Spavanje

Naslovna

Spavanje

Saveti stručnjaka

3.1.2026.

4 saveta kako da pobedite nesanicu

Tehnike spavanja Nikole Tesle ostavljaju bez teksta: Lekari tvrde da mogu biti kobne za obične ljude

Nesanica se pobeđuje strategijom od 5 jednostavnih tehnika: Koraci rade kad se primenjuju dosledno

Nije spavao 11 dana, pa postao deo strašnog eksperimenta: Evo šta mu se desilo sa njegovim mozgom i telom, ljudi su bili u zabludi

Mladi muškarci izbegavali da spavaju zbog košmara, a kada bi zaspali, ne bi se nikada više probudili: Jeziva istinita priča iza filma "Strava u Ulici brestova"

Dr Obrenović objasnio koji je najbolji položaj za spavanje: Onaj koji većina voli je opasan, javlja se najgori simptom koji ukazuje na probleme

"10-3-2-1-0" je savršena formula za kvalitetan san: Sledite ovih 5 pravila 30 dana i doživećete nezamislive promene

Reaguj

Lepi i Zdravi

17.8.2025.

Čuveni kardiolog otkriva: Ova navika pre spavanja može ugroziti srce kod velikog broja ljudi

7 navika pre odlaska u krevet najuspešnijih ljudi današnjice: Zbog njih su sve moćniji i produktivniji, a godine im ne mogu ništa

Šta se dešava čovekovom telu ako svako veče ide na spavanje posle 12? Stručnjaci tvrde da može značiti da tu nešto nije u redu

Evo šta će se desiti vašem telu ako svako veče zaspite pre ponoći: Promene su neverovatne

Ovo su 9 namirnica koje treba da konzumirate pre spavanja za bolji san: Prirodna borba protiv nesanice

Takon jedne kobne noći, moj muž više nije moj, a decu su mi oduzeli: Mame poslušajte me, ovo nikada nemojte raditi sa svojom bebom

OČI ŠIROM OTVORENE: Imate problem da zaspite, a nemate rešenje za kvalitetan san?

Zašto ženama u Rusiji nije bilo dozvoljeno da spavaju gole sa muževima: Razlog je suviše bizaran, o ovome se godinama ćutalo

UŽASNO VAM SMETAJU BOLOVI I UKOČENOST KAD SE PROBUDITE: Ovo je trik da se namestite i naspavate!

Ako spavate u nekoj od ove 4 poze nije ni čudo što se budite umorni: Vaša omiljena poza, može biti pogubna za zdravlje

Ako se budite svako veče iznenada u isto vreme, to nije bezazleno: Evo šta se dešava sa vašim telom

UMORNI STE, A NE MOŽETE DA ZASPITE: Naspavajte se I odmorite uz pomoć OVOGA!

KADA ĆU DA SE NASPAVAM? Pitanje za koje postoji odgovor i rešenje – POGLEDAJTE!

Položaj tela utiče na zdravlje i kvalitet sna: Stručnjaci se slažu da je ovo najbolja poza za spavanje

Ako uveče ne možete da zaspite, ne uzimajte lekove: Pre odlaska u krevet, uzmite ove namirnice- savetuje doktorka

UMORNI STE, A NE MOŽETE DA ZASPITE: Da li ste isprobali prirodno i praktično rešenje?

Nakon svađe sa mužem, Nada je zaspala i probudila se 20 godina kasnije bez ijedne bore: A onda je telo preko noći...

Ovih 7 stvari nikako ne radite pred spavanje: U stanju su da vam noć pretovre u čistu agoniju

ČESTO VAS MUČI VAS NESANICA: Napokon se naspavajte i probudite odmorni!

3 metode uz pomoć kojih ćete odmah zaspati: Vojnički način je najefikasniji, za 2 minuta već ćete biti u dubokom snu

OČI SU VAM ŠIROM OTVORENE KAD TREBA DA SPAVATE: Rešite se nesanice na prirodan način!

Ukoliko vam se ovo dešava kada legnete, možda imate opasnih problema sa srcem: Doktorka savetuje kako da proverite

NE MOŽETE DA SE NASPAVATE? Budite se sa osmehom i bez neprijatnih bolova!

Reaguj

Komentariši

Spavanje

4 saveta kako da pobedite nesanicu

Tehnike spavanja Nikole Tesle ostavljaju bez teksta: Lekari tvrde da mogu biti kobne za obične ljude

Nesanica se pobeđuje strategijom od 5 jednostavnih tehnika: Koraci rade kad se primenjuju dosledno

Nije spavao 11 dana, pa postao deo strašnog eksperimenta: Evo šta mu se desilo sa njegovim mozgom i telom, ljudi su bili u zabludi

Mladi muškarci izbegavali da spavaju zbog košmara, a kada bi zaspali, ne bi se nikada više probudili: Jeziva istinita priča iza filma "Strava u Ulici brestova"

Dr Obrenović objasnio koji je najbolji položaj za spavanje: Onaj koji većina voli je opasan, javlja se najgori simptom koji ukazuje na probleme

"10-3-2-1-0" je savršena formula za kvalitetan san: Sledite ovih 5 pravila 30 dana i doživećete nezamislive promene

Čuveni kardiolog otkriva: Ova navika pre spavanja može ugroziti srce kod velikog broja ljudi

7 navika pre odlaska u krevet najuspešnijih ljudi današnjice: Zbog njih su sve moćniji i produktivniji, a godine im ne mogu ništa

Šta se dešava čovekovom telu ako svako veče ide na spavanje posle 12? Stručnjaci tvrde da može značiti da tu nešto nije u redu

Evo šta će se desiti vašem telu ako svako veče zaspite pre ponoći: Promene su neverovatne

Ovo su 9 namirnica koje treba da konzumirate pre spavanja za bolji san: Prirodna borba protiv nesanice

Takon jedne kobne noći, moj muž više nije moj, a decu su mi oduzeli: Mame poslušajte me, ovo nikada nemojte raditi sa svojom bebom

OČI ŠIROM OTVORENE: Imate problem da zaspite, a nemate rešenje za kvalitetan san?

Zašto ženama u Rusiji nije bilo dozvoljeno da spavaju gole sa muževima: Razlog je suviše bizaran, o ovome se godinama ćutalo

UŽASNO VAM SMETAJU BOLOVI I UKOČENOST KAD SE PROBUDITE: Ovo je trik da se namestite i naspavate!

Ako spavate u nekoj od ove 4 poze nije ni čudo što se budite umorni: Vaša omiljena poza, može biti pogubna za zdravlje

Ako se budite svako veče iznenada u isto vreme, to nije bezazleno: Evo šta se dešava sa vašim telom

UMORNI STE, A NE MOŽETE DA ZASPITE: Naspavajte se I odmorite uz pomoć OVOGA!

KADA ĆU DA SE NASPAVAM? Pitanje za koje postoji odgovor i rešenje – POGLEDAJTE!

Položaj tela utiče na zdravlje i kvalitet sna: Stručnjaci se slažu da je ovo najbolja poza za spavanje

Ako uveče ne možete da zaspite, ne uzimajte lekove: Pre odlaska u krevet, uzmite ove namirnice- savetuje doktorka

UMORNI STE, A NE MOŽETE DA ZASPITE: Da li ste isprobali prirodno i praktično rešenje?

Nakon svađe sa mužem, Nada je zaspala i probudila se 20 godina kasnije bez ijedne bore: A onda je telo preko noći...

Ovih 7 stvari nikako ne radite pred spavanje: U stanju su da vam noć pretovre u čistu agoniju

ČESTO VAS MUČI VAS NESANICA: Napokon se naspavajte i probudite odmorni!

3 metode uz pomoć kojih ćete odmah zaspati: Vojnički način je najefikasniji, za 2 minuta već ćete biti u dubokom snu

OČI SU VAM ŠIROM OTVORENE KAD TREBA DA SPAVATE: Rešite se nesanice na prirodan način!

Ukoliko vam se ovo dešava kada legnete, možda imate opasnih problema sa srcem: Doktorka savetuje kako da proverite

NE MOŽETE DA SE NASPAVATE? Budite se sa osmehom i bez neprijatnih bolova!

Najvreliju scenu snimila sa 23 godine mlađim, dok su njena deca sve to gledala: Gvinet Paltrou šokirala svet, sinu preseo život

5 trikova mudre žene koja će muškarca naterati da čezne za njom

Ana se na Bogojavljenje prekrstila i skočila u ledenu reku: Zaronila je pred očima dece, a snimak njenog utapanja izaziva jezu

12 stvari u kući koje odaju loš ukus vlasnika: Vide se odmah s vrata

"Ovih 5 navika uništavaju creva": Gastroenterolog sa 25 godina radnog iskustva objašnjava sve

Kad ju je dečko prevario, završila je na psihijatriji: Zarađivala milione kao model, a stalno je mislila da je ružna, muž je napustio u jeku skandala

Slađana Nedeljković: Novinarstvo je strast koja ne jenjava

Rođen na Krstovdan mislio da je bogomdan za žene i menjao ih kao čarape: U 70. se razveo od 20 godina mlađe Kristine pa počeo da zavodi ćerkine vršnjakinje