Spavanje

#

Spavanje

Fitnes i Nutricija

Dovoljno ste spavali, a muči vas malaksalost: Zbog ovih 5 stvari ste uvek umorni!

Nikada ne biste pogodili: Evo koliko treba ranije da navijate alarm pre buđenja!

Niste ni svesni: 5 jutarnjih rituala zbog kojih se debljate!

Naučnici tvrde: Ovoliko sati treba da spavate da biste izgubili kilograme!

Vaše dete i vi

Veća pažnja i lakše učenje: Ovoliko vremena dete treba da provede ispred ekrana da bi imalo bolje pamćenje!

Fitnes i Nutricija

Vodite računa: Možete da dobijete bore tokom spavanja, evo kako da to izbegnete!

Fitnes i Nutricija

Muče vas nesanica i stres: Ovaj napitak će vas začas uspavati i opustiti!

Saveti stručnjaka

Stručnjaci odgovorili: Zašto je šest sati sna isto kao da uopšte niste spavali?

Naučite da se opustite: Najlakši načini da se izborite sa stresom!

10 super saveta koji će vam korisiti: Mudre žene se pridržavaju ovih životnih pravila!

Kako da zaspite bukvalno za 2 minuta: Tehniku američkih vojnika svako može da uvežba!

Fitnes i Nutricija

Bitan korak za zdravo srce: Ovoliko treba da odmarate i bićete puni elana!

Pobedite nesanicu: Postoje namirnice koje će vam pomoći da lakše zaspite!

Saveti stručnjaka

Zbog ovoga srce ubrzano stari i propada: Nema veze sa ishranom i pušenjem, evo kako da to sprečite!

Jednostavni načini da smanjite hrkanje: Ako budete radili OVO pomoći ćete i sebi i partneru sa kojim spavate!

Sanjate li da propadate? Evo šta to zaista znači i koliko je opasno!

Mesečevo mleko: Hit šareni napitak reguliše hormone, diže imunitet, zauvek leči nesanicu! (RECEPT)

Spavate sa puštenom kosom? Dermatolozi savetuju zašto to ne treba da radite!

Ljubav i zavođenje

Navike srećnih parova pre odlaska u krevet: Da li ih vaš partner i vi imate?

Saveti stručnjaka

Obratite pažnju! Ako često izgovarate ove reči, verovatno patite od depresije!

10 svakodnevnih loših navika: Zbog njih vaša koža izgleda 10 godina starije!

Pitbul ne može da zaspi, pa traži uspavanku od svog vlasnika: Neodoljivi snimak obišao svet! (VIDEO)

Mršavite dok spavate: Uz ove navike kilogrami će nestajati tokom sna!

Fitnes i Nutricija

Mršavite dok spavate: I to je moguće uz ove neverovatne trikove!

8 znakova da štitna žlezda ne radi kako treba: Ovo su najčešći simptomi na koje treba da obratite pažnju!

Fitnes i Nutricija

Spavanje posle ručka? Nikako! Ovih 6 stvari ne treba da radite nakon jela!

Usnuli pas počeo da pada: Zbog reakcije mačke ćete plakati od smeha! (VIDEO)

Postavio kameru da vidi šta radi noću dok mesečari: Snimak ga zapanjio! (VIDEO)

Savet zlata vredan: Snalažljiv tata otkrio trik da uspavate bebu za manje od minut! (VIDEO)

Nemojte piti vodu pred spavanje: Nije uopšte naivno, evo koje bolesti možete da dobijete!