S obzirom da je u pitanju bakterija, koja se „hrani“ onim čime se mi hranimo može se namnožiti i uzrokovati veće probleme, ali se isto tako hranom odnosno određenim namirnicama može suzbiti ili potpuno odstraniti iz tela.
Potencijalni uzroci dobijanja ešerihije koli:
- Konzumacija mesa koje sadrži bakteriju
- Konzumacija neobrađenog ili sirovog mleka
- Konzumacija neispravne vode
- Preveliki unos prostih šećera
- Trudnoća (izmenjen imunitet ili korišćenje progesterona kao terapije)
Simptomi:
- Grčevi u stomaku
- Dijareja, sa primesama krvi
- Mučnina
- Konstantni zamor
Nažalost nekada se simptomi ovom bakterijskom infekcijom ne mogu tako lako i brzo detektovati.
Namirnice koje pomažu u odstranjivanju bakterije:
- Čaj od brusnice
- Čaj od šipka
- Čaj divljeg origana
- Paradajz
- Beli luk
- Banana
- Jogurt
Takođe tokom ove bakterijske infekcije važno je smanjiti unos šećera kao i kofeina, jer oni podstiču množenje bakterije.
