Spavanje

Naslovna

Spavanje

Lepi i Zdravi

23.1.2025.

Ukoliko vam se ovo dešava kada legnete, možda imate opasnih problema sa srcem: Doktorka savetuje kako da proverite

NE MOŽETE DA SE NASPAVATE? Budite se sa osmehom i bez neprijatnih bolova!

Evo šta da jedete ako ogladnite pred spavanje: Pravo rešenje ukoliko vam se prijelo nešto, a strahujete od gojaznosti

Reaguj

Lepi i Zdravi

9.1.2025.

Dobar san je veoma važan zbog pravilnog funkcionisanja organizma: Stručnjaci kažu da direktno utiče na ovih 6 stvari

POD STRESOM STE ZBOG NESANICE: Naspavajte se uz pomoć OVOGA!

Ovu tehniku za uspavljivanje koriste piloti: Treba im samo 1 minut i mogu zaspati bilo gde, a evo kako da je primenite

Lekari savetuju da ove 4 poze prilikom spavanja uopšte nisu dobre: Nekada je to razlog zašto ste stalno umorni

3 cake koje ubrzavaju topljenje sala na stomaku tokom spavanja: Primenjujte ih redovno i rezultati će vas oduševiti

ŽELITE MIRAN I ČVRST SAN: Probudite se odmorni, naspavani i bez bolova!

POD STRESOM STE ZBOG NESANICE: Napokon se naspavajte uz pomoć OVOGA!

Ako sledite ovih 5 koraka mršavićete munjevito i dok spavate: Poštujte sledeće trikove i gledajte kako se kilogrami tope

Šta se dešava sa telom osobe koja ne može da spava? Ovo vam niko nije rekao do sada

Ova je najgora poza tokom spavanja zbog koje vas sve boli ujutru: Razara kičmu i zateže vene, važno je obratiti pažnju

POBEDITE NESANICU: Budite se odmorni, sveži i naspavani uz pomoć OVOGA!

Reaguj

Lifestyle

8.10.2024.

Ako ove dve stvari radite u snu to može biti znak da nešto ozbilno nije u redu: U riziku ste od srčanog i moždanog udara

Čini se kao navika koju mnogi imaju dok spavaju, a zapravo je mnogo štetna: Stvaraju se infekcije i stradaju zubi

Uz ovih 5 rituala pred spavanje nikada više nećete patiti od nesanice: Evo kako da spavate kao beba

Reaguj

Saveti stručnjaka

9.9.2024.

Doktor istakao šta nikako ne treba da radite ako ne možete da zaspite: Svi urade ovo, a zapravo pogoršava stvar

BUDITE SE UMORNI: Dugo vam treba da zaspite i da se odmorite – pobedite nesanicu!

Najbolji način za brzo uspavljivalje: Probajte trik "pijani majmun" i zaboravite na nesanicu, utonućete u san začas

Koliko tačno sati bi trebalo da spavate? Lekari dali vreme za ljude svih uzrasta

Budite se svako veče u isto vreme? Evo šta telo želi da vam kaže, nije bezazleno, a buđenje u 3 ujutru je priča za sebe

Japanski naučnici otkrili tačnu formulu kada i koliko sna vam treba da biste bili odmorni i energični: Kafu i čaj bacite

JYSK škola spavanja: Otkrijte put ka kvalitetnijem snu i boljem zdravlju

2 KOBNE GREŠKE KOJE PRAVE SVE OSOBE SA VIŠKOM KILOGRAMA: Čude se što ne mogu da smršaju, a nisu ni svesni ŠTA IM ODMAŽE

ZBOG ČEGA SE BUDIMO TOKOM NOĆI I KAKO DA BRZO PONOVO ZASPIMO? Doktorka otkriva šta ne treba da radimo kada se probudimo

DA LI ZNATE KAKO SU LJUDI SPAVALI U SREDNJEM VEKU? „Čak i noću posle prvog sna ustanu da jedu i vrate se na spavanje“

Reaguj

Ljubimci

21.12.2023.

OVO JE 6 NAJČEŠĆIH POLOŽAJA SPAVANJA PASA: Evo kakvo ZNAČENJE se krije iza snežne grudve, palačinke ili mrtve bubašvabe

SIMPTOM SRČANOG UDARA KOJI SE JAVLJA NOĆU: Svi zanemare ovaj ALARM, misle da je NEBITAN, a može da vam SPASE ŽIVOT

DREVNA ISTOČNJAČKA TEHNIKA ZA BRZ I MIRAN SAN: Na lak način oterajte sve LOŠE MISLI i zaspaćete za svega nekoliko minuta

Reaguj

Komentariši

Spavanje

Ukoliko vam se ovo dešava kada legnete, možda imate opasnih problema sa srcem: Doktorka savetuje kako da proverite

NE MOŽETE DA SE NASPAVATE? Budite se sa osmehom i bez neprijatnih bolova!

Evo šta da jedete ako ogladnite pred spavanje: Pravo rešenje ukoliko vam se prijelo nešto, a strahujete od gojaznosti

Dobar san je veoma važan zbog pravilnog funkcionisanja organizma: Stručnjaci kažu da direktno utiče na ovih 6 stvari

POD STRESOM STE ZBOG NESANICE: Naspavajte se uz pomoć OVOGA!

Ovu tehniku za uspavljivanje koriste piloti: Treba im samo 1 minut i mogu zaspati bilo gde, a evo kako da je primenite

Lekari savetuju da ove 4 poze prilikom spavanja uopšte nisu dobre: Nekada je to razlog zašto ste stalno umorni

3 cake koje ubrzavaju topljenje sala na stomaku tokom spavanja: Primenjujte ih redovno i rezultati će vas oduševiti

ŽELITE MIRAN I ČVRST SAN: Probudite se odmorni, naspavani i bez bolova!

POD STRESOM STE ZBOG NESANICE: Napokon se naspavajte uz pomoć OVOGA!

Ako sledite ovih 5 koraka mršavićete munjevito i dok spavate: Poštujte sledeće trikove i gledajte kako se kilogrami tope

Šta se dešava sa telom osobe koja ne može da spava? Ovo vam niko nije rekao do sada

Ova je najgora poza tokom spavanja zbog koje vas sve boli ujutru: Razara kičmu i zateže vene, važno je obratiti pažnju

POBEDITE NESANICU: Budite se odmorni, sveži i naspavani uz pomoć OVOGA!

Ako ove dve stvari radite u snu to može biti znak da nešto ozbilno nije u redu: U riziku ste od srčanog i moždanog udara

Čini se kao navika koju mnogi imaju dok spavaju, a zapravo je mnogo štetna: Stvaraju se infekcije i stradaju zubi

Uz ovih 5 rituala pred spavanje nikada više nećete patiti od nesanice: Evo kako da spavate kao beba

Doktor istakao šta nikako ne treba da radite ako ne možete da zaspite: Svi urade ovo, a zapravo pogoršava stvar

BUDITE SE UMORNI: Dugo vam treba da zaspite i da se odmorite – pobedite nesanicu!

Najbolji način za brzo uspavljivalje: Probajte trik "pijani majmun" i zaboravite na nesanicu, utonućete u san začas

Koliko tačno sati bi trebalo da spavate? Lekari dali vreme za ljude svih uzrasta

Budite se svako veče u isto vreme? Evo šta telo želi da vam kaže, nije bezazleno, a buđenje u 3 ujutru je priča za sebe

Japanski naučnici otkrili tačnu formulu kada i koliko sna vam treba da biste bili odmorni i energični: Kafu i čaj bacite

JYSK škola spavanja: Otkrijte put ka kvalitetnijem snu i boljem zdravlju

2 KOBNE GREŠKE KOJE PRAVE SVE OSOBE SA VIŠKOM KILOGRAMA: Čude se što ne mogu da smršaju, a nisu ni svesni ŠTA IM ODMAŽE

ZBOG ČEGA SE BUDIMO TOKOM NOĆI I KAKO DA BRZO PONOVO ZASPIMO? Doktorka otkriva šta ne treba da radimo kada se probudimo

DA LI ZNATE KAKO SU LJUDI SPAVALI U SREDNJEM VEKU? „Čak i noću posle prvog sna ustanu da jedu i vrate se na spavanje“

OVO JE 6 NAJČEŠĆIH POLOŽAJA SPAVANJA PASA: Evo kakvo ZNAČENJE se krije iza snežne grudve, palačinke ili mrtve bubašvabe

SIMPTOM SRČANOG UDARA KOJI SE JAVLJA NOĆU: Svi zanemare ovaj ALARM, misle da je NEBITAN, a može da vam SPASE ŽIVOT

DREVNA ISTOČNJAČKA TEHNIKA ZA BRZ I MIRAN SAN: Na lak način oterajte sve LOŠE MISLI i zaspaćete za svega nekoliko minuta

Da bi sprečili upalu mišića ili neku ozbiljniju pvredu posle treninga obavezno uradite ovo

Čuveni zavodnik imao je 18 godina kada se oženio 44-godišnjakinjom: Njihov brak opisao kao noćnu moru, a kad je napustio ona ga jednim potezom ostavila bez reči

Ova tri cveta zasadite u februaru i na proleće ćete imati baštu punu mirisa i boja: Idealni su i za terase

Originalna Bingo torta po domaćem receptu: Desert koji uvek uspeva

Par je otišao na ronjenje i nestao bez traga: Poruka koja je nakon toga nađena u njenom dnevniku ledi krv u žilama

Čuveni zavodnik imao je 18 godina kada se oženio 44-godišnjakinjom: Njihov brak opisao kao noćnu moru, a kad je napustio ona ga jednim potezom ostavila bez reči

Na muzičkom takmičenju izazvao skandal koji su mu Srbi jedva oprostili: Pa se povukao iz javnosti da bi radio ovo

Boris Režak nam otkriva kako je brat od njega napravio boljeg čoveka: Malo ko zna da mu je i otac živa legenda, noći provodio s Tomom Zdravkovićem