Tag: rutina

• 

  neverovatna žena!

  KAKO IZGLEDA FITNES RUTINA NAJPOZNATIJE DIVE: Ima 75 godina i ono što ona može ne mogu klinci od dvadeset! (FOTO,VIDEO)

   2

  26-01-2022

  75-godišnja Šer ima fitnes rutinu koju ne bi izdržali ni mnogi 20-godišnjaci

• 

  probajte

  4-NEDELJNI PLAN HODANJA TOPI KILOGRAME, VRAĆA TELU ENERGIJU: Potrebnoj je samo malo vremena da odvojite za sebe!

   1

  19-01-2022

  Hodanje ostavlja mnoge pozitivne posledice na naše telo i um. Kada ovu aktivnost upražnjavamo često i u dužim vremenskim periodima, ona se može tretirati i kao određeni vid rekreacije, zbog čega ljudi koji žele da smršaju nikada ne zaboravljaju da odu u šetnju.

• 

  obavezno pročitajte

  IZAĐITE IZ RUTINE: 11 predloga za menjanje života iz korena koje nam je potrebno u ovoj godini!

  07-01-2022

  Rutina je jedna od onih stvari u životu koje očajnički želimo kao okvir u kome se krećemo, ali ako nismo dovoljno pažljivi može postati i naš zatvor iz koga ne umemo da izađemo iako su vrata širom otvorena.

• 

  buntovna kraljičina sestra

  NJENA RUTINA SE ZAISTA RAZLIKUJE OD SVEGA ŠTO STE DO SADA ČULI: Kako se negovala princeza Margaret? (FOTO)

  09-11-2021

  Sve pripadnice kraljevske porodice imaju neku svoju rutinu, a kada je pre neki dan otkrivena ona od buntovne princeze Margaret, kraljičine rođene sestre, javnost je ostala šokirana.

• 

  probajte

  BUDITE FOKUSIRANI I SPREMNI NA SVE: 5 petominutnih jutarnjih rutina koje menjaju ceo dan!

  01-11-2021

  Mnogima od nas ponekad teško pada da ujutru ustanemo i započnemo svoju dnevnu rutinu. Mi jedva imamo snage da pritisnemo „snooze“ na našem telefonu i vratimo se spavanju, a kada se ponovo probudimo, još smo zlovoljniji nego ranije. Postavlja se pitanje kako da izađemo iz ovog začaranog kruga i započnemo dan puni optimizma i motivacije?

• 

  obavezno pročitajte

  MESEČEVE MENE UTIČU I NA VAŠU RUTINU KADA JE NEGA U PITANJU: Evo kada je najbolje da se posvetite sebi!

  23-09-2021

  I zašto nije na odmet da na njih obratite pažnju

• 

  obavezno pročitajte

  NIJEDNA SKUPA KREMA ZA LICE NEĆE BITI EFIKASNA AKO PRAVITE OVE 4 GREŠKE: Evo zašto ne obavlja svoj posao!

  01-03-2021

  Nijedna skupa krema za lice neće biti efikasna ako pravite ove greške.

• 

  Neverovatno

  Ova žena (27) ima osmoro dece, evo kako ona živi: Umorićete se samo gledajući njenu večernju rutinu!VIDEO

   4

  04-02-2021

  Zamislite samo da imate osmoro dece? Treba to obući, nahraniti, "naterati" ih da idu na spavanje...

• 

  jednostavan recept

  Probajte domaći sok Selme Hajek (54): Za kožu poput njene, potrebno vam je samo 4 sastojka!

  25-12-2020

  Holivudske zvezde uvijek izgledaju savršeno - vitke, lepe i nemaju ni jednu jedinu boru na licu. Barem tako mislimo.

• 

  saznajte više

  5 noćnih navika koje uništavaju kožu: Promenite rutinu i videćete razliku za nekoliko dana!

  18-10-2020

  Opuštajući tuš na kraju dana možda nije toliko dobar kao što mislite.

• 

  pogledajte

  9 večernjih navika koje sve vitke i zdrave žene rade: Mleko pre spavanja, nikako vodu!

  11-05-2020

  Iako znamo da je gotovo većina fit dama među nama ujutro i preko dana aktivna i da paze na ishranu, da li ste se ikada zapitali kako izgleda njihova večernja rutina?

• 

  mASAŽA LICA

  Uradite ovo svako jutro podmladićete se 10 godina: Garantovano deluje! (VIDEO)

   1

  11-01-2020

  Italijanski kozmetičari su osmislili jedinstvene navike koje svaka žena treba da radi ujutru kako bi izgledala sveže i odmorno

• 

  Provereno deluje

  Uradite ovo pre spavanja: Ustaćete ujutru puni energije i poleta!

  23-12-2019

  U stvari, vaš dan počinje uveče

• 

  NAVIKE ZA BOLJI ŽIVOT

  Osećajte se dobro u svojoj koži: Rituali zadovoljnih žena koje morate da usvojite!

  24-06-2019

  Zlatna pravila koja svaka žena mora da zna

• 

  NOĆNA MORA RODITELJA

  Plač, buđenje, vrištanje: Evo šta da uradite kako bi vaše dete mirno spavalo!

  38

  28-10-2018

  Ukoliko vaše dete noćima loše spava, vrišti i budi se na svakih sat vremena, uradite ovo i ne brinite

• 

  pogledajte

  Jelena Đoković pokazala vežbe pomoću kojih održava vitku figuru: Nervozna sam kada se ulenjim! (VIDEO)

   7

  17-09-2018

  Supruga Novaka Đokovića otvoreno je podelila s javnošću svoje "tegobe" s obožavateljima

• 

  Osetite život

  Izađite iz svakodnevne rutine: Donosimo vam 5 saveta za 5 nedelja!

  13-12-2017

  Predlažemo 5 načina da izađete iz svoje svakodnevice, počnete da se osećate život i prigrlite svoju kreativnost uz ispunjavanje jednonedeljnih ciljeva

• 

  Razmišljajte pozitivno

  Kako da oterate negativne misli: Saveti stručnjaka za život bez straha i stresa!

  10-12-2017

  Budućnost tek treba da se dogodi, zato je važno zamišljati kako se stvari odvijaju na najbolji mogući način i preduzeti pozitivnu konkretnu akciju usmerenu prema željenom ishodu

• 

  Odlični saveti

  Nega kože pre četrdesete: 6 stvari koje morate da dodate svakodnevnoj rutini!

  01-12-2017

  Sve što vam treba jeste jedan insajderski uvod za najbolje i po mogućnosti najbrže rezultate.

• 

  Razmislite

  Zašto život leti posle tridesete: Promena koju morate da napravite!

  25

  13-06-2017

  Ako imate ustaljenu rutinu svakog vikenda, nećete mnogo pamtiti kako ste proveli svoje slobodne dane kada dođe ponedeljak jutro

• 

  Potrudite se oko partnera

  Ovakva žena zna da zadrži muškarca: Nikad neće pomisliti na drugu!

  58

  05-06-2017

  Rutina je zdrav aspekt svakog odnosa, ali samo u umerenim količinama

• 

  Šokiraćete se

  Umesto da raskine s njom, ostaje u vezi i vara je: Evo zašto!

  6

  25-03-2017

  Muškarci priznali zašto ostaju u vezi sa devojkom koju ne vole

• 

  Ugodite sebi

  Povratak na posao nakon letovanja: 6 trikova da se lakše vratite u svakodnevicu!

  14-08-2015

  Misli su vam i dalje na preščanim plažama? Evo rešenja

• 

  Proveren recept

  Sat i 48 minuta jutarnje rutine: Osigurajte savršen početak dana!

  9

  13-03-2015

  Ako se po jutru dan poznaje, onda bi ove korisne navike trebalo da usvojite što pre

• 

  Sve ekscentričnosti čuvenog dizajnera

  Jedan dan u životu Karla Lagerfelda: Ujutro sam uvek nervozan, šećer nisam okusio 13 godina!

   1 6

  03-03-2015

  Posteljina, peškiri, sve što je iskorišćeno mora da se odmah menja, svakog dana. Uvek me je strah da stvari nisu besprekorno čiste, priznaje slavni kreator

• 

  Rešite se loših navika

  Male promene za velike rezultate: Redosled u rutini koji će vam pomoći da smršate!

  05-08-2014

  Odmah nakon buđenja treba popiti vodu koja će podstaći razgradnju masti, a zatim pojesti nekoliko badema da bi se metabolizam pokrenuo

• 

  Eksplozija snage

  Pobedite umor: Doručak, hidratacija i crna čokolada vraćaju energiju!

  28-07-2014

  Rutinu treba da izbegavate ukoliko želite da se oslobodite hroničnog umora, a te male promene podstaći će velike rezultate

• 

  Obratite pažnju

  Rešite se seksualnih problema: Kako da prevaziđete rutinu i različite želje

  17-03-2014

  Napravite vi i vaš partner listu stvari koje biste hteli da isprobate, pa svaki dan isprobajte barem nešto novo. Ako se bojite da pokažete svoje obline, stvorite bolju atmosferu u sobi i privremeno ih sakrijte pod prigušenim svetlom, a mogu da pomognu i jastuci

• 

  Uz malo truda

  Ovo su saveti kako da pobedite seksualnu rutinu

  43

  08-01-2014

  Postoje određeni seksi trikovi koji će doneti jedno novo i uzbudljivo iskustvo vašem seksualnom životu, učiniće ga prijatnijim i uništiće rutinu

• 

  Promene koje život nosi

  Kada seks u vezi postaje rutina?

  17-12-2013

  Tačka u kojoj se sve menja, kažu naučnici, dolazi nakon dve godine veze. To je trenutak kada prolazi strastvena zaljubljenost i prelazi u poštovanje i povezanost

• 

  Tanka granica između rutine i monotonije

  Četiri vrste lošeg seksa

  26-07-2013

  Ukoliko mislite da ste dobri u krevetu, preispitajte svoje postupke, a ako se prepoznate u nekoj od ove 4 loše odlike, vreme je za drastične promene