Spavanje

#

Spavanje

Kako položaj tela tokom spavanja utiče na rad srca: Kardiolog otkriva na kojoj strani treba spavati

San

Ritual koji podmlađuje mozak dok spavate: Ovo treba da uradi svako 7 minuta pre spavanja

5 namirnica zbog kojih ćete lakše zaspati i nećete se buditi tokom noći: Rešite se nesanice na prirodan način

Spavanje šest sati ili manje može ozbiljno ugroziti vaše zdravlje: Čak i ako ste navikli na takav ritam ili kafom prikrivate umor, posledice su devastirajuće

Naši stari su verovali da je ova pojava povezana sa duhovima, demonima ili natprirodnim bićima: Evo šta je zapravo paraliza sna i zašto do nje dolazi

Evo zašto je ženama potrebno više sna nego muškarcima: Ali jedna stvar je mnogo važnija od pukog broja sati koje ste prespavali

Vodič za kupovinu sofe na razvlačenje: Evo kako da izaberete vrlo udobnu za za sedenje, a praktičnu za spavanje

stock-photo-young-woman-unfolding-sofa-into-a-bed-in-room-modern-interior-2124270845.jpg

Doktori otkrivaju zašto se budite "ko pregaženi" posle 8 i više sati sna: Nema veze sa telefonom i kada legnete, a navode 1 stvar kao ključnu

Naučnici otkrili zašto se budimo usred noći, dosta pre alarma: Evo zašto je normalno probuditi se oko 3 ujutru

1 navika pred spavanje može munjevitom brzinom da zamasti jetru: Mnogi Srbi nesvesno to rade, a posledice mogu biti veoma opasne

masna-jetra

Vladeta Jerotić imao je sjajan trik da što brže zaspi: Pričao je da jedino na ovaj način ljudi mogu zaista da odmore mozak

Vladeta-Jerotić1.jpg

Nakon žustre svađe sa mužem je zaspala i više nije mogla da se probudi: Nadežda je poslata na psihijatriju, a 20 godina kasnije otkriva svoju strašnu tajnu

Porodica

6 saveta stručnjaka za bolji san: Samo ovako možete pobediti nesanicu i probuditi se odmorni

Uradite sledeću stvar pre spavanja i probudićete se ujutru sa mnogo više energije: A dan će vam biti neuporedivo produktivniji

Kako spavati po vrućini: Drevna egipatska metoda i drugi životni trikovi

Ako se stalno budite noći, to može ukazivati na 3 opasna zdravstvena problema: Ove signale nikako ne smete ignorisati

Saveti stručnjaka

"Nikad nemojte da idete na spavanje a da niste uradili ovo - infarkt se dešava između 4h i 6h ujutru": Savet 87-godišnjeg kardiloga zlata vredan

4 greške zbog kojih se budite konstantno u 3 preko noći: Začas nas poremete

Zlatni napitak iz Indije će vam promeniti noćnu rutinu: Vekovima star recept koji štiti od hroničnih bolesti

Zlatno ili mesečevo mleko u šolji

Horoskopski znak određuje koliko sati sna vam treba dnevno: Bikovi i Škorpije su prave spavalice, a Ovnovi jedva da zaspe

Vaše dete i vi

Jedna metoda, nula stresa: kako da vaše dete zaspi na vreme svake večeri

Saveti stručnjaka

Rutina stručnjaka za san: Budite se puni energije i rešite se nesanice

Devojka spava

Greška koju mnogi konstantno prave uveče, a može izazvati srčani udar: Tvrde stručnjaci

Spavanje

"Ovo su 2 jednostavna i proverena načina mršavljenja bez dijete" Savetuje endokrinolg

doktorka (1).jpg

Znaci demencije koji se ispoljavaju nakon što se večeras vreme pomeri sat unapred

Demencija

"20 godina lečim ljude od srčanih udara i ovih 7 stvari nikada ne radim posle 19h": Tvrdi poznati kardiolog

Sandžaj Bhojraj

Saveti stručnjaka

Zašto je pogubno držati mobilni telefon pored glave dok spavamo: Ceo organizam propada

stock-photo-portrait-of-young-beautifu-asian-thail-woman-s-or-s-sleeping-and-resting-lying-on-bed-at-her-1086823469.jpg

Evo kakve posledice po ceo organizam ima spavanje pored mobilnog: Nema veze sa zračenjem, nego nečim sasvim drugim

Spavanje

Kako bi se kuća očistila od negativne energije, veruje se da obavezno treba staviti 1 stvar pored kreveta

Stari stan

Saveti stručnjaka

3 velika razloga zašto NIKAD ne biste smeli da spavate sa kućnim ljubimcem

stock-photo-french-bulldog-and-fluffy-cat-and-young-woman-sleep-on-white-bedding-1731497881.jpg