ishrana

#

ishrana

RUTINA KOJU LEPOTIC…

Zna šta radi i radi to s merom: Ovo je rutina kojoj Emili Ratajkovski može da zahvali za svoju figuru i savršen igled!

HRANA KOJA UBLAŽAVA…

Žuč vas nikad više neće mučiti ako primenite ovo:Stručni saveti nutricioniste za zdravu žuč, bez tegoba i bolnih napada!

KLONITE IH SE MAKSI…

Izbegavajte ih po svaku cenu koliko god možete: Ovo su potvrđeno najnezdravije i naopasnije namirnice na svetu!

Obratite pažnju

Ako ne želite da se ozbiljno razbolite: Izbacite ove namirnice iz ishrane!

Nutricionista analizira ishranu poznatih: Ko od svetskih zvezda jede pravilno, a ko ne? (FOTO)

Kolagenska dijeta: Probajte ishranu čoveka najprodavanije knjige o gubitku kilograma!

uvrstite ga u svoju…

Moćno i lekovito seme konoplje: 7 zdravstvenih problema kao rukom odneseni!

uvrstite ih u ishra…

Ako jedete povrće sa ovog spiska, vaše telo dobija sve neophodne vitamine i minerale!

Vitamin B6 pomaže u borbi protiv starenja: Jedite ove 3 namirnice i zaboravite kreme protiv bora!

Olakšajte sebi svaku dijetu: 3 razloga da u svoju ishranu uvrstite suncokretovo seme!

sprečavaju i nastan…

Imate znakove gubljenja pamćenja: Uvrstite ovih 11 namirnica u svoj jelovnik pod hitno!

10 namirnica koje ubrzavaju metabolizam: Uključite ih u ishranu i gledajte kako se kilogrami tope!

SPISAK NAMIRNICA

Ishrana koja čiste arterije: Sprečite moždani i srčani udar!

sENZACIONALNA DIJETA

Dijeta koja skida masnoće već četvrtog dana: Kilogrami se ne vraćaju pune 3 godine! (JELOVNIK)

Narodna medicina

Zašto je lan broj 1 ako želite da smršate: Svi recepti za mršavljenje na jednom mestu!

Bila je najlepša devojčica, a i danas sa 55 godina izgleda neverovatno: Ne odričem se slatkiša! (FOTO)

Obavezno pročitajte

5 pravila zdrave ishrane koja treba da prekršite: Ako vaše telo ne želi, nemojte se forsirati!

ISHRANA KOJA MENJA …

Protivupalna dijeta: Usporite starenje, izbegnite teške bolesti!

Dijeta za žene posle 35. godine: Ako poštujete ova pravila, nećete imati ni gram viška!

Obavezno pročitajte

Mudraci savetuju: Ovih 6 stvari čuvajte kao najveću tajnu i ne delite ni sa kim!

Prirodni lekovi

Ovog leta jedite što više plavog voća: Evo zašto!

Fitnes i Nutricija

Tečnosti nikad dovoljno: Dodajte u svoju ishranu ovih 5 namirnica i preporodite lice i telo!

dIEJTA + TRENING

Evo šta jede i kako vežba Hale Beri (53) kako bi imala zategnuto telo: Sve ovo možete i vi! (FOTO)

savršena letnja pos…

Omiljeni letnji dezert je prepun kalorija ali to već svi znamo: Šta se dešava u telu kada jedemo sladoled?

Da li su našem organizmu potrebne užine? Napokon imam odgovor na ovo pitanje!

Provereno deluje

Plan koji uklanja 80% celulita za mesec dana: Evo kako da vežbate, jedete i pijete!

Odličan za zdravlje

Moćni puter od kikirikija: Kad saznate šta sve može, stalno ćete ga jesti! (RECEPTI)

Ovako se hrani Viktorija Bekam: Bez ribe ne može da živi, umesto dezerta bira koštunjavo voće! (JELOVNIK)

Ključ je u balansu

Pijte ovo svakog dana: Reguliše varenje, pomaže u mršavljenju!

Obratite pažnju

Ova hrana hladi telo iznutra i topi kilograme: Najbolja ishrana za letnje vrućine!