nipošto ne smete da grejete u njoj

Izazivaju nadustost i bolove u stomaku: Ove namirnice nikako ne smete da kombinujete!

Ove namirnice ne biste smeli da kombinujete, jer mogu da naškode zdravlju

Tropski dani su tu: Ove namirnice će vas zaštititi od štetnog uticaja sunca!

Ukoliko se nađu na vašem jelovniku zaštitiće kožu bolje od bilo koje kreme

Kinoa: Biljka stara 6.000 godina bogata magnezijumom, kalcijumom i aminokiselinama!

Crna, bela i crvena - seme kinoe su prepuna dobrim osobinama

Kako do savršenog tena tokom cele godine: Bez solarijuma i sunčanja!

 1

Sačuvajte letnji ten uz pomoć ovih grickalica

10 najkorisnijih namirnica za srce i krvne sudove: Hrana kao lek!

Imajte na umu da vas ni jedna hrana na svetu neće spasiti ako se ne pridržavate zdravih navika i ne vodite računa o svom zdravlju

Anemija: Ovaj plan ishrane povećava nivo gvožđa!

 1

Kada patite od anemije morate da jedete više namirnica koje sadrže gvožđe. Međutim, ni vitamin C nije zanemarljiv s obzirom da zaslužan za apsorbciju hemoglobina u telu

15 zdravstvenih signala kojim vam telo poručuje: Napada vas ova bolest!

Uvek slušajte šta vam telo poručuje. Ono je dizajnirano tako da vas obavesti na vreme ako se dešava nešto neobično

Sve bolesti nastaju kada je telo kiselo: Ovo je alkalna hrana koja ubija viruse u roku od 3 sata! (SPISAK)

 3 479

Sreća je što sami možemo da alkalizujemo svoje telo pravilnim unosom zdravih namirnica

10 vrsta hrane koja se lepi za creva: Telo ne može da je svari!

 4 251

Nutricionisti su jasno rekli da ovu vrstu hrane nikako ne smemo da jedemo ako sebi želimo dobro zdravlje

Obratite pažnju: Ovih 10 namirnica psi nikako ne smeju da jedu!

 2 51

Obratite pažnju koju hranu dajete svom ljubimcu! 

Ova hrana oporavlja jetru: Ako jedete ovo, na lekove zaboravite!

53

Pazite šta jedete i pijete i nikad nećete imati problema sa jetrom

Smanjite kiselost tela, sprečite bolesti: Ovo su vrhunske alkalne namirnice!

34

Unos vode je isto tako važan kao i unos alkalne hrane u organizam. Povedite računa o svom zdravlju

Ojačajte imunitet: Izborite se sa virusima i bakterijama pomoću ovih prirodnih antibiotika!

25

Kupus, osim što sadrži dosta vitamina C, je i odličan prirodni antibiotik. Ovo posebno važi za kiseo kupus, pošto se antibakterijske moći ove biljke povećavaju nakon procesa fermentacije.

Zaboravite na grižu savesti: Ovih 5 namirnica možete jesti pre spavanja, a imaćete liniju kakvu ste oduvek želele!

7

Pre spavanja se počastite zalogajem sastavljenim od namirnica koje ne samo da neće otežati gubljenje kilograma nego će da vam pomogne da smršate.

Najjeftiniji trikovi za teranje mrava: Brzo i efikasno rešenje - uspeva svaki put!

velike vrućine sa sobo donose i potrebu za rashlađenjem, a ovaj proces može biti problematičan naročito ako se baš tada u vašem domu pojave insekti.

Umerene količine kafe su zdrave: Samo kada je pijete u ovo doba!

 1

Kofein je dobar za podticanje metabolizma, smanjiće i rizik od nastanka dijabetesa, ali i smanjiti opasnost od prerane smrti

Nema više izgovora: 10 jednostavnih pravila za zdraviju ishranu!

Zdravi režim ishrane ne mora da bude komplikovan - ova jednostavna pravila će uz malo truda postati deo vaše rutine!

Probajte bez lekova da vratite štitnu žlezdu u ravnotežu: Namirnice koje morate da izbacite iz jelovnika!

 5 5

Štitna žlezda utiče na rad svih ostalih organa u telu. Zbog toga je bitno držati je u formi, ali svedoci smo toga da sve više ljudi, naročito žena, ima problema sa njom

Izgubite kilograme tokom menopauze: Jednostavna pravila za dobru liniju!

 1

Nakon menopauze, nivo kalcijuma u organizmu dosta će se smanjiti, te možete osetiti simptome poput umora, lomljenja kose, krhkih noktiju, grčeva u mišićima itd

Čisti arterije bolje od lekova: 10 namirnica i jedan moćan recept!

Arterije su krvni sudovi koje prenose gustu krv obogaćenu kiseonikom iz srca u sve organe u telu. Zdrava arterija je jaka, elastična i fleksibilna. Progresivno začepljenje arterija je stanje poznato kao ateroskleroza i glavni je uzrok kardiovaskularnih bolesti, uključujući srčane udare, moždane udare i periferne kardiovaskularne bolesti.

Gvožđe u hrani: Namirnice za uvek dobru krvnu sliku!

Više nećete imati problema sa anemijom

Čarobne namirnice: Usporavaju starenje i vraćaju blistav izgled koži!

Pogledajte koje namirnice treba da ubacite u ishranu kako biste vašoj koži pružili potrebne sastojke

Prevare prehrambene industrije: Ove namirnice su čista obmana!

Ponekad, kad kupujemo neku namirnicu, uopšte nemamo pojma o tome šta smo zapravo kupili, a ovo su neki od najčešćih primera

Namirnice koje treba konzumirati u januaru: Sačuvajte zdravlje, podignite imunitet!

Spisak voća i povrća koje možete naći sveže, a pomoći će vam da se hranite zdravo

Namirnice koje se nikako ne jedu zimi: Evo čime treba da ih zamenite!

Ishranu bismo trebali da temeljimo na zdravim namirnicama

Mali trikovi: Kako da uštedite na namirnicama, a da se dobro hranite!

Donosimo vam nekoliko saveta koje bi trebalo da primenjujete pri svakoj kupovini namirnica i ušteda je zagarantovana

Čudotvorne namirnice koje osvežavaju dah: Neutrališu čak i beli luk!

Ovo zdravo povrće jelo činim pikantnijim, ali je njegovo prisustvo u organizmo izvor neprijatnog mirisa koji se širi vašim okruženjem

Njujorška dijeta: Izgubite do 6 kg i 12 centimetara u struku!

Njujoršku dijetu je dizajnirao poznati trener Dejvid Kirš i brzo je postala veoma popularna jer obećava gubitak kilograma!

Za zdravo gubljenje kilograma

Zdravo gubljenje kilograma podrazumeva da u toku dana i nedelje unosite sve neophodne grupe namirnica, tako da vaše zdravlje ne bude ugroženo

Namirnice koje obaraju visok pritisak: Spas za sve koji pate od hipertenzije!

Ishrana je definitivno ključna za dobro zdravlje

Zašto morate da znate koja ste krvna grupa: Sprečite tegobe i bolesti, jedite odgovarajuću hranu!

Postoje 4 različite krvne grupe, i one imaju mnogo veći uticaj nego što ljudi misle