Severina je je i te kako svesna važnosti zdrave ishrane koja joj pomaže da održava energiju i izgleda sjajno, zato i danas ima kilažu kao i u dvadesetim godina. U ishrani jedne od najzgodnijih pevačica sa naših prostora prevladavaju sveže voće i povrće, integralne žitarice i proteini poput ribe i piletine. Ona pazi na unos šećera i brze hrane, a umesto toga preferira obroke sa manje masnoća i kalorija. Takođe, naglašava važnost hidratacije, te pije dovoljno vode tokom dana.
Visoka je 170 cm i trudi se da održava kilažu od oko 55 kilograma i to joj, verovali ili ne, polazi za rukom decenijama! Vučkovićeva nosi konfekcijski broj 36, a mere su joj 95-61-95.
- Davno sam odlučila da neću svoje telo zasititi toksinima. Nekako mi se čini da sam na dobrom putu da ih potpuno ih izbacim iz ishrane. Ali, jako volim da jedem i mogu puno da pojedem - iskrena je pevačica.
3 stvari koje nikako ne menja:
- Ima 5 malih oborka tokom dana
- Vežba 6 puta nedeljno kada kod to može
- Šeta pola sata svaki dan
Za doručak pojede tri jaja, za ručak filet ribe, a za večeru voće. Omiljeno jelo joj je suši, a jednom prilikom otkrila je i jednu naviku koje se redovno pridržava godinama. Ona nakon buđenja uvek popije smuti od sezonskog voća i povrća. Ovaj napitak joj daje dosta snage, ali i ne oseća glad.
- Šargarepa, cvekla, maline, jagode, borovnice, kupine, pomešano ponekad s bademovim mlekom. Ponekad ubacim malo banane za gustinu, ali zna da bude dobro i bez banane", otkrila je jednom prilikom.
Nikada u životu nije prestajala da trenira, a poslednjih nekoliko godina preferira jogu.
Severinin fitnes-trener kaže da pevačica za vitke noge i čvrstu zadnjicu jer svakodnevno radi seriju čučnjeva, zatim iskorake i "marince". To su vežbe u kojima se smenjuje čučanj, sklek i skok i rezultati su veoma brzo vidljivi. Ipak, i njoj su, kao većini "slaba tačka" slatkiši i vino, te se nekad počasti miljenim poslasticama.
Sa druge strane, pevačica redovno nastupa, te svoje telo mora da drži u formi.
"Na sceni i na putovanjima mnogo trošim svoje telo i moram mu se odužiti treninzima. Vežbam ravnomerno i opterećujem celo telo. A za zadnjicu su najbolji čučnjevi. Napravite ih sto na dan i pista je vaša - zaključila je.
