Tag: stres

• 

  Neverovatno

  Kineska samomasaža postala je pravi hit: Uklonite umor, stres i neraspoloženje za 5 minuta!

  pre 50m

  Veom se lako izvodi i veoma je delotvorna

• 

  saznajte više

  Naučite kako da odaberete pravu vrstu masaže: Otklonite stres, skinite višak kilograma, opustite mišiće!

  16-10-2020

  Nisu sve masaže stvorene jednake, a uz sve što nam se nudi - počev od naziva za koje nekad ne znamo ni šta znače - nije lako razdvojiti bitno od nebitnog. Prvi korak da odredite kakav masaža vam je potrebna jeste da definišete razlog zbog kog vam treba. Pročitajte naša uputstva i krenite u potragu.

• 

  Obavezno pročitajte

  5 razloga zašto ste uvek umorni: Promenite ove navike i preporodićete se!

   1

  12-10-2020

  Postoje mnogi potencijalni uzroci vašeg umora, čak i ako ste dobro naspavani i ne bavite se napornom profesijom. Možda bolujete od sindroma hroničnog umora? Kod većine ljudi, međutim, problem nije toliko ozbiljan i oni se mogu rešiti umora jednostavnom promenom nekih svojih navika.

• 

  PRIRODNO REŠENJE

  Bočica ovog ulja mora da se nađe u svakom domu: Blagotvorno deluju na stres, smanjuje anksioznost, leči depresiju!

   1

  06-10-2020

  Izlečite loše raspoloženje na potpuno prirodan način 

• 

  NE ODLAŽITE!

  Ne smete ih ignorisati, jer vas mogu dovesti do provalije: 7 znakova koji pokazuju da morate da potražite pomoć!

  26-09-2020

  Ponekad je teško propoznati kada je zaista vreme da prestanete da se sami nosite sa poteškoćama i da potražite stručnu pomoć, kada je mentalno zdravlje u pitanju.

• 

  VREDI PROBATI

  Proverena metoda psihologa: U trenutku blokira anksioznost, depresiju i negativne misli!

   2

  22-08-2020

  5-4-3-2-1 jednan je od najefikasnijih tehnika koja pomaže u smanjenju anksioznosti i stresa

• 

  neverovatne dobrobiti

  Smanjuje rizik od gojaznosti, uklanja stres: Tuširajte se hladnom vodom 2 minuta i videćete promene!

  20-08-2020

  Sama pomisao na hladnu vodu većini izaziva osećaj jeze i neprijatnosti, pogotovu na našim prostorima gde je uvreženo mišljenje da se od hladnoće čovek razboljeva. Otuda one čuvene rečenice:” Gde ćeš napolje, sad si oprala kosu”, “Zatvori prozor, promaja je” i slično. Zamislite tek kakva bi bila reakcija da kažete kako se tuširate hladnom vodom.

• 

  PRIRODNO REŠENJE

  Najmoćniji prirodni antidepresiv: Ništa ne popravlja raspoloženje i umiruje napete nerve kao ova biljka!

  19-08-2020

  Kad ste pod stresom pravi je spas  

• 

  SMANJUJE STRES KAO OD ŠALE

  Cvet neobičnog izgleda i neverovatnih lekovitih svojstava: Leči depresiju, tera stres, umiruje napete nerve!

  12-08-2020

  Šolja čaja od ove biljke pre obroka će potpuno umiriti nervni sistem 

• 

  NE IGNORIŠITE ZNAKE KOJE VAM ŠALJU UM I TELO

  Telo i um vam poručuju da je bilo DOSTA: Ovo su znaci da je vreme da napravite pauzu od svega! Baš svega!

  10-08-2020

  Telo i um neprestano nam šalju signale da su na granici izdtžljivosti, ali mi smo često skloni da te signale zanemarujemo. A, to nikako nije dobro..

• 

  SMANJITE BUKU OKO SEBE

  Tišina leči i zaceljuje um i telo: Buka je direktan krivac za hipertenziju, loš san, srčane probleme i pojačani stres!

  27-06-2020

  Vrednost tišine osetio je svako u nekom periodu svog života, a životni tempo kojim živimo sve više proizvodi sve dublju čežnju za malo mira i tišine...

• 

  SIMPTOMI

  Ovo su prvi signali da vam je mentalno zdravlje NARUŠENO: Reagujte što pre!

  25-06-2020

  Brzina vremena u kome živimo, emocionalni stres i preopterećenost uzimaju svoj danak, kako fizički, tako i psihički. Saznajte kada ste zaista u ozbiljnom problemu.

• 

  imunitet bebe yavisi od mnogo faktora

  Održite imunitet vaše bebe jakim: Evo šta je potrebno da radite da vaša beba bude snažna, zdrava i srećna!

  25-06-2020

  Mala deca različito reaguju na spoljne stimulanse i različite prouzrokovače infekcija, Ukoliko budete pratili nekoliko važnih saveta, izbeći ćete česte posete lekaru, gripe i prehlade i vaša deca će biti otpornija.

• 

  Probajte

  Jednostavna japanska metoda otklanja stres, tugu i vraća samopozdanje: Uskladite životnu energiju u telu!

  25-05-2020

  Stres možete ublažiti pomoću japanske metode koja deluje već posle pet minuta.

• 

  Strašno

  Princ Hari završio na psihijatriji? Strani mediji tvrde da princ strašno pati!

   5 5

  21-05-2020

  Sve mu se nakupilo i više nije mogao da izgdrži

• 

  Pogrešan pristup

  Opsednuti smo mršavljenjem, a deblji smo nego ikad: 5 stvari koje nas sprečavaju da napokon skinemo kilažu!

   2

  09-05-2020

  U svetu zdravlja i fitnesa, suočavamo se sa vrhunskom ironijom: opsednuti smo mršavljenjem, a deblji smo nego ikad, ali to je tako zato što postoje stvari oko kojih se brinete, a koje nisu važne za mršavljenje. Najčešće pitanje je „šta još da učinim da poboljšam zdravlje i izgled”, ali ovaj pristup je pogrešan.

• 

  NAUČNO DOKAZANO

  Ovaj hobi dokazano najbolje smanjuje stres: Doktori ga preporučuju kao terapiju broj 1!

  02-05-2020

  Uz ovaj hobi stres nestaje očas posla

• 

  OVIH DANA NAM JE NEOHODNA

  Psiholozi se kunu u moć ove tehnike: Dokazano najefikasnije smiruje nervozu i napetost!

  19-04-2020

  Psiholozi su jednoglasni, ova tehnika je najdelotvornija u borbi protiv stresa

• 

  Vreme je

  Tajne psihoterapeuta: 12 načina da se brzo smirite!

  16-04-2020

  Danas, kada je najlakše izgubiti duševni mir, od presudnog značaja je naći način kako da se brzo smirimo i prevaziđemo krize

• 

  DELOTVORNO

  Drevna kineska tehnika lečenja stresa i anksioznosti: Umiruje nervni sistem za nekoliko minuta!

  06-04-2020

  Drevna kineska metoda se uspešno bori sa depresijom i stresom 

• 

  Čisti i um

  Zašto je čišćenje kuće najdelotvornija antistres terapija!

  03-04-2020

  Ova aktivnost nam daje osećaj da ipak imamo kontrolu nad situacijom

• 

  Pravo rešenje

  Stres izazvan izolacijom i korona virusom najbolje leči ovaj hobi: Stručnjaci potvrdili!

   1

  30-03-2020

  Da li i vi ovako provodite vreme u izolaciji?

• 

  Preporuka

  Adaptogeni: Čarobno sredstvo koje snižava stres i jača imunitet!

   1

  22-03-2020

  U stresnoj situaciji, rad nervnog sistema može se ojačati uz pomoć prirodnih adaptogena. To su biološki aktivne supstance koje povećavaju otpornost na razne bolesti, mentalne probleme, tonični imunitet, povećavaju izdržljivost i performanse.

• 

  VREDI PROČITATI

  Da period izolacije lakše prođe: Ruski psiholog otkriva kako da se izborite sa nervozom, anksioznošću i strahom!

  22-03-2020

  Ako pratite sve korake, ovaj period će mnogo lakše proći  

• 

  obratite pažnju!

  Umor: Bolest modernog doba! Da li znate da je plava boja ona koja nas čini najumornijima?

  14-02-2020

  Neke stvari nas podsvesno uznemiravaju

• 

  pripazite

  Psihodermatologija se bavi odnosom psihe i kože: Evo koja još oboljenja nastaju usled stresa!

  13-02-2020

  Čak i banalna prehlada može biti povezana sa vašim mentalnim zdravljem

• 

  svakodnevna rutina!

  Naučite da se nosite sa stresom na poslu: Jednostavni načini kako na zdrav način da redukujete napetost!

   1

  11-02-2020

  Svaka stresna situacija pogoršava vašu sposobnost da kontrolišete nagone

• 

  ALTERNATIVNA MEDICINA

  Svi imamo tačku sreće na telu: Kad je aktivirate izbacićete svu negativnu energiju i stres!

  09-02-2020

  Alternativna medicina ima rešenje za sve napete situacije i teranje negativne energije 

• 

  dišite zajedno sa njom!

  8 saveta kako da pomognete osobi koja ima napad panike!

   1

  27-01-2020

  Ne zaboravite da je podsećate da ste uz nju i da će sve biti u redu

• 

  Neverovatno

  Hipertenzija nije bolest, to je karakter: Evo kako se živi sa njom!

  14-01-2020

  Kakvi su ljudi koji zbog stresa dobijaju visok pritisak?

• 

  rešenje je uvek u nama!

  Anksioznost - kuga modernog doba: Norman Vinsent Pil otkrio ključ uspešnog života!

  26-12-2019

  Za savladavanje problema neophodne su tri komponente: znanje, mišljenje i vera

• 

  sve isplanirajte na vreme!

  Izbegnite stres za vreme praznika: Korisni saveti da se lagano pripremite za Novu godinu!

  18-12-2019

  Ne ostavljajte ništa za poslednji čas

• 

  godine su samo broj

  5 navika koje održavaju mozak mlađim: Evo kako da sačuvate vitalnost organizma ne radeći ništa!

  13-12-2019

  Starenje je normalan proces, ali zdravim navikama ga možete usporiti

• 

  tradicionalana medicina

  Provereno deluje: Stimulacija ovih tačaka smanjuje nivo stresa!

  08-12-2019

  U telu postoje 3 akupunkturne tačke koje regulišu osećaj uznemirenosti 

• 

  ne žalite za prošlim vremenima!

  Rešite se onoga što vam ne odgovara, i to odmah: Najjednostavniji način da promenite svoj život iz korena!

   2

  02-12-2019

  Dajte sebi šansu da živite život punim plućima!

• 

  doživeti stotu

  Njihov životni vek je daleko iznad proseka: Stanovnici ovog grada znaju tajnu dugovečnosti!

  27-11-2019

  Oni uspešno prkose godinama

• 

  DELOTVORNO

  Umirite nervni sistem za nekoliko minuta: Drevna japanska tehnika koja oslobađa od stresa!

  26-11-2019

  U samo nekoliko minuta ova tehnika će smanjiti nivo stresa i anksioznosti

• 

  VREDI PROBATI

  Naučnici pronašli lek za stres: Pesma poznate pevačice ima umirujuće dejstvo na nervni sistem!

  20-11-2019

  Sada je i zvanično, slušanje muzike može da smanji nivo stresa za čak 65 posto 

• 

  OVO MOŽDA NISTE ZNALI

  Suze su lek za dušu i telo: Plakanje rešava ove zdravstvene probleme!

  29-10-2019

  Pustiti suzu je sasvim u redu 

• 

  VREDI PROČITATI

  Zahvaljujući njemu svaki dan mi je ispunjen srećom: Pravilo 72 sata mi je iz korena promenilo život!

  29-10-2019

  Za mene je stres nepoznat pojam