Tag: Vitamin C

NAJEFIKASNIJA POMOĆ ZDRAVLJU: Pomaže u borbi protiv virusa i ojačava imuni sistem!

OVE KISELINE SU ČUDO: 9 sastojaka za negu kože koje će voleti i vaša kosa!

U redu, ako do sada nismo masterirali negu kože i listu sastojaka koji se moraju naći u našim umivalicama, kremicama i serumima - nikada nećemo!

8 JASNIH ZNAKOVA: Vašem telu fali vitamina C!

Osobe sa niskim nivoom vitamina C veoma brzo se umaraju, a raspoloženje im se menja neverovatnom brzinom

BLAGODETI VITAMINA C NA ZDRAVLJE KOŽE: Evo zašto je neophodan u svakoj beauty rutini!

Kao opštepoznati moćni antioksidans, Vitamin C neutrališe slobodne radikale koji izazivaju oksidativni stres u koži koji je odgovoran za njeno prerano starenje.

NAKON 30. ON JE VAŠ NAJBOLJI PRIJATELJ: Ovaj vitamin je ključan, ukoliko želite svežu, negovanu i mladoliku kožu!

Nega kože razlikuje se, tvrde stručnjaci, pre i nakon tridesete godine.

4 STVARI KOJE SVI TREBA DA ZNAMO O VITAMINU C: Koliku dozu tačno treba uneti u organizam svaki dan?

Citrusno voće nije jedino koje obiluje ovim ključnim vitaminom

ON JE VAŠ GLAVNI SAVEZNIK, KADA DOĐU HLADNI DANI: Zaštitiće i negovati vašu kožu, bolje od bilo čega!

Zbog oksidativnog stresa koža izgleda sivo i umorno, a vitamin C joj pomaže da održi mladolik i svež izgled.

OVO POVRĆE DIŽE IMUNITET NA MAKSIMUM: Sadrži duplo više vitamina C od limuna i pomorandže zajedno!

Jak imunitet je još uvek prioritet, zato je dobro da se ovo povrće što češće nađe na vašoj trpezi

KAD TELU NEDOSTAJE VITAMIN C: Organizam šalje ove simptome!

Vitamin od ključnog značaja za zdravlje

MAKSIMALNO JAČAJU IMUNITET: Ove namirnice sadrže više vitamina C i od limuna!

Ovaj vitamin igra ključnu ulogu kada je jačanje imuiteta u pitanju. Donosimo vam spisak namirnica koje ga imaju u izobilju

VIŠAK CINKA i GVOŽĐA može OVO da vam uradi: Evo šta se dešava kad PRETERATE SA VITAMINIMA I MINERALIMA!

Najbolja mera za sve je umerenost, a to važi i za vitamine i minerale

Dr Vojislav Perišić tvrdi: Preveliki unos vitamina C može da dovede do ovih zdravstvenih problema!

 2

Vodite računa o unosu ovog vitamina. Najbolje bi bilo da se telu obezbedi vitamin C kroz voće, umesto kroz suplemente

Ova voćka obiluje vitaminom C, može da poboljša stanje kože i ojača imunitet: Uvrstite je u ishranu već danas!

 2

Zbog velike količine vitamina i minerala, bilo bi dobro u ishranu uvrstiti mango ove zime

Misteriozna namirnica prepuna ugljenih hidrata: Bogata vitaminom C i vlaknima, skida kilograme kao od šale!

 2

Da bismo smršali, trebalo bi da smanjimo unos ugljenih hidrata.

Kada i kako se koriste vitamini: Kombinacija i vreme unosa su od ključne važnosti!

Vitamini i minerali su supstance neophodne za normalno funkcionisanje našeg tela. Oni su odgovorni za ispravan tok svih njegovih procesa: od rada srca do rasta dlačica.

Nije dobro unositi previše vitamina C: Može doći do ova dva problema!

Od viška glava ipak može da zaboli

Ovaj napitak preporučuju svi lekari: Ako ga pijete svako jutro ojačaćete imunitet do maksimuma! (RECEPT)

Jak imuni sistem je trentutno prioritet, a ovim napitkom ćete ga potpuno ojačati

Prepuna vitamina C i neumoljiva u borbi protiv bora: Masku za lice od kivija i meda morate da isprobate! (RECEPT)

 2

Ova domaća maska za lice će vas oduševiti svojim učinkom već nakon prve upotrebe!

3 najvažnija sastojka u rutini nege kože: Ništa vam drugo nije potrebno!

Triptih uspeha za zdravu i blistavu kožu.

Spremite se za zimu uz stari dobri domaći čaj od šipka: Riznica vitamina C-jača imunitet, štiti od svih infekcija!

Šipak (šipurak), biljka koja je poznata po svojoj lekovitosti i primeni još od davnina. Od njega se prave marmalade, džemovi, sirupi soka, likeri, a veoma je poznat i čaj od šipka, konji je fenomenalna prevetiva infekcijama kojima smo svi skloni na jesen i tokom zime.

Bez vitamina C nećete odložiti bore na licu: Pored limuna ne zaboravite da unosite i ove namirnice!

Ako su ranije žene mogle samo sanjati o odlaganju starenja, sada je to sasvim moguće ako se potrudite.

CINK NE MOŽE SAM DA SE IZBORI SA KORONA VIRUSOM: Ova dva vitamina su ključna u prevenciji i lečenju!

 1

Mnogi stručnjaci podržavaju ovu tezu

Ovaj napitak sa razlogom zovu eliksir dugovečnosti: Ne postoji bolest koju ne leči!

Redovnim konzumiranje poboljšava se stanje celog organizma

Naučnici sigurni: Velike doze vitamina C mogu sprečiti razvoj raka i korona virusa, ali samo ako se uzimaju ovako!

 5

Ljudskom telu je potrebno mnogo vitamina i minerala, neke od njih moramo da dopunimo jer se ne sintetišu u samom telu. Pre svega, to se odnosi na vitamine i aminokiseline, koji su važni sastojci dobre ishrane. U ovom tekstu ćemo govoriti o askorbinskoj kiselini (vitaminu C), a potreba za ovim elementom u tragovima je individualan za svaku osobu

Do izražaja došao tek za vreme korona virusa: Evo šta sve može da izleči vitamin C!

Vitamin C je daleko najpopularniji vitamin, ali neka njegova lekovita svojstva niste mogli ni da naslutite

Bore, umorna i beživotna koža u 30-im, 40-im i 50-im: Zašto je vitamin C savršeno rešenje za svaku ženu!

Evo kako da umanjite vidljivost bora i koži koja izgleda umorno i beživotno, vratite zdravi, blistavi sjaj

Zimska voćka broj 1: Evo šta će vam sve uraditi samo jedan kivi dnevno!

Jedna šolja kivija sadrži čak 273 % dnevnog preporučenog unosa vitamina C

Čuvar vitke linije i zdravlja: Mnogo je razloga zbog kojih celer treba da se nađe na vašoj trpezi!

Celer zaslužuje da se češće nađe na našoj trpezi

Lice bez bora i podočnjaka, ujednačen ten: Neverovatno dejstvo vitamina C na kožu

Pomaže povećanje proizvodnje kolagena

Zašto je kolagen važan za zdravlje kože?

Kolagen je strukturni i najzastupljeniji protein koji ulazi u sastav preko 25% svih proteina organizma sisara, preko 30% proteina čoveka i preko 70% proteina ljudske kože

Zaboravljena bamija: Povrće koje štiti bubrege, jača kosti i čini još 100 čuda za organizam!

Možete je koristiti kao masku za lice, u borbi protiv dijabetesa, astme, poboljšanja imuniteta

Ove namirnice sadrže više vitamina C i od pomorandže: Ko bi rekao!

29

Minimalna dnevna doza vitamina C je 90 mg dnevno: neke od ovih namirnica i te kako premašuju tu količinu!

Ako uzimate tablete vitamina, morate obratiti pažnju na OVE stvari!

48

Mnogi ljudi uzimaju suplemente, naročito tokom zime, sa ciljem da dobiju malo energije, osnaže imunitet, itd. Međutim, često se dešava da se nakon uzimanja tablete vitamina javi neprijatna mučnina i da zbog toga ljudi zauvek odustanu od njih.

Mnogo više od običnog začina: Štiti vas od raka, reume i prepun je vitamina C! Peršun će od sad biti vaša nova omiljena namirnica!

439

Toliko smo navikli na peršun, da često i ne razmišljamo o tome, da ovo nije samo začin, nego i biljka, koja ima visoke nutritivne vrednosti i lekovita svojstva.

Odličan za mišiće i kosti, reguliše pritisak i šećer u krvi, pun vitamina: Zašto treba da jedete svež spanać?

Ko jede puno spanaća, imaće snažnije mišiće – poput mornara Popaja. Za to spanać treba da bude svež, odnosno treba da ga jedete kao salatu. U čemu je tajna?

Recite zbogom zimskoj depresiji uz ovih 7 namirnica: Jedite ih i osećajte se sjajno!

47

Sasvim je uobičajeno da se u ovim hladnim zimskim danima osećate depresivno. Kraći dani i duže noći se svakako odraze na stanje našeg organizma, ali uz upotrebu ovih sedam namirnica moći ćete uspešno da se oduprete tom osećaju

Jak imunitet tokom cele zime: 7 navika uz koje ćete zaboraviti na prehladu i grip!

15

Dobra fizička kondicija, što znači veliki kapacitet srca i pluća, temelj je jakog imunog sistema koji će se uspešno boriti s bakterijama i virusima

Malo kalorija, mnogo vitamina C, a toliko ukusan: Evo zašto ove jeseni treba da jedete kestenje!

Jedna od najboljih strana dolaska jeseni svakako je - kestenje. Volimo ih pečene, u pireu, u kolačima ili mermeladama. Uživajmo u njima bez griže savesti, jer dokazano imaju bezbroj blagotvornih efekata na naše zdravlje

Kada je najbolje uzimati suplemente? Jedne valja uzimati zajedno, druge nikako!

 2 10

Lako je pretpostaviti da nema čoveka koji ne koristi barem jedan dodatak ishrani. Ali, da li to čine u pravo vreme i kada je najbolje uzeti supelement?