Mnoge žene u PMS-u osećaju stalnu glad, ali i naduvenost koju sa sobom donosi predmenstrualno stanje.
Naučnici su dokazali da je ženama u nedelji pred ciklus potreban veći unos za 300 kalorija po danu.
Žene, korisno je znati: Evo šta se dešava kada vam je menstruacija crne boje!
"Menstrualni ciklus ubrzava rad vašeg metaboličkog sistema pa tako u nedelji pred ciklus vaše telo zaista sagoreva više kalorija nego što to čini ostalim danima tokom meseca", objašnjava dijetetičar Ro Huntris.
"Kako metabolizam brže radi, osećaj gladi se povećava, a samim tim i ona nekontrolisana glad koju osećate“, dodao je on.
Kako ne biste narušili liniju tokom ovih dana potrudite se da pametno birate namirnice kojima ćete umiriti glad.
Evo šta menstruacija govori o vašem zdravlju: Ako primetite ove simptome, javite se lekaru obavezno!
