Mislim da smo svi imali taj trenutak kada nam se činilo kao da nam se život raspada. Bilo da je u pitanju zdravlje, duša ili jednostavno sve ne ide kako treba. I upravo u tim trenucima postajemo svesni važnosti reči koje sebi govorimo. Luiz Hej je to znala bolje od bilo koga.
Luiz nije samo autorka; ona je filozofija. Preživela je teško detinjstvo, teške bolesti i ličnu tragediju, ali je uspela ne samo da istraje već i da stvori metod koji je pomogao milionima da promene svoje živote. Njene reči i dalje odjekuju. Podsetimo se najmoćnijih od njih:
1. "Godinama kritikuješ sebe, i to nije uspelo. Pokušaj da se podržiš i vidi šta će se desiti."
Koliko puta smo se grdili zbog nečega što nije uspelo? I da li je pomoglo? Ne! Ali da smo pokušali da izdržavamo sebe onako kako bismo izdržavali najboljeg prijatelja, možda bi sve ispalo drugačije. Ne primećujemo koliko smo surovi prema sebi dok ne pokušamo da razgovaramo sa sobom drugačije.
2. „Da biste voleli sebe, pokušajte da volite drugu osobu onako kako biste želeli da budete voljeni.“
Razmislite o tome: kako želimo da budemo voljeni? Sa pažnjom, sa prihvatanjem, bezuslovno. Sada se zapitajte: da li se prema drugima ophodimo na isti način? Ako ne, možda problem nije u tome što je svet nepravedan, već u tome što mi sami ne komuniciramo ono što želimo da primimo.
3. "Svi naši odnosi sa svetom oko nas odražavaju naš stav prema sebi."
To je surova, ali istinita misao. Ako smo okruženi hladnoćom, kritikom i nezadovoljstvom, to možda nisu ljudi oko nas, već činjenica da projektujemo sopstvene unutrašnje stavove na njih.
4. „Razmislite o rečima koje govorimo sebi, jer svaka misao i reč je čin stvaranja.“
Da li biste rekli prijatelju: "Bezvredan si, nikada nećeš uspeti“? Pa zašto to govorite sebi? Ove reči nas programiraju, čak i ako toga nismo svesni. Pokušajte da sebi kažete nešto podržavajuće – rezultati bi vas mogli iznenaditi.
5. "Ne pokušavam da rešim problem. Popravljam svoje misli. A onda se problem sam reši."
Koliko često se zadržavamo na problemu umesto da promenimo perspektivu? Ponekad je dovoljna samo promena stava i rešenje će se prirodno pojaviti.
6. „Ako želite da promenite svoj život, počnite tako što ćete shvatiti da nešto treba da se promeni.“
Najteže je iskreno priznati da nešto nije u redu. Ali bez toga je nemoguće krenuti dalje.
7. „Neko će uvek imati mišljenje o tebi, ali to ne znači da je u pravu.“
Često živimo onako kako „treba“, a ne onako kako želimo. A zašto? Da bismo udovoljili drugima? Ali njihova mišljenja se menjaju, a mi zauvek ostajemo ono što jesmo.
8. „Ljubav je najbolji lek. Čuda se dešavaju onima koji vole sebe.“
Ljudi koji istinski vole sebe izgledaju kao da sijaju iznutra. Ređe se razboljevaju, češće se smeju i lakše se nose sa teškoćama.
9. „Imaš moć da isceliš svoj život.“
Teško je poverovati, ali je istina. Kada preuzmemo odgovornost za svoje živote, počinjemo da vidimo načine da se promenimo.
10. „Spreman/na sam da se oslobodim prošlosti i oprostim svima, uključujući i sebe.“
Oproštaj nije o drugima, već o nama. Neoproštene patnje su teret koji nas opterećuje. Da li se isplati nositi ga?
11. „U svakom od nas još uvek postoji trogodišnje dete koje je uplašeno i samo želi malo ljubavi.“
Kada se osećate anksiozno ili pod stresom, pokušajte da zamislite sebe kao malo dete. Šta biste mu rekli? Sigurno nešto lepo i ohrabrujuće.
12. "Ako sebi uskraćujemo ljubav, kako možemo zahtevati da nas drugi vole?"
Mi određujemo kako nas drugi doživljavaju. Ako mi ne cenimo sebe, zašto bi drugi?
13. "Kritika uvek povređuje čoveka ili mu nanosi štetu."
Da li je kritika ikada korisna? Možda. Ali u većini slučajeva, ona samo uništava umesto da pomaže čoveku da raste.
14. "Svaka naša misao stvara našu budućnost.“
Da li se isplati trošiti energiju na negativne misli kada je možete iskoristiti za stvaranje nečeg dobrog?
15. "Stalno pamtiti svoju prošlost znači namerno sebi stvarati još veću bol."
Prošlost se ne može promeniti, ali možemo promeniti svoj stav prema njoj. Da li se isplati ponavljati ono što se već dogodilo u glavi iznova i iznova?
16. "Samo stvaranjem harmonije u našim umovima pronaći ćemo je u našim životima."
Osoba sa unutrašnjim mirom svet posmatra drugačije. Harmonija je unutrašnje stanje.
17. "Čim se čovek razboli, treba da potraži nekoga kome će oprostiti."
Ogorčenosti ne uništavaju samo dušu već i telo. Da li se isplati držati ih u sebi?
Istraživanja pokazuju da negativne emocije mogu oslabiti imuni sistem, pa čak i izazvati fizičke bolesti. Neko ko nosi teret ogorčenosti može iskusiti hronični umor, glavobolje i druge tegobe – to su signali našeg tela da nešto treba da se promeni.
18. "Krivica je beskorisna emocija. Ona nikada nikome ne pomaže i ne može ništa promeniti. Zato se pustite iz zatvora."
Koliko vremena gubimo osećajući se krivim umesto da jednostavno priznamo svoju grešku i krenemo dalje?
19. "Na našem životnom putu postoje samo dve fiksne tačke: rođenje i smrt. A put između njih biramo sami."
I to je najvažnije. Mi odlučujemo kakvo će biti naše putovanje. Pa zašto ne bismo izabrali sreću?
Luiz Hej je ostavila ogromno nasleđe. Njene knjige i citati i dalje inspirišu, pomažući ljudima da veruju u sebe, prihvate ljubav prema sebi i transformišu svoju stvarnost.
