Spavanje

#

Spavanje

REČ STRUČNJAKA

SAT VREMENA PRE ODLASKA U KREVET POJEDITE SLEDEĆU NAMIRNICU: Spavaćete celu noć kao beba, a vaš organizam će PREPORODITI

METOD POMOĆU KOJEG ĆETE ZASPATI U ROKU OD 1 MINUTA BILO KAD I BILO GDE: Čitavo telo opustiće se za tren

da brže zaspite

TRIK IZ VOJSKE UZ KOJI JE MOGUĆE ZASPATI ZA 2 MINUTA: Oni koji su probali tvrde da DELUJE i da ne postoji bolja tehnika

savet stručnjaka

UKOLIKO LEŽETE KASNO, OVE NAMIRNICE MOŽETE POJESTI PRE SPAVANJA: Ne utiču na kvalitet sna i NE GOJE

KADA VI LEŽETE?

EVO KADA MILIJARDERI IDU NA SPAVANJE I KAKVA IM JE NOĆNA RUTINA: Tako postižu mnogo veću PRODUKTIVNOST!

obratite pažnju

KAKO SPAVANJE UTIČE NA POJAVU BORA: Lekar Konstantin Vasjukevič: Evo koji položaj je najbolji, a koji najgori!

Život velikog genija

OVAKO JE NIKOLA TESLA ČUVAO PSIHU I ZDRAVLJE: Ove namirnice nikad nije jeo!

AKO SPAVATE PREVIŠE: Evo šta će se desiti sa vašim telom!

Čisto zdravlje

SAMO OVAKAV NAČIN SPAVANJA ČISTI MOZAK OD TOKSINA: Obratite pažnju!

NASPAVAJTE SE ZA 4 SATA: REM tehnika spavanja koja deluje na svima!

Naučno dokazano

KAKO DA SMRŠATE TOKOM SNA: 4 efikasne metode koje deluju!

EFRAIM KIŠON: Moj sin ide u krevet tačno u 21h, a ustaje u 7h! Sve je u disciplini! Osim što ja bezočno lažem!

Obratite pažnju

5 RAZLOGA ZAŠTO SE GOJITE NA STOMAKU: Ako ih se ne odreknete, zaboravite na lep struk!

NARODNO VEROVANJE

AKO STE OVO SANJALI PRED VAMA JE VEOMA USPEŠAN PERIOD: Ovi snovi nagoveštavaju veliku radost!

poremetiće mnogo to…

NIKAKO IH NE KONZUMIRAJTE PRED SPAVANJE: Tri namirnice koje će vam vam opteretiti organizam i poremetiti san!

Ako vam ne smeta mi…

ZAŠTO NEKI LJUDI SPAVAJU SA BELIM LUKOM ISPOD JASTUKA: 4 sjajna razloga!

Možda da ih i vi po…

90 % JAPANACA NEMA KREVET U SPAVAĆOJ SOBI: Evo zašto!

ZA 5 SATI ZARADILA 3.000 DOLARA NA NAJGLUPLJI MOGUĆI NAČIN: I sama je ostala šokirana koliko ljudi je pogledalo snimak!

Obratite pažnju

Svi koji žele da se vakcinišu protiv korona virusa, trebalo bi prvo da urade ove dve stvari: Tvrde doktori!

Stres, uznemirenost, nervoza: 5 saveta koji će vam pomoći da zaspite što pre!

stručnjaci tvrde

Zašto treba ići na spavanje u 22 sata: Evo koje ćete pozitivne promene u telu osetiti!

Mnogo faktora može …

Zašto se ujutru ne sećamo šta smo sanjali: 6 najčešćih razloga

Ovaj čovek zna šta …

Podmladi mozak, i podmladićeš kožu za deset godina: Neurofiziolog dr Aman otkriva 12 najvažnijih pravila!

Šta se dešava sa našim telom kada previše spavamo: Ovih 5 zdravstvenih problema su neminovni!

Sasvim logičan metod

Režim irskih lekara: Gubite 500 grama nedeljno bez truda, a težina se dokazano ne vraća!

Ne, to nije korak d…

U Japanu muž i žena ne spavaju zajedno: Za to imaju tri sjajna razloga!

da li ste znali?

Spavate sa otkrivenim nogama: Evo šta to zapravo znači!

LOŠE UTIČE NA MIR I…

Feng šui nezaobilazna pravila za miran san i dobru energiju: Evo šta nikako ne sme biti u spavaćoj sobi!

Treba li spavati sa bebom u istom krevetu: Stručnjaci tvrde da osećaj blizine pozitivno utiče na psihički razvoj deteta

zaspaćete za tren o…

Nećete više znati za nesanicu: Uz pomoć ove vojne tehnike, zaspaćete za 2 minuta!