Tag: Vitamin C

• 

  JAK IMUNITET JE SAD PRIORITET

  MAKSIMALNO JAČAJU IMUNITET: Ove namirnice sadrže više vitamina C i od limuna!

  25-03-2021

  Ovaj vitamin igra ključnu ulogu kada je jačanje imuiteta u pitanju. Donosimo vam spisak namirnica koje ga imaju u izobilju  

• 

  Budite umereni

  VIŠAK CINKA i GVOŽĐA može OVO da vam uradi: Evo šta se dešava kad PRETERATE SA VITAMINIMA I MINERALIMA!

  10-02-2021

  Najbolja mera za sve je umerenost, a to važi i za vitamine i minerale

• 

  SAVET STRUČNJAKA

  Dr Vojislav Perišić tvrdi: Preveliki unos vitamina C može da dovede do ovih zdravstvenih problema!

   2

  03-02-2021

  Vodite računa o unosu ovog vitamina. Najbolje bi bilo da se telu obezbedi vitamin C kroz voće, umesto kroz suplemente   

• 

  LEKOVITA SVOJSTVA

  Ova voćka obiluje vitaminom C, može da poboljša stanje kože i ojača imunitet: Uvrstite je u ishranu već danas!

   2

  05-01-2021

  Zbog velike količine vitamina i minerala, bilo bi dobro u ishranu uvrstiti mango ove zime  

• 

  saznajte više

  Misteriozna namirnica prepuna ugljenih hidrata: Bogata vitaminom C i vlaknima, skida kilograme kao od šale!

   2

  13-01-2021

  Da bismo smršali, trebalo bi da smanjimo unos ugljenih hidrata.

• 

  obavezno pročitajte

  Kada i kako se koriste vitamini: Kombinacija i vreme unosa su od ključne važnosti!

  28-11-2020

  Vitamini i minerali su supstance neophodne za normalno funkcionisanje našeg tela. Oni su odgovorni za ispravan tok svih njegovih procesa: od rada srca do rasta dlačica.

• 

  Obratite pažnju

  Nije dobro unositi previše vitamina C: Može doći do ova dva problema!

  28-10-2020

  Od viška glava ipak može da zaboli

• 

  MORATE DA PROBATE

  Ovaj napitak preporučuju svi lekari: Ako ga pijete svako jutro ojačaćete imunitet do maksimuma! (RECEPT)

  30-09-2020

  Jak imuni sistem je trentutno prioritet, a ovim napitkom ćete ga potpuno ojačati 

• 

  EFIKASNAN BORAC PROTIV BORA

  Prepuna vitamina C i neumoljiva u borbi protiv bora: Masku za lice od kivija i meda morate da isprobate! (RECEPT)

   2

  27-09-2020

  Ova domaća maska za lice će vas oduševiti svojim učinkom već nakon prve upotrebe!

• 

  saznajte više

  3 najvažnija sastojka u rutini nege kože: Ništa vam drugo nije potrebno!

  16-09-2020

  Triptih uspeha za zdravu i blistavu kožu.

• 

  NAJBOLJA PREVENTIVA

  Spremite se za zimu uz stari dobri domaći čaj od šipka: Riznica vitamina C-jača imunitet, štiti od svih infekcija!

  13-09-2020

  Šipak (šipurak), biljka koja je poznata po svojoj lekovitosti i primeni još od davnina. Od njega se prave marmalade, džemovi, sirupi soka, likeri, a veoma je poznat i čaj od šipka, konji je fenomenalna prevetiva infekcijama kojima smo svi skloni na jesen i tokom zime.

• 

  saznajte više

  Bez vitamina C nećete odložiti bore na licu: Pored limuna ne zaboravite da unosite i ove namirnice!

  13-09-2020

  Ako su ranije žene mogle samo sanjati o odlaganju starenja, sada je to sasvim moguće ako se potrudite.

• 

  Dr Džozef Merkola kaže

  Cink ne može sam da se izbori sa korona virusom: Ova dva vitamina su ključna u prevenciji i lečenju!

   1

  16-04-2020

  Mnogi stručnjaci podržavaju ovu tezu

• 

  NARODNA MEDICINA

  Ovaj napitak sa razlogom zovu eliksir dugovečnosti: Ne postoji bolest koju ne leči!

  04-04-2020

  Redovnim konzumiranje poboljšava se stanje celog organizma 

• 

  Istraživanje

  Naučnici sigurni: Velike doze vitamina C mogu sprečiti razvoj raka i korona virusa, ali samo ako se uzimaju ovako!

   5

  01-04-2020

  Ljudskom telu je potrebno mnogo vitamina i minerala, neke od njih moramo da  dopunimo jer se ne sintetišu u samom telu. Pre svega, to se odnosi na vitamine i aminokiseline, koji su važni sastojci dobre ishrane. U ovom tekstu ćemo govoriti o askorbinskoj kiselini (vitaminu C), a potreba za ovim elementom u tragovima je individualan za svaku osobu

• 

  Spas

  Do izražaja došao tek za vreme korona virusa: Evo šta sve može da izleči vitamin C!

  27-03-2020

  Vitamin C je daleko najpopularniji vitamin, ali neka njegova lekovita svojstva niste mogli ni da naslutite

• 

  Pogodni i za osetljivu kožu

  Bore, umorna i beživotna koža u 30-im, 40-im i 50-im: Zašto je vitamin C savršeno rešenje za svaku ženu!

  05-02-2020

  Evo kako da umanjite vidljivost bora i koži koja izgleda umorno i beživotno, vratite zdravi, blistavi sjaj

• 

  Top 7 razloga

  Zimska voćka broj 1: Evo šta će vam sve uraditi samo jedan kivi dnevno!

  01-02-2020

  Jedna šolja kivija sadrži čak 273 % dnevnog preporučenog unosa vitamina C

• 

  RIZNICA ZDRAVLJA

  Čuvar vitke linije i zdravlja: Mnogo je razloga zbog kojih celer treba da se nađe na vašoj trpezi!

  25-10-2019

  Celer zaslužuje da se češće nađe na našoj trpezi

• 

  Odličan predlog

  Lice bez bora i podočnjaka, ujednačen ten: Neverovatno dejstvo vitamina C na kožu

  06-08-2019

  Pomaže povećanje proizvodnje kolagena

• 

  Lepa koža

  Zašto je kolagen važan za zdravlje kože?

  26-06-2019

  Kolagen je strukturni i najzastupljeniji protein koji ulazi u sastav preko 25% svih proteina organizma sisara, preko 30% proteina čoveka i preko 70% proteina ljudske kože

• 

  neverovatna biljka za koju ne zna mnogo ljudi

  Zaboravljena bamija: Povrće koje štiti bubrege, jača kosti i čini još 100 čuda za organizam!

  30-04-2019

  Možete je koristiti kao masku za lice, u borbi protiv dijabetesa, astme, poboljšanja imuniteta

• 

  bogati izvori vitamina C

  Ove namirnice sadrže više vitamina C i od pomorandže: Ko bi rekao!

  29

  21-03-2019

  Minimalna dnevna doza vitamina C  je 90 mg dnevno: neke od ovih namirnica i te kako premašuju tu količinu! 

• 

  OBAVEZNO Pročitajte

  Ako uzimate tablete vitamina, morate obratiti pažnju na OVE stvari!

  48

  27-02-2019

  Mnogi ljudi uzimaju suplemente, naročito tokom zime, sa ciljem da dobiju malo energije, osnaže imunitet, itd. Međutim, često se dešava da se nakon uzimanja tablete vitamina javi neprijatna mučnina i da zbog toga ljudi zauvek odustanu od njih.

• 

  PREPORUKA

  Mnogo više od običnog začina: Štiti vas od raka, reume i prepun je vitamina C! Peršun će od sad biti vaša nova omiljena namirnica!

  439

  11-02-2019

  Toliko smo navikli na peršun, da često i ne razmišljamo o tome, da ovo nije samo začin, nego i biljka, koja ima visoke nutritivne vrednosti i lekovita svojstva.

• 

  Super razlozi

  Odličan za mišiće i kosti, reguliše pritisak i šećer u krvi, pun vitamina: Zašto treba da jedete svež spanać?

  05-02-2019

  Ko jede puno spanaća, imaće snažnije mišiće – poput mornara Popaja. Za to spanać treba da bude svež, odnosno treba da ga jedete kao salatu. U čemu je tajna?

• 

  PREPORUKA

  Recite zbogom zimskoj depresiji uz ovih 7 namirnica: Jedite ih i osećajte se sjajno!

  47

  03-01-2019

  Sasvim je uobičajeno da se u ovim hladnim zimskim danima osećate depresivno. Kraći dani i duže noći se svakako odraze na stanje našeg organizma, ali uz upotrebu ovih sedam namirnica moći ćete uspešno da se oduprete tom osećaju 

• 

  Pre nego što bude kasno

  Jak imunitet tokom cele zime: 7 navika uz koje ćete zaboraviti na prehladu i grip!

  15

  08-10-2018

  Dobra fizička kondicija, što znači veliki kapacitet srca i pluća, temelj je jakog imunog sistema koji će se uspešno boriti s bakterijama i virusima

• 

  Uživajte u divnom plodu

  Malo kalorija, mnogo vitamina C, a toliko ukusan: Evo zašto ove jeseni treba da jedete kestenje!

  17-09-2018

  Jedna od najboljih strana dolaska jeseni svakako je - kestenje. Volimo ih pečene, u pireu, u kolačima ili mermeladama. Uživajmo u njima bez griže savesti, jer dokazano imaju bezbroj blagotvornih efekata na naše zdravlje

• 

  obavezno pročitajte

  Kada je najbolje uzimati suplemente? Jedne valja uzimati zajedno, druge nikako!

   2 10

  16-09-2018

  Lako je pretpostaviti da nema čoveka koji ne koristi barem jedan dodatak ishrani. Ali, da li to čine u pravo vreme i kada je najbolje uzeti supelement?

• 

  Obavezno pročitajte

  Sprečavaju bore, suvu kožu i vraćaju mladost: Ovi vitamini su neophodni svakoj ženi!

  11-09-2018

  Prelepe i žive boje voća i povrća koje nas mame da ih jedemo rezultat su karotenoida, prirodnih pigmenata kojih ima mnogo u prirodi i sastavni su deo biljaka

• 

  Probajte

  Namaz od avokada i pečene paprike: Čuva imunitet, skida kilograme! (RECEPT)

   1 15

  07-08-2018

  Avokado sadrži visok nivo nutritivnih sastojaka kao i proteina koji pomažu u obnovi mišića i mršavljenju, dok je paprika bogata vitaminom C, A i E ali i provitaminom betakarotenom koji su nam potrebni za izgradnju imuniteta. Sjedinite ih u ovom finom letjem namazu.

• 

  Korisno povrće

  Prednosti čudotvornog krastavca: 13 činjenica koje do sada niste znali!

  147

  25-07-2018

  Krastavac je osim za salatu veoma koristan i u pravljenju kozmetičkih preparata za negu lica i tela

• 

  Osvežavaju i leče

  Ove namirnice dižu imunitet na maksimum: Sadrže duplo više vitamina C od limuna!

  12

  29-06-2018

  Koliko god verovali da su limun i pomorandža najmoćniji, citrusno voće zapravo ne drži monopol nad vitaminom C

• 

  sprečite bolest na vreme

  Telo mesecima ranije pokazuje znakove: 8 signala koja ne smete da ignorišete!

  12

  03-06-2018

  Naše telo je savršen mehanizam u kojem se puno stvari događa istovremeno. Neki znakovi, ako ih ignorišemo, mogu da rezultiraju problemima sa zdravljem

• 

  Niste mogli ni da zamislite

  Više nikad nećete bacati peteljke od jagoda: Evo koje sve bolesti leči i kako se koristi! (RECEPT)

  32

  22-05-2018

  Važno je da u svrhu lečenja koristite isključivo organski gajene jagode!

• 

  Iz bašte ili iz zamrzivača

  Sveže ili smrznuto povrće i voće: Naučnici potvrdili koje je zdravije!

  21

  25-04-2018

  Neke hranljive materije, kao što je vitamin C, smatraju se toplotno “labilnim”, što znači da hranljivi sastojci mogu nestati tokom procesa kuvanja

• 

  Pokušajte

  Otklonite tragove stresa i nesanice: Trikovi pomoću kojih ćete se rešiti umornih očiju!

  7

  25-04-2018

  Vitamin C pomaže u stvaranju kolagena koji nam daje mladoliki izgled i zategnutiju i sjajniju kožu

• 

  obavezno pročitajte

  5 razloga zašto je dobro jesti mladi luk: Čuva srce, jača kosti, zateže kožu!

  35

  01-04-2018

  Mladog luka ima svuda i šteta je ne iskoristiti priliku jer je bogat vitaminima i mineralima, i odličan u zaštiti zdravlja. Ima antibakterijska svojstva pa štiti od upala, pomaže kod prehlade, a odličan je i za poboljšanje probave

• 

  obavezno pročitajte

  Tradicija uzgajanja ovog povrća je stara 6000 godina: Sprečava pojavu raka, smanjuje rizik bolesti srca, čuva vid!

  09-02-2018

  Kineski kupus je zeleno lisnato povrće, neverovatno bogato mnogim važnim nutrijentima, uključujući vitamine, minerale, karotenoide itd.