Izabela Gulart (37) je bivši anđeo Viktorijan Sikret modnog brenda. Iako se i dalje bavi manekenstvom, sada je ostala u senci mlađih koleginica.
Ipak, Izabela se trudi da održi svoju manekensku liniju što duže. Tajna njenog izgleda je naporna vežba i kontrolisana ishrana.
Kao i svaki model, Izabela je upoznata sa svim pravilima zdrave ishrane.
Kako vežba?
Isabela trenira naporno i trenira skoro svaki dan. A od sportova bira: pilates, trčanje, kik boks i treninge sa tegovima.
"Ja treniram kao da sam profesionalac u tom sportu. Ako imate fokus, motivaciju i posvećenost, možete postići svoje ciljeve," kaže Izabela.
Kako izgleda jelovnik Izabele Gulart?
Izabela tvrdi da se trudi da kuva svaki dan. Kuvanu i zdravu hranu praktikuje svaki put kada je kod kuće.
"Jutro počinjem sa sokovima od voća, povrća i proteina."
Ne jede hleb i brašno, a njen pristup ishrani je jednostavan.
"Trudim se da namirnice koje unosim u svoje telo budu: proteini, ugljeni hidrati i povrće. Kada jedem u restoranu, trudim se da to bude što zdravija ishrana."
"Ne budim se s mišlju da moram da izgledam dobro, ali se budim sa idejom da želim da se osećam srećno. Želim da uđem u sobu i zasmejem sve prisutne. Sve je u samopouzdanju," tvrdi ona.
Ovih dana Izabela snima reklamu na obalama Majamija, a njeno telo izaziva zavist kod mnogih žena.
NE PROPUSTITE
