Zdravlje

#

Zdravlje

Ovo je najzdravija večera na svetu: Topi salo neverovatnom brzinom, a gotova je za 5 minuta

Proglašeno 5 najboljih dijeta za 2025. godinu: Ako se hranite ovako, telo će vam biti vitko i jako bez holesterola i visokog pritiska

Saveti stručnjaka

"Već 30 godina branim sebi i svojoj porodici ovo! Kada bi me svi slušali, izbegli bismo 90% operacija srca": Tvrdi kardiohirurg Ačkurin

Renat kardiohirurg3.jpg

Ova riba čuva srce, topi kilograme i jača imunitet: Trebalo bi da se nađe na vašem tanjiru barem jednom nedeljno, a evo kako se sprema

"Većina bolesti dolazi samo zbog jedne navike koju mnogi imaju", tvrdi čuveni doktor: Ako imate preko 50. godina, ovo morate znati

Saveti stručnjaka

Šta za naše telo znači kada idemo stepenicama umesto liftom? Nećete verovati

stock-photo-young-adult-woman-walking-up-the-stairs-with-sun-sport-background-1020758239.jpg

Saveti stručnjaka

Ovo voće sadrži mineral ključan za zdravlje srca: Poboljšava probavu, obnavlja energiju, čuva kosti, a u jednom slučaju dovodi do dehidracije

6 podmuklih znakova da ne unosite dovoljno vitamina B12

Samo 7 grama ovih semenki dnevno i kilogrami će se istopiti za čas: Zovi ih prirodni Ozempik, a dobre su i za holesterol, trigliceride i šećer u krvi

5 stvari koje obavezno treba čistiti u domu svake nedelje: Magnet su za bakterije

Stara kuhinja

Otkrivamo sve prednosti kinoe i zašto je neizostavna u zdravoj ishrani + recept za posnu salatu koju morate da probate

5 svetih pravila Arnlolda Švarcenegera: Zbog njih je u 8. deceniji života zdraviji nego ljudi u 40im

Najbolja večera za mršavljenje: Korisnije je pojesti je nego preskočiti, zbog nje creva rade kao sat

5 suplemenata koje žene preko 50 godina treba da uzimaju: Jačaju kosti, mišiće, nervni sistem i čine kožu elastičnom

suplementi za zene 50+

Evo šta je svako jutro doručkovao najstariji hirurg na svetu: Imao je 103 godine, a radio je skoro do smrti

Stručnjaci otkrivaju šta manjak sna radi našem organizmu: "Možete izbeći brojne zdravstvene problema, pa čak i preranu smrt ukoliko spavate minimum..."

5 namirnica koje treba izbegavati nakon 50. godine: Telo će vam biti zahvalno

"Ako ovo radite ujutru, dobrovoljno trujete organizam, a srce nakon toga 3 sata ne radi kako treba": Tvrdi dr Borović

Danas je počeo Božićni post i trajaće narednih 40 dana: Evo šta se za to vreme događa u našem telu i psihi

molitva

3 zdravstvena pregleda koja mora da obavi svaki muškarac nakon 40. godine: Posebno je ugrožena ova grupa i 1 stvar je ključna

Doručak velikog genija: Dobitnik Nobelove nagrade je bio ubeđen da je ovo najzdraviji doručak ikad

Za ovom vežbom su svi poludeli u poslednje vreme: Oblikuje telo, smiruje um i poboljšava raspoloženje

TVORENO O MUŠKOM ZDRAVLJU – OKRUGLI STO „MUŠKARCI, VREME JE”

ReSet Life MUŠKARČINE 704x469.jpg

Slatke čoko pločice: Zdrav slatkiš koji možete jesti u bilo koje doba dana ili noći

urma štanglice.jpg

Evo u koje doba dana je najbolje jesti banane: Organizam različito reaguje kad ih jedemo ujutru, popodne ili uveče

Saveti stručnjaka

Kako brzo smršati do Nove godine: 40 namirnica koje će vam pomoći da stešete višak kilograma

Saznajte zašto su se Asteci kleli u čia seme i kakve benefite donosi čitavom organizmu: A uz recept za čuveni čia puding smršaćete bez muke

5 sigurnih znakova da ćete doživeti duboku starost: Doživeti stotu ovom tipu ljudi je veoma lako

Ovo je najzdravija riba za ljude preko 60 godina: Jača organizam

Otkrivamo koje ulje je najzdravije za kuvanje i prženje: Maslinovo, ulje avokada ili laneno