Spavanje

#

Spavanje

NASPAVAJTE SE ZA 4 SATA: REM tehnika spavanja koja deluje na svima!

KAKO DA SMRŠATE TOKOM SNA: 4 efikasne metode koje deluju!

Vaše dete i vi

EFRAIM KIŠON: Moj sin ide u krevet tačno u 21h, a ustaje u 7h! Sve je u disciplini! Osim što ja bezočno lažem!

5 RAZLOGA ZAŠTO SE GOJITE NA STOMAKU: Ako ih se ne odreknete, zaboravite na lep struk!

AKO STE OVO SANJALI PRED VAMA JE VEOMA USPEŠAN PERIOD: Ovi snovi nagoveštavaju veliku radost!

Fitnes i Nutricija

NIKAKO IH NE KONZUMIRAJTE PRED SPAVANJE: Tri namirnice koje će vam vam opteretiti organizam i poremetiti san!

ZAŠTO NEKI LJUDI SPAVAJU SA BELIM LUKOM ISPOD JASTUKA: 4 sjajna razloga!

90 % JAPANACA NEMA KREVET U SPAVAĆOJ SOBI: Evo zašto!

ZA 5 SATI ZARADILA 3.000 DOLARA NA NAJGLUPLJI MOGUĆI NAČIN: I sama je ostala šokirana koliko ljudi je pogledalo snimak!

Saveti stručnjaka

Svi koji žele da se vakcinišu protiv korona virusa, trebalo bi prvo da urade ove dve stvari: Tvrde doktori!

Saveti stručnjaka

Stres, uznemirenost, nervoza: 5 saveta koji će vam pomoći da zaspite što pre!

Zašto treba ići na spavanje u 22 sata: Evo koje ćete pozitivne promene u telu osetiti!

Zašto se ujutru ne sećamo šta smo sanjali: 6 najčešćih razloga

Saveti stručnjaka

Podmladi mozak, i podmladićeš kožu za deset godina: Neurofiziolog dr Aman otkriva 12 najvažnijih pravila!

Šta se dešava sa našim telom kada previše spavamo: Ovih 5 zdravstvenih problema su neminovni!

Režim irskih lekara: Gubite 500 grama nedeljno bez truda, a težina se dokazano ne vraća!

U Japanu muž i žena ne spavaju zajedno: Za to imaju tri sjajna razloga!

Spavate sa otkrivenim nogama: Evo šta to zapravo znači!

Feng šui nezaobilazna pravila za miran san i dobru energiju: Evo šta nikako ne sme biti u spavaćoj sobi!

Vaše dete i vi

Treba li spavati sa bebom u istom krevetu: Stručnjaci tvrde da osećaj blizine pozitivno utiče na psihički razvoj deteta

Nećete više znati za nesanicu: Uz pomoć ove vojne tehnike, zaspaćete za 2 minuta!

Feng šui stručnjaci otkrivaju: Ovo NIKAKO ne sme da stoji u spavaćoj sobi – privlači negativnu energiju i utiče na san!

Psiholozi otkrili: Evo kako samoizolacija utiče na spavanje i snove!

Imate loš san u 40-im i 50-im: Uz pomoć ovih trikova nećete znati za nesanicu!

Fitnes i Nutricija

Dijeta "hibernacija" čuvenog britanskog farmaceuta: Okreće biologiju tela u vašu korist i skida kilograme dok spavate!

Paraliza sna: Jezivi medicinski fenomen koji nikoga ne ostavlja ravnodušnim!

Umro najstariji čovek na planeti u 123. godini: Ako ćete živeti kao ja, spavajte 11 sati dnevno!

Kako da se naspavate za samo 4 sata: Vrhunska metoda Leonarda da Vinčija!

Fitnes i Nutricija

Neverovatno naučno otkriće: Evo kada telo troši najviše kalorija!

Saveti stručnjaka

Dobar san za dobar dan: Popravite kvalitet sna tako što ćete izbegavati OVE navike!