Vežbe

#

Vežbe

Zdravlje je bitno

5 ZLATNIH VEŽBI KOJE OBLIKUJU SVAKO TELO: Radite ovo ujutru i nećete imati problema sa kilažom!

Izlečio hiljade lju…

DR REGAN, NAJPRIZNATIJI SPECIJALISTA ZA KIČMU: Ove vežbe izlečiće svaki bol u leđima, od krsta do vrata!

DOVEDITE LINIJU U R…

UBICA CELULITA: Ove vežbe će vas osloboditi narandžine kore, a rade se samo 10 minuta dnevno! (VIDEO)

PRIPREME ZA LETO

TRENING ZA TANAK STRUK I ZAOBLJENU ZADNJICU: Za telo iz snova potrebno je da izdvojite samo 15 minuta dnevno! (VIDEO)

KAKO ZA 90 SEKUNDI OPUSTITI UKOČEN VRAT: Umanjite bol za nepuna dva minuta! (VIDEO)

7 VEŽBI, 15 MINUTA, ZA SUPERBRZO MRŠAVLJENJE: Najbolji kućni trening! (VIDEO)

Ostanite fit uz vežbe i KETO dijetu

Najjednostavnije vežbe za ravan stomak: Za telo iz snova potrebno je da izdvojite svega 10 minuta dnevno! (VIDEO)

2 vežbe za kapilare i proširene vene: Samo ovako ćete sačuvati zdravlje ako po ceo dan stojite ili sedite na poslu!

4 vežbe izdržaja koje se izvode za pet minuta: Zatežu ruke, noge i stomak bez upale mišića!

pozitivni i negativ…

Kraljica vežbi za žene: Evo šta će se dogoditi sa telom ako svaki dan radite iskorak!

Ništa ne gubite, a …

3 lake vežbe u vodi za zategnut stomak i čvrstu zadnjicu: 5 minuta je sasvim dovoljno!

Nikad brže do vitko…

Trbušnjaci neće uraditi ništa: Ovo su dve najefikasnije vežbe za topljenje sala na stomaku! (FOTO)

shutterstock-519148609..jpg

Ovako Venus Vilijams održava gvozdene mišiće: Saveti uz koje ćete se zategnuti kao profesionalni sportista!

Vežbe su lek za sve

Lenja creva se mogu izlečiti sa ovih 5 vežbi! Rezultat: Odlično varenje, mršaviji izgled, eliminacija bola!

Počnite već danas

Izravnajte stomak i suzite struk za dve nedelje: Ovaj video je s razlogom pogledan 100 miliona puta!

Počnite što pre

Potpuni oporavak kičme, držanja i kilaže za dve nedelje: Metod dr Hitošija je s razlogom popularan širom sveta!

shutterstock-230613337..jpg

kineska medicina

Kineska tehnika zdravlja stara više od 6.000 godina: Leči depresiju, tera bolove i stres! (VIDEO)

Četiri superlake vežbe koje će preporoditi vaše zglobove: Probajte i osetite instant olakšanje!

Harmonija suprotnih…

Ljudi se razboljevaju iz jednog jedinog razloga: Kineski stručnjak otkriva 6 preciznih koraka za očuvanje zdravlja!

Za samo 15 minuta do olakšanja: Jogom protiv ukočenih ramena i bolova u vratu! (VIDEO)

Ovo svako treba da …

Svaki bol u leđima potiče od stopala: Ove vežbe leče čitav skelet!

Znak dobrog zdravlja

Leđa graciozne balerine: Ovih 9 vežbi ispravljaju kičmu, jačaju mišiće i eliminišu bolove! (FOTO)

Počnite što pre

4 osnovne vežbe za vratnu kičmu: Bol će zauvek otići u zaborav posle nekoliko dana!

konačno se zna

Otkrivena tajna vitke linije Kejt Midlton: Ova vežba za jačanje leđa i oblikovanje struka čini čuda! (VIDEO)

Da li ste znali?

Kako nas more leči: Zbog ova 3 čudesna efekta svi se vraćamo preporođeni!

Izvajajte figuru za…

Top forma tokom leta: Ovo su idealne vežbe za more i bazen

Neverovatan efekat

Istezala sam se po 10 minuta svakodnevno: Evo šta se promenilo nakon mesec dana!

Olakšajte sebi

Oproštaj - ključ za srećnu budućnost!

Do savršenog dekoltea u 2 koraka: Kako da najlakše zategnete opuštene grudi? (VIDEO)