Tag: PMS

• 

  Ključan za dobro funkcionisanje tela

  6 najvažnijih funkcija magnezijuma: Ove simptome ćete osetiti ako ga u telu nema dovoljno!

  30-12-2020

  Magnezijum se nalazi u brojnim namirnicama, ali prilično je osetljiv i lako se “izgubi” u industrijskoj preradi i kuvanju

• 

  CIKLUS

  Ciklus je zbog njih teži i mučniji nego što bi trebalo: 8 grešaka koje pravite svakog meseca!

  19-11-2020

  Menstruacija je "prljav posao", ali ne mora značiti i da je potrebno da bude toksičan i neizdrživ.

• 

  Obavezno pročitajte

  Smanjuje upale, jača imunitet, ima samo 40 kalorija: Ovaj cvetni prah morate da probate!

  08-06-2020

  U poslednje vreme svuda viđamo cvetni prah, male žute kuglice posute preko smutija koje izgledaju vrlo fotogenično.

• 

  zdravlje žena

  Simptomi PMS-a se kod nekih žena pogoršavaju u samoizolaciji: Ginekolog otkriva šta ne bi trebalo da radite!

  09-04-2020

  Mnoge žene u ovom periodu imaju osećaj da je PMS intenzivniji

• 

  Obavezno pročitajte

  Tipovi depresija kod žena: Jedna vrsta je neizbežna za sve, ovako ćete se izboriti sa njom!

  108

  16-03-2019

  Žene tokom ceog života doživljavaju hormonalne promene, jer se tokom menstruacije hormonska ravnoteža se stalno menja. Osim toga depresija može da se javi i zbog drugih stvari koje nemaju veze sa hormonima

• 

  VIŠE NEGO KORISNO

  Esencijalno ulje lavande: Ublažava simptome PMS-a, anksioznost, migrenu i umiruje kožu!

  20

  08-02-2019

  Kad ste uznemireni, dovoljno je da samo kap esencijalnog ulja lavande nanesete na dlan, a zatim šake sklopite oko nosa i usta, i sporo udišete i izdišete.

• 

  pravi razlog

  Naučnici dokazali: Evo zašto žene imaju napad gladi u PMS-u!

  27-11-2018

  Da li svakog meseca, kada ste u PMS-u osećate da biste mogle da jedete ceo dan?

• 

  Režim ishrane

  Žene širom sveta poludele za PMS dijetom: Jedite ovo pre ciklusa i kilogrami će nestati! (JELOVNIK)

  5

  08-07-2018

  Tokom ciklusa treba jesti male i redovne obroke, kako biste održali ravnomerni nivo šećera u krvi, i izbegavati šećer

• 

  Pomozite sebi

  Užasni bolovi tokom ciklusa: Niste ni svesni da ovim svakodnevnim navikama pogoršavate menstrualne tegobe!

  6

  02-07-2018

  Ovih stvari najčešće nismo svesne a mogu pogoršati menstrualne bolove

• 

  Obavezno pročitajte!

  Naduven stomak, masna kosa, nervoza: 6 načina za izbegavanje stresa i napetosti u periodu pre ciklusa!

  21-06-2018

  Ako ste često u PMS nervozni, napeti i osetljivi - evo kako da izbegnete loše raspoloženje u periodu pre ciklusa!

• 

  Najčešći simptomi

  Razdražljivost, promene raspoloženja, buđenje u toku noći: Ovo su uzroci nedostatka magnezijuma u organizmu!

  03-02-2018

  Registrovano je da u poslednjih 100 godina hranom unosimo sve manje i manje količine

• 

  Da li se slažete?

  Psiholog kategorično tvrdi: PMS je izmišljotina žena nesposobnih da upravljaju svojim životom!

   1

  25-11-2017

  Izjava koja je zapalila društvene mreže u celom svetu

• 

  Rešava najveći ženski problem

  Jednom mesečno ona pritisne pupak parčetom vate: Razlog je genijalan!

  19

  03-02-2017

  Suština je da se tokom tretmana maksimalno opustite

• 

  Savet plus

  16 prirodnih lekova za hormonski disbalans: Oporavite svoje telo bez farmaceutske pomoći!

  12-10-2016

  Pre lekova, uradite sve što je potrebno da svoje telo dovedete u red

• 

  Alternativna medicina

  Rešite sve menstrualne probleme: Narodni lek eliminiše bol i povećava plodnost! (RECEPT)

  12

  05-09-2016

  Osim što povoljno utiče na regulaciju menstrualnog ciklusa, smanjuje simptome PMS-a i umanjuje tegobe koje mogu da prouzrokuju miom na materici

• 

  Obratite pažnju

  Nepoznate istine o menstruaciji: Ovih 5 stvari svaka žena mora da zna!

  12

  17-08-2016

  Na menstruaciju mogu da utiču i stres i oboljenja, ali važno je znati šta zapravo znači redovan ciklus

• 

  Obratite pažnju

  Zašto vam noge otiču: Svi mogući uzroci i kada treba da se javite lekaru!

  8

  26-06-2016

  Kod žena otoci mogu da se jave čak i u sklopu PMS-a, i to zbog disbalansa hormona estrogena i progesterona

• 

  Vredi probati

  Lek stariji od apoteka: Drevni recept protiv menstrualnih bolova deluje za 15 minuta!

  8

  26-04-2016

  Istraživanje je pokazalo da grčeve tokom menstruacije ima skoro 50 odsto žena, od čega njih 10 odsto doživljava bolove koji su toliko jaki da zbog njih žene ne mogu da obavljaju uobičajene dnevne aktivnosti

• 

  Bolje sprečiti, nego lečiti

  Problemi sa menstruacijom koje sami izazivate: Na ovih 7 stvari obratite pažnju!

  02-02-2016

  Menstruacija podstiče nesanicu, razdražljivost i nervozu. To su takođe posledice ispijanja prevelikih količina kafe

• 

  Podivljali hormoni

  I muškarci pate od PMS-a: Kad se desi, to izgleda ovako!

  23-11-2015

  Verovali ili ne, i muškarci osećaju simptome poput pojačane žudnje za nekom hranom, razdražljivosti, grčeva i umora

• 

  Pomozite sebi

  Vežbanje tokom menstruacije: 4 istine zbog kojih ćete početi sa redovnim treninzima!

  6

  04-11-2015

  Na početku menstruacije nivo estrogena i progesterona pada, zbog čega žene lakše sagorevaju kalorije nego kada je estrogen visok i masnoće se sporije razgrađuju

• 

  Narodna medicina

  Čudesni kantarion: Leči desetinu kožnih oboljenja, pomaže rad nervnog sistema!

  22

  13-10-2015

  Kantarion se najčešće koristi za ublažavanje simptoma depresije i stanja koja su usko povezana sa depresijom, kao što su anksioznost, hronični umor, manjak apetita i problemi sa spavanjem

• 

  Obratite pažnju

  5 nepoznatih istina o menstruaciji: Svaka žena mora da zna!

  139

  24-07-2015

  Na menstruaciju mogu uticati i stres i oboljenja, ali važno je znati šta zapravo znači redovan ciklus

• 

  Rešava mnoge probleme

  Dovoljno je da pojedete samo jednu bananu dnevno: Evo šta će se dogoditi!

  32

  14-04-2015

  Velike količine gvožđa u bananama omogućavaju i stimulišu proizvodnju hemoglobina te na taj način smanjuju šanse oboljenja od anemija, ali i pomažu u izlečenju

• 

  Olakšajte tegobe

  Recept za bezbolne menstruacije: Ovo svaka žena treba da zna!

  20

  28-02-2015

  Poboljšanjem načina ishrane i promenama u dnevnim navikama, žene koje imaju bolove mogu da počnu da uživaju u svojim bezbolnim "onim danima u mesecu"

• 

  Vredi probati

  Zaboravite na tablete: 5 tegoba koje može da izleči samo jedna voćka!

  5

  24-02-2015

  Stres ubrzava metabolizam, a nivo kalijuma u organizmu opada. Balans se može postići uz pomoć banana koje u sebi sadrže mnogo kalijuma

• 

  Vredi probati

  3 prirodna načina da se oslobodite tegoba u PMS-u: Smanjite unos šećera, pokrenite se!

  21-10-2014

  Neprijatnu pojavu koja se javlja nekoliko dana pred mestruaciju niko ne voli, ali postoji način da se tegobe ublaže ili potpuno otklone

• 

  Ima ih poprilično

  Najčešći okidači ženske mrzovolje: Debljina, partner, loša frizura, pa čak i polomljen nokat!

  11-10-2014

  Dobro raspoloženje žene najčešće pokušavaju da vrate šopingom, vežbanjem, čokoladom ili čašom vina. Međutim, ispostavilo se da je najbolji lek ipak malo samoće odnosno vreme koje mogu da posvete samo sebi i svojim potrebam, pokazalo je istraživanje

• 

  Ne ignorišite ih

  5 znakova da vam hitno treba jesenja detoksikacija: Nesanica, povećana potreba za slatkim, osip

  08-10-2014

  Ako stalno kijate, imate iznenadne želje za slatkim i stalno ste umorni, verovatno ste i vi jedan od potencijalnih kandidata za detoksikaciju

• 

  Svakog meseca iste muke

  Taj užasni PMS: Krivac je za nespretnost, nesanicu i smanjenu koncentraciju!

  30-09-2014

  Pad i rast estrogena i progesterona mogu da uzrokuju nesanicu, da smanje koncentraciju i da povećaju osetljivost na bol, kao i rizik od gljivičnih infekcija

• 

  Lekovito bilje

  Cenjeni matičnjak: Za dugovečnost, blagotvorno deluje na nervni sistem, smiruje probavne smetnje

  15-05-2014

  Prirodnom lek koji sanira različite bolesti

• 

  Uverite se sami

  Iznenadićete se: Koji period je idealan za najsnažniji ženski orgazam

  05-05-2014

  Ne samo što će pred menstruaciju orgazam biti jači i intenzivniji nego ostalim danima, već ćete se osloboditi nabujale nervoze i napetosti, pa je možda seks lek koji vam je tada zapravo potreban

• 

  Brzo i efikasno pobedite menstrualne bolove

   1

  11-04-2013

  Dajemo vam 8 kratkih saveta kako da se otarasite dosadnih bolova tokom menstrualnog ciklusa.

• 

  Oni dani jedne žene

  PMS pobedite hranom

  15-03-2013

  Neugodni simptomi Predmenstrualnog sindroma (PMS) muče milione žena. Međutim, mogu se pobediti jednostavno - pravilnom ishranom.