Iako svakodnevno slušamo savete da ishrana treba da bude raznovrsna Viktorija Bekam (47) ih očigledno ne usvaja. Modna dizajnerka i supruga Dejvida Bekama jede istu hranu punih 25 godina.
To je otkrio upravo proslavljeni fudbaler koji se tako našalio na račun svoje supruge.
- Nažalost, u braku sam s nekim ko jede istu hranu svaki dan. To traje već 25 godina. Otkako sam je upoznao jede samo ribu na žaru i povrće kuvano na pari. Retko kad odstupa od toga, rekao je Bekam za River Cafe Table 4 podcast.
Viktorija je svoj jelovnik prema rečima njenog supruga jedino promenila kada je bila trudna s četvrtim detetom, ćerkicom Harper (10).
Bivša članica grupe Spajs Grls nedavno je otkrila kako ne jede hranu kuvanu u ulju, maslacu, umacima... Ne jede crveno meso, a ni mlečne proizvode.
- Za većinu restorana sam najgora noćna mora. Obožavam malo povrća kuvanog na pari, malo balzamikovog sirćeta i mrvicu začina. Volim da se hrana priprema na jednostavan način - rekla je.
Victorija je takođe otkrila i zgrozila obožavatelje otkrivši da voli tost od celovitih žitarica sa soli.
Dobra navika?
Istraživanja i nutricionisti kažu da svakodnevno jedenje istih jela može pomoći u mršavljenju. Naime, kad svaki dan jedete isto jelo, imate bolju kontrolu nad onim što unosite u organizam i tako možete izbeći nagle skokove šećera i masnoća u krvi. A to onda može dovesti do smanjenja unosa kalorija, te do mršavljenja.
