Neki lekari tvrde da sirovi životinjski proteini i hrana životinjskog porekla mogu da vas ubiju, zapuše vam arterije, podignu nivo holesterola i povećaju rizik od srčanog udara.
Sirovi životinjski proteini poput sirove piletine, ćuretine, bifteka ili ribe mogu biti izuzetno štetni za našu probavu.
Izbacite iz ishrane sirovo meso i sirovu ribu
Ako želite da ostanete dugo zdravi, iz ishrane izbacite tartar biftek, sirovu ribu ili bilo koje druge sirove životinjske proteine. Ako volite da jedete ribu ili odrezak, dobro ih termiočki obradite. Vodite računa o tome da meso koje jedete potiče od životnja koje su uzgajane na ispaši, ali i od ribe koja nije gajena u ribnjaku.
Organski gajena živina ili teletina, verovatno sadrži veoma malo opasnih bakterija kao što su salmonela, Ešerihija koli i druge štetne bakterije.
Zato pažljivo birajte namirnice za svoju ishranu.
