Prema psihologu Šonu Groveru, pravi momenat za promenu prepoznaćete po sledećim znacima:
1. Vašem životu nedostaju radost i uzbuđenje, a dani su vam depresivno predvidljivi. Čini vam se kao da ste zarobljeni u dosadnoj rutini u kojoj je svaki dan isti i nemate čemu da se radujete;
2. Patite od hroničnog stresa i čak vrlo jednostavni zadaci vam teško padaju. Ne možete da se naterate da pospremite stan, a odlazak kod prijatelja i rodbine vam deluje kao šetnja ka vešalima;
3. Stalno ste razočarani. Stvari se nikada ne odvijaju onako kako ste planirali, zbog čega vam se čini da se ceo svet urotio protiv vas.
Postoje događaji koji nateraju čoveka da razmisli o svom životu i donese odluku da nešto u vezi sa njim promeni. Nije potrebno, međutim, da se desi nešto strašno da biste odlučili da napravite manje ili veće izmene u svom životu. Novi početak je ponekad poželjan i kada nas ništa ne tišti.