deluje preventivno na mnoge bolesti

Ovo je najzdraviji položaj za spavanje: Pomaže kod bolova u vratu i leđima, smanjuje hrkanje!

Ako ste se ikada zapitali ima li položaj spavanja veze sa zdravljem, imamo odgovor na to

Lepi & Zdravi 21.01.2019. - 12:30h Autor: Stil/Večernji.hr
Foto: Shutterstock

Prema ayrvedi, nije svejedno u kom položaju spavate i postoji onaj koji je najzdraviji.

 

Reč je o spavanju na levoj strani, odnosno, levom boku. Postoji više razloga zašto je to tako.

 

Dobro je za zdravlje našeg srca i protoka krvi i limfona koji su olakšani zbog uticaja gravitacije u tom položaju.

 

Poboljšava probavu

 

Trudnice bi trebalo da spavaju na levom boku jer će tako olakšati protok krvi i hranljivih materija prema fetusu.

 

Ne smete ih ponavljati: Ove greške svi pravite pre odlaska na spavanje, zbog njih koža brže stari!

foto: Profimedia

Smanjuje i zaustavlja hrkanje

 

Kada spavate na levom boku, jezik je u neutralnom položaju zbog čega je lakši protok vazduha i hrkanje se smanjuje, a često može i nestati u ovom položaju.

 

Pomaže kod bolova u vratu i leđima

 

Čisti toksine iz krvi, preventivno deluje na mnoge bolesti, poboljšava funkciju bubrega i jetre, navodi TOI.

 

Naučno dokazano: Spavanje na pamučnoj posteljini izaziva ubrzano starenje kože!

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...

Facebook Registracija

Popunite ostala polja kako bi zavrsili registraciju

Prijavi se

ili

Registracija

Promeni lozinku

Upišite email i mi ćemo vam poslati poruku sa linkom za promenu lozinke.

Unesite novo korisničko ime i lozinku

Aktivacioni mail

Upišite email adresu na koju želite da vam se pošalje aktivacioni email.

Promena lozinke

Uspešno ste promenili lozinku.


Promena lozinke

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za promenu lozinke. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka na nalazu u inboxu proverite nepoželjne poruke (spam).


Aktivacija profila

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za aktivaciju Vašeg profila. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka ne nalazu u inboksu, proverite "nepoželjne poruke" (spam).


Aktivacija profila

Vaš profil je uspesno aktiviran. Hvala što ste se registrovali.