"Moj muž i ja živimo zajedno osam godina, a sedam spavamo u različitim spavaćim sobama. Ne, to nije zato što se mnogo svađamo ili zbog dece (nemamo dece), već samo zato što nam se ovako dopada."
Čini se da to nije velika stvar, zar ne? Spavate u različitim spavaćim sobama ili ne idete zajedno na odmor — koga briga!? Najvažnije je biti srećan. Ipak, kada postavljate sopstvena pravila u svom braku, možda ćete naići na stereotipe zbog kojih ćete misliti da sve radite pogrešno.
Kako je sve počelo
"Jednom sam se probudila sama u krevetu, a bila sam potpuno sigurna da smo zajedno zaspali. Kada sam se ušunjala u susednu sobu, zatekla sam ga kako mirno spava na kauču. Pomislio sam: "U redu, pozabaviću se ovim ujutru."
Tokom doručka sledećeg dana vodili smo ovakav razgovor:
— Zašto si sinoć otišao u drugu sobu?
— Znaš, nisam mogao da zaspim. Uvijala si se i okretala, glasno disala, budio sam se svaki put kada si se pomerala.
— Hm, u redu. Niisam znala da dišem tako glasno.
Ista stvar se desila sledeće noći. Zaspali smo zajedno, a probudili smo se odvojeno.
Došlo je vreme da ozbiljno porazgovaramo o tome.
Shvatili smo da nam je teško da spavamo zajedno. Muž se setio svih naših svađa koje su se desile jer se nije dovoljno naspavao: hrkao je, probudila sam ga, nije spavao i bio je iznerviran. Ponekad sam ja hrkala, on me je budio, a onda ja nisam mogla da zaspim. Često bi se neko od nas probudio i jer je bilo vruće, ili zato što je drugi ustao da popije malo vode, a jednom sam sanjala čudan san, ritala sam se i udarila ga pravo u oko.
Osim toga, shvatili smo da imamo potpuno različite rasporede spavanja. U to vreme, imala sam veoma fleksibilan radni raspored, tako da sam uveče i noću bila na vrhuncu aktivnosti — mogla sam da gledam filmove i čitam knjige do ponoći i spavam do 9 ili 10 ujutru.
Dečko je trebalo da bude na poslu do 9 sati, pa mu je bilo veoma važno da se dobro naspava. Međutim, zbog problema koje je izazvalo zajedničko spavanje, niko od nas nije mogao da spava više od 6-7 sati. Kao rezultat toga, oboje smo postali razdražljiviji, umorniji i nervozniji.
Tako smo došli do zaključka da bi bilo najbolje da spavamo u različitim spavaćim sobama, a srećom - imali smo dovoljno prostora.
Biću iskrena: u početku nisam imala isto mišljenje o odvojenom spavanju kao on. Bilo mi je malo čudno, jer sam navikla da ljudi spavaju zajedno; moji roditelji su počeli da spavaju odvojeno tek posle 25. godišnjice braka. Moj dečko se osećao odlično: zaspao je mnogo brže, lako se budio, spremao nam doručak i srećan odlazio na posao.
Vremenom, naše rasprave su gotovo potpuno prestale — većina naših razloga za svađu je jednostavno nestala i oboje smo generalno postali mnogo smireniji. Osim toga, počeli smo mnogo bolje da funkcionišemo zajedno jer nam nije više bilo teško da ustanemo kad želimo i saberemo se.
Šta kaže nauka
Pronašala sam knjigu koju je napisao profesor sociologije, Pol C. Rozenblat, pod nazivom „Dva u krevetu: Društveni sistem deljenje kreveta u paru“. Došao je do zaključka da zajedničko spavanje često dovodi do razvoja psihičkih tegoba, pa čak i do nesanice ili nekih drugih poremećaja. Naučnik je razgovarao sa desetinama bračnih parova i otkrio da je spavaća soba često „centar napetosti u kući“.
Naime, supružnici se često svađaju oko malih svakodnevnih stvari, da li je u redu pustiti kućne ljubimce u krevet, da li je normalno jesti ili pušiti u krevetu...
Mnogi sukobi počinju i zbog hrkanja, gledanja televizije, borbe za ćebe ili usijanog ekrana mobilnog telefona. Konačno, supružnici se često svađaju oko temperature u spavaćoj sobi: neki ljudi vole da im je toplo, a drugi hladno. Profesorka tvrdi da se u većini slučajeva problem može lako rešiti samo odvojenim spavanjem, ali ljudi ne žele da se bore protiv stereotipa da je spavanje zajedno mnogo prirodnije.
Dr Nil Stenli, drugi stručnjak za spavanje je otvoreno poručio: „Spavanje je sebična aktivnost. Ne deli to ni sa kim."
Psiholozi takođe kažu da je za mušku psihu potreba da se deli krevet sa nekim frustrirajuća jer im je u prirodi da štite mesto gde spavaju od mogućeg neprijatelja. Dakle, kada je neko pored čoveka noću, on ne može u potpunosti da se opusti. Stvar je u tome što kad ljudi spavaju zajedno, njihov nervni sistem ne može da se opusti i dobro odmori. Kad su žene u pitanju, zajedničko spavanje i nije tako loše — njima je lakše da se nose sa ovim nevoljama nego muškarcima kojima je mnogo ugodnije kad spavaju sami. Ne znam da li je to istina ili ne, ali se pokazalo kao tačno kod mog dečka.
Užasi sa foruma za žene
Još uvek je veoma popularno mišljenje da su različiti kreveti za muža i ženu prvi znak da nešto nije u redu sa njihovim brakom, a da su različite spavaće sobe najočigledniji signal da je ova veza osuđena na propast.
Na forumima za žene svi se slažu da je odvojeno spavanje grozno, pitaju se šta je sa seksom i drugim stvarima.
Nakon što sam pročitala mnogo ovakvih argumenata i komentara, zaključila sam da su stari stereotipi o zajedničkom spavanju još uvek duboko ukorenjeni u nama. Naše bake su verovale u različite znakove i sujeverja koja mogu da pokvare brak, a neki ljudi i danas ne idu na spavanje dok se ne pomire ako su se posvađali. Oni slede jednostavnu logiku: ako većina ovo radi, mora da je to prava stvar. Spavati odvojeno, ili ne ići zajedno na odmor za njih je šokantno.
Eto, mislila sam da me u 21. veku ništa ne može iznenaditi kad su veze u pitanju, ali baš sam se prevarila! Spavanje u istom krevetu pod istim ćebetom je i dalje veoma važna stvar.
Primeri poznatih ličnosti
Inače, ispostavilo se da je mnogo ljudi zainteresovano za odvojeno spavanje.
Studija je pokazala da bi oko 31 odsto ljudi koji su o tome pitani želelo da spava odvojeno, a skoro jedan od svaka četiri američka para spava u odvojenim spavaćim sobama ili krevetima.
Saznala sam takođe da mnoge poznate ličnosti vole više da spavaju same. Na primer, Džordž i Amal Kluni to rade. Razlog je taj što Džordž hrče veoma glasno i Amalin san nikada nije dubok.
Ketrin Zita Džons i Majkl Daglas su takođe odlučili da spavaju u različitim spavaćim sobama. Ketrin je jednom rekla da ne želi da izgleda neprivlačno pred svojim mužem, pa su se ona i Majkl dogovorili da spavaju odvojeno. Ko zna, možda su zbog toga već 20 godina srećni u braku?
Promene nabolje
Tokom sedam godina koliko smo moj muž i ja spavali u različitim spavaćim sobama, naš život se mnogo poboljšao. Potpuno sam sigurna u to, a i venčali smo se nakon otprilike pet godina odvojenog spavanja. Mislim da nam odvojene omogućavaju ne samo da dobro spavamo, već nas čine samostalnijima - svaki čovek ponekad želi da bude sam.
Iskreno, u ovom trenutku ne mislim da bih mogla da zaspim grleći nekoga.
Činjenica da volim osobu ne znači nužno da želim da spavam u istom krevetu sa njom. Kada je u pitanju seks, za mene su seks i san dve potpuno nepovezane stvari. Nemam pojma odakle stereotip o seksu pre spavanja. Ali imamo naviku da uđemo jedno drugom u spavaće sobe pre spavanja, da se ljubimo i kažemo laku noć. Osim toga, da bismo nadoknadili nedostatak dodira, ležimo u krevetu i grlimo se tokom dana.
Ako idemo na odmor, ne rezervišemo dve sobe, spavamo u istoj. Međutim, ako je moguće, rezervišemo sobu sa dva kreveta. Osim toga, nije toliko važno da se noću dobro naspavate kada ste na odmoru, uvek možete da odspavate na plaži ili u neko drugo vreme.
Šta o tome misle prijatelji?
Podeljeni su u dve grupe. Neki od njih su bili prilično skeptični i rekli su da bi teško zaspali bez zagrljaja partnera. Ostali su kazali: „Vau, ovo je kul! Nažalost, živimo u malom stanu, pa ne možemo to da pokušamo.“
Sa našim rođacima je bilo malo teže. Moja svekrva je bila veoma tužna i rekla je da je loše što sada više ne možemo da spavamo zajedno... Mama je poručila: „Živi kako hoćeš, ali kada budete dolazili kod nas, ponesi dva kompleta posteljine.”
Savet
Najvažnija stvar koju sam shvatila je da su svi parovi različiti i da ne postoji jedan pravi odgovor o tome kako izgraditi porodični život. Ako vam je neprijatno i tačno znate kako da popravite situaciju, razgovarajte sa partnerom. Pričajte puno, ali ostanite mirni. Objasnite svoj stav, ali nemojte nikako to da radite usred svađe, samo ćete pogoršati situaciju.
Mnogi ljudi su zaboravili koliko je važno razgovarati. Uverite se da vaš partner razume da u vašoj odluci nema ničeg ličnog, samo vam je ovako ugodnije. Zamolite partnera da pokuša da vas razume. Ako se parneru, dećku ili mužu ne sviđa ova ideja, pokušajte da pronađete kompromis, na primer, da spavate odvojeno nekoliko puta nedeljno.
Šta vi mislite o ovakvom načinu spavanja?
