Ali, iza mladalačkog izgleda često se krije puno posla i jedna ili dve tajne. Na primer, glumica Selma Hajek uvek oduševi svojim blistavim izgledom. Ta je 54-godišnjakinja poznata po svojoj blistavoj koži bez bora. Sada je na Instagramu otkrila tajnu svog besprekornog izgleda: domaći sok.
Donosimo njen tajni recept
U svom najnovijem videu na Instagramu, glumica pokazuje da svako jutro meša sok od četiri jednostavna sastojka. Tome ne samo da duguje svoju blistavu, mladoliku kožu, već se i kune i u druge pozitivne zdravstvene učinke na telo.
1. Vitamin C
Glumica koristi svježe narandže kao izvor vitamina C. Osim što podržavaju imunološki sistem i probavu, imaju i protivupalni učinak ali se i brinu da ujutru budete dobro raspoloženi.
2. Kurkuma
Selma Hajek zatim dodaje svežu kurkumu u sok od narandže koji sama cedi. Možete je narendanti ili pomešati s ostalim sastojcima u blenderu. Već bi svima trebalo da bude jasno da je ova superhrana prava vitaminska bomba. Deluje antibakterijski i suzbija upale u telu.
3. Crni biber
Ultimativni tajni trik: kako bi telo moglo brže upiti kurkumu, glumica stavi i malo crnog bibera u sok. Piperin iz bibera podstiče metabolizam i podržava zdravu ishranu.
4. Pasji trn
Ovu biljku nazivaju i „limunom severa“ - nije ni čudo, jer je ovaj sastojak takođe pun vitamina C (ima ga 15 puta više od narandže) i vitamina B12. Sadrži i puno kolagena, koji ima regenerativni učinak na kožu, kosu i nokte pa podstiče telo da samo proizvodi više kolagena. Ovo voće možete nabaviti kao ulje i ukapati nekoliko kapi u gotov sok za ulepšavanje. Svi sastojci zajedno? Onda biste svakako trebali da uvrstite sok lepote Selme Hajek u svoju sledeću jutarnju rutinu.
