Želja da udovoljimo drugima i pomognemo im po svaku cenu može da donese neku vrstu gubitka individualnosti i čak da škodi našem zdravlju. Zbog toga treba postaviti granice i misliti na sebe, što se ne može uvek učiniti preko noći. Prvi korak mogao bi da bude prepoznavanje nekog od znakova koji pokazuju da ste previše fini.
Prekidate sve što radite kako biste pomogli nekome
Ukoliko volite da pomažete drugima čak i po cenu da žrtvujete nešto što je vama važno, onda ste spremni na kompromise. Međutim, ako ste najčešće vi oni koji prave kompromis, a ne druga strana, ipak vam trebaju granice.
Plašite se da nekad ne budete fini jer je to deo vašeg identiteta
U redu je truditi se da budete fini, ali ne po svaku cenu. Kada se plašite šta će neko misliti o vama ako ne budete fini u nekom trenutku, to može loše da utiče na vaše mentalno zdravlje, a zbog brige o sebi ne smete da osećate krivicu.
Osećate se odgovornim za tuđa osećanja
Kada shvatite da ste vi onaj koji se brine za osećanja prijatelja i članova porodice i nikad se ne zauzimate za sebe, vreme je da prestanete to da radite. Vaše reči i dela utiču na druge, ali niste samo vi odgovorni za njihove živote i osećanja.
Briga o drugim ljudima i njihovim osećanjima nešto je što nam omogućava da formiramo dublje i značajne odnose, a empatija nam pomaže da ih razumemo. Međutim, kada usled brige o drugima zapostavimo sebe, to je znak da nešto treba da se promeni.
