vitamini

#

vitamini

Da li je zdravije sirovo ili kuvano povrće: Koje je bolje jesti sveže, a koje prethodno treba termički obraditi

ŠTA JEDE I KAKO VEŽBA GLUMICA KOJA IZGLEDA TOP NA PRAGU 7. DECENIJE: Režim ishrane Sare Džesike koji će vas iznenaditi

Obratite pažnju

ČUVAJTE SE, GRIP HVATA ZALET! Ne podležite mitovima, samo OVAKO ćete se zaštititi ili lakše prebrodite virus

Više nije bolje

KAKO DA OČISTITE ORGANIZAM POSLE PRAZNIKA I PREJEDANJA? Svaka zdrava namirnica ima svoje granice, ne pravite OVE greške

NAUČNO POTVRĐENO - OVAJ VITAMIN JE SPAS: Pomoći će vam da se rešite u najupornije GLAVOBOLJE

naučnici savetuju

MNOGI NE ZNAJU DA VOĆE NIKAKO NE SME DA SE HLADI: Stručnjak otkriva gde svi prave veliku grešku

DOMAĆI MAJONEZ OD ORAHA: Zdrav, a preukusan namaz za kojim su svi poludeli! (RECEPT)

obavezno pročitajte

POMAŽU U ODRŽAVANJU KILAŽE, NEOPHODNI ZA NERVNI SISTEM: Omega-3, 6 i 9 – u čemu je razlika?

UVRSTITE GA U ISHRA…

ELEMINIŠE TOKSINE IZ ORGANIZMA, PODMLAĐUJE TELO I ŠTITI GA OD BOLESTI: Sve blagodeti polena o kojima niste razmišljali!

SMANJITE KALORIJE, POVEĆAJTE UNOS VITAMINA: Ova namirnica može zameniti pirinač, testo ili krompir - EVO KAKO!

KOJI VITAMIN D JE NAJBOLJI- D2 ILI D3: Mnogi ne znaju da su praktično neaktivni dok se ne desi OVO!

naučno dokazano

OVO SU 4 NAJZDRAVIJE NAMIRNICE NA SVETU: Naučnici kažu da mogu ozbiljno da nam produže život!

PRECIZNO I JASNO: U koje vreme treba uzimati vitamine i suplemente za najbolji učinak?

neverovatan ukus!

14 SALATA OD PILETINE,TELETINE I MORSKIH PLODOVA: Ovakva predjela se služe u najelitnijim restoranima,a prave se za čas!

PREUKUSNA SALATA OD CITRUSA: Bogata vitaminima i zdravim mastima, tera viruse! (RECEPT)

nutricionistkinja p…

KOMPLETAN DEČIJI JELOVNIK TOKOM ZIME: Samo ovako će održati jak imunitet!

obavezno pročitajte

PRVI ZNACI STARENJA, NEDOSTATAK VITAMINA, OZBILJAN ZDRAVSTVENI PROBLEM? Šta izaziva tamne podočnjake!

savet stručnjaka

NUTRICIONISTKINJA RUPALI DATA TVRDI: Ovih 7 osnovnih nutrijenata pospešuju mršavljenje! Evo zašto!

DA LI VAM OPADA ILI VAM SE LOMI VLAS? Ovo je razlika, a imamo i rešenje za oporavak - jedan vitamin je presudan!

VODITE RAČUNA O UNO…

UNOS BAKRA JE NAKON 40-TE NEOPHODAN, BEZ NJEGA TELO UBRZANO PROPADA: U ovim namirnicama ga ima u izobilju!

Pratite šta vam tel…

7 ZNAKOVA DA TELU NEDOSTAJE FOLNA KISELINA: Obratite pažnju, ovo je važno!

obavezno pročitajte

ČUVAJU MOZAK I NERVE, OPORAVLJAJU SRCE:Vitamini i minerali koje muškarci stariji od 60 godina treba da uvrste u ishranu!

obavezno pročitajte

NAPUNILI STE 50. GODINA: Ovi vitamini su vam od sada pa nadalje najbolji prijatelj!

SAVET STRUČNJAKA

NAJGORE KOMBINACIJE VITAMINA I MINERALA: Ako se uzimaju zajedno mogu biti opasni po zdravlje, upozorava dr Samardžić!

Još uvek se u svetu vode rasprave o TAČNOJ DOZI ovog vitamina: Šta se dešava ako uzimate previše VITAMINA D?

zdravlje na prvom m…

Najbolje i najgore kombinacije: Koje vitamine i minerale ne treba uzimati zajedno ni po koju cenu!

obavezno pročitajte

Za bolje zdravlje sada i u budućnosti: 5 vitamina koji su neophodni svakoj ženi posle 35. godine!

uvrstite ih u ishra…

Sezona kivija: Voće koje pomaže imunološkom sistemu!

obavezno pročitajte

Pomaže u održavanju pravilne ravnoteže vode u telu: U kojoj hrani tražiti magnezijum i zašto?

Kesten je ekstremno zdrava namirnica: Uvrstite ovaj rudnik minerala i vitamina u svoju ishranu!