Tag: ishrana

• 

  NE PROPUSTITE

  Višak soli u ishrani dovodi do ovih 5 problema: Smanjite dnevni unos i sprečite ih na vreme!

  7

  18-03-2019

  Iako so može doprineti boljem ukusu mnogih jela, dodavanje veće količine soli može zapravo dosta naškoditi našem zdravlju! 

• 

  Izbegavajte ovo

  10 vrsta hrane koja se lepi za creva: Telo ne može da je svari!

   2 251

  17-03-2019

  Nutricionisti su jasno rekli da ovu vrstu hrane nikako ne smemo da jedemo ako sebi želimo dobro zdravlje

• 

  Da li se slažete

  Najpoznatiji doktor na svetu, Leo Bokerija tvrdi: Doručak je zlo, dajte ga neprijatelju!

   23 10.2k

  14-03-2019

  Kardiohirurg Ministarstva zdravlja Ruske Federacije tvrdi da sve što smo znali o zdravoj ishrani je laž

• 

  Ženske teme

  Sve što treba da znate o menopauzi: Više nikad nećete biti ista žena! Evo kako da se prilagodite novom telu jer ono neće vama!

   1 211

  13-03-2019

  Šta jesti, kako vežbati i sa kim se družiti tokom menopauze kako biste sačuvale zdrav razum

• 

  Zdravlje je na prvom mestu

  Savet ginekologa: Evo zašto morate da unosite vitamin K!

  8

  06-02-2019

  Važno je da vaša ishrana bude balansirana kako biste u organizam unosili dovoljnu količinu vitamina

• 

  Načlenik Sektora za preventivnu medicinu VMA

  Doktor Radaković sa VMA: Za doručak se najedite kao čovek, a od slatkiša smete da jedete samo ovo i ne brinite za kilažu!

   2 154

  02-02-2019

  Rešite se zablude jednom za svagda: evo šta je zdravo da se doručkuje, koliko slatkiša možemo da jedemo a da prođemo nekažnjeno i šta smemo da pijemo a da se ne ugojimo

• 

  Izgled

  Žena (40) sada izgleda mlađe nego kada je imala dvadeset godina: Otkrila je caku zašto je to tako! (FOTO)

   6 58

  17-01-2019

  Njene pomalo nestandardne metode uspele su da je podmlade dvadesetak godina

• 

  Neverovatno

  Ovo su najzdraviji ljudi u Americi: Nikad ne obolevaju od raka, zahvaljujući ovakvoj ishrani!

   3 21

  30-12-2018

  Njihov način života je nešto što ih izdvaja od ostatka sveta. I dok mi sedimo pored televizora i kompjutera, oni vredno rade

• 

  zDRAVLJE JE VAŽNO

  Očistite creva: Ovo je najbolja metoda za izbacivanje otrova iz tela!

   8 209

  27-12-2018

  Današnja ishrana je prepuna toksina koji se talože u našem telu i stvaraju nam razne tegobe

• 

  Pokušajte

  Za 15 dana skinite 15 kilograma: Dijeta koja će vas preporoditi! (JELOVNIK)

   12 207

  24-12-2018

  Telo će vam biti zahvalno. Osećaćete se lakše, a izgledaćete lepše

• 

  Zdravlje na usta ulazi

  1 tanjir pasulja nedeljno sprečava ove bolesti: Stari domaći lek! (RECEPT)

  172

  02-12-2018

  Naši stari su znali šta je zdravo, pa su pasulj jeli veoma često

• 

  Duhovnost

  Kojim danima se posti na vodi, a kada se jede riba: Pravila Božićnog posta!

   4 1k

  27-11-2018

  Cilj je čišćenje tela, jačanje volje, uzdizanje duše izinad tela, a sve radi proslavljanja Boga

• 

  Ishrana

  Hrana koja podstiče sreću: Pobedite depresiju jedući ovo!

  13

  25-11-2018

  Tajna je u tome da ljudi koji biraju slatkiše umesto svežeg voća i povrća ne obezbeđuju organizmu vitalne antioksidanse, koji štite od depresije

• 

  Probajte

  Seoska večera: Ovo je najzdraviji obrok na svetu! (RECEPT)

   3 246

  19-11-2018

  Postoji i dijeta koja podrazumeva konzumiranje palente i jogurta za potpuno čišćenje creva

• 

  mODEL

  Jasmina (63) izgleda duplo mlađe: Nisam na dijeti, samo ne jedem ovo! (FOTO)

   12 589

  18-11-2018

  Ona je jedna od retkih manekenki koja se čak i u sedmoj deceniji bavi ovim poslom

• 

  Zdravlje

  Ovo je najzdravija grickalica na svetu: Pistaće možete jesti koliko vam volja!

   3 158

  12-11-2018

  Ako volite nešto da grickajte, izaberite zdravo i ukusno

• 

  Povedite računa

  Gojite se preko noći, osećate umor: Evo šta se dešava sa vašim telom!

  5

  01-11-2018

  Za lažno debljanje zaduženo je šest faktora koje mnogi imaju

• 

  Alkalne namirnice

  Smanjite kiselost tela, sprečite bolesti: Ovo su vrhunske alkalne namirnice!

  34

  30-10-2018

  Unos vode je isto tako važan kao i unos alkalne hrane u organizam. Povedite računa o svom zdravlju

• 

  Ishrana

  Otrov ili izvor vitamina: Da li je zdravo jesti pileću džigericu?

   8 25

  28-10-2018

  Savremeni nutricionisti preporučuju izbegavanje džigerice u ishrani, a evo i zašto

• 

  probajte

  Pasulj dijeta: Najbolji zimski režim ishrane - kilogrami nestaju, organizam se oporavlja! (JELOVNIK)

  17-10-2018

  Ova namirnica bogata je lako svarljivim proteinima, vitaminima B, C i E i mineralima kalcijuma, fosfora, bakra, cinka i gvožđa

• 

  zdravlje

  Selen u hrani: Sprečite gomilu bolesti, poboljšajte plodnost, izbacite toksine!

  21

  16-10-2018

  Koja hrana je najbolji izvor selena? Zašto je selen u hrani potreban, šta reguliše minerla Se a šta pospešuje? Zašto je ovaj mineral neophodan?

• 

  saznajte više

  7 tajni vitkosti: Ove žene se ne odriču ni hleba ni slatkog!

  5

  12-10-2018

  U Francuskoj, domovini kroasana, čokolade, bogatih deserta, sira i vina, samo 11 odsto ljudi ima problema s viškom kilograma. Kako im to uspeva? Francuskinje su odlučile da otkriju sedam tajni svoje vitkosti zbog koje se ne odriču – baš ničega.

• 

  ukusno i zdravo

  Naučite kako i koje začine koristiti za još ukusnija jela: Smanjuju upalne bolesti, zbog njih uživamo u hrani!

  27

  10-10-2018

  Kulinarstvo ne može da se zamisli bez začina. Osim izvanredne arome, oni poboljšavaju ukus hrane, i to bez dodavanja masti, soli, šećera i kalorija. Dokazano je i da utiču na poboljšanje imuniteta – pa, dodajući ih u jela, pomažemo našem imunom sistemu da se bori protiv slobodnih radikala.

• 

  probajte

  Idealne kombinacije namirnica za brzo mršavljenje: Zaboravite na dijete - ovo je jedini pravi način!

  9

  10-10-2018

  Svima je poznato da izbalansirana ishrana pomaže da se rešimo suvišnih kilograma i čini da se kompletno osećamo bolje.

• 

  ishrana

  Ovako su održavale liniju najveće ikone Holivuda: Radije bih da jedem pastu i pijem vino, nego da nosim XS veličinu!

  09-10-2018

  U nastavku pročitajte kako su svoje telo i vitku liniju održavale najslavnije ličnosti iz sveta filma i zabave...

• 

  doktori upozoravaju

  Da li deca treba da budu vegetarijanci? Biljne masti su jedno, dok su životinjske masti nešto sasvim drugo!

   4 14

  06-10-2018

  Dok roditelji insistiraju da se u vrtićima obezbede obroci bez mesa, pedijatri tvrde da je ono neophodno za pravilan razvoj deteta. Meso ne može da bude efikasno zamenjeno nijednom drugom namirnicom

• 

  zdravlje

  10 zdravstvenih koristi koje pruža goveđi loj: Sprečava rak, daje energiju, skida kilograme!

  53

  05-10-2018

  Zdrava alternativa masti koja može da se koristi za prženje i kuvanje je goveđi loj. Ova prirodna materija odličan je izvor mnogih hranljivih tvari, zbog čega ima fantastične zdravstvene prednosti, od kojih neke zaista iznenađuju

• 

  NAMIRNICE ZA JAČANJE IMUNITETA

  Ojačajte imunitet: Izborite se sa virusima i bakterijama pomoću ovih prirodnih antibiotika!

  25

  03-10-2018

  Kupus, osim što sadrži dosta vitamina C, je i odličan prirodni antibiotik. Ovo posebno važi za kiseo kupus, pošto se antibakterijske moći ove biljke povećavaju nakon procesa fermentacije.

• 

  obavezno pročitajte

  Nekoliko trikova za što bolju produktivnost na poslu: Primenite ove savete odmah!

  6

  18-09-2018

  Za što kvalitetniji i bolji start u septembru

• 

  supermodel

  Najseksepilniji model 90-tih: Pogledajte kako danas izgleda Eva Hercigova! (FOTO)

  13-09-2018

  Češka manekenka Eva Hercigova bila je top-manekenka devedesetih, a sada u 46. godini deluje kao da je za nju vreme stalo.

• 

  probajte

  Mučite muku sa štitnom žlezdom? Sa ovom hranom tiroidna žlezda radi kao sat!

  20

  09-09-2018

  Ako imate hipotireozu ili bolujete od Hašimotove bolesti, koja uzrokuje usporen rad štitne žlezde, trebalo bi da pripazite na ishranu. Prenosimo vam savete o tome koju hranu treba da jedete ako imate pomenute zdravstvene probleme.

• 

  zdravlje

  Nova istraživanja dokazala - krompir nije neprijatelj: Reguliše pritisak, pozitivno utiče na mozak, drži apetit pod kontrolom!

  03-09-2018

  Ovo siroto povrće već godinama ima prilično lošu reputaciju, tačnije, otkako su svi postali opsednuti zdravom ishranom i još zdravijim životom. Ali, krompir je na "crnu listu" promotera zdravog života dospeo ni kriv ni dužan.

• 

  obaezno pročitajte

  Ljudi na Kritu i Sardiniji žive najduže: Ovo je njihova tajna!

   2

  02-09-2018

  Stanovnici Krita, recimo, celoga života u ishrani koriste maslinovo ulje, ribu i dosta povrća i voća, a unos životinjske masti je sveden na minimum

• 

  zdravlje

  Paradajz dijeta: Skida do 3 kilograma nedeljno bez gladovanja, podmlađuje kožu, čisti od toksina! (JELOVNIK)

   1 61

  29-08-2018

  Ovaj plan ishrane povoljno utiče na zdravlje, a gubitak kilograma je zagarantovan.

• 

  top forma

  El Mekfirson ima 54 godine i izgleda senzacionalno: Koja su 4 pravila za dobar izgled kojih se pridržava? (FOTO)

   1 12

  28-08-2018

  Podelila svoje tajne

• 

  bez gladovanja

  Zaboravite na grižu savesti: Ovih 5 namirnica možete jesti pre spavanja, a imaćete liniju kakvu ste oduvek želele!

  7

  28-08-2018

  Pre spavanja se počastite zalogajem sastavljenim od namirnica koje ne samo da neće otežati gubljenje kilograma nego će da vam pomogne da smršate.

• 

  zdravom ishranom do vitke figure

  Salata u koju se kune Dženifer Aniston: Probajte ovaj recept i imaćete liniju kao slavna glumica!

   1 17

  28-08-2018

  Anistonova je svojevremeno otkrila recept za jelo koje je zaslužno za njenu savršenu liniju, a konzumira ga nekoliko puta nedeljno.

• 

  dijeta

  Blejk Lajvli se odrekla 2 sastojka i vratila liniju posle porođaja: Najzgodnija glumica u Holivudu otkrila tajnu! (FOTO)

  15

  09-08-2018

  Glumica Blejk Lajvli (30) nikad se nije bolje osećala u svojoj koži. Za potrebe snimanja posebnim treningom i dijetom dovela telo u formu svog života.

• 

  seks simbol

  Luda ishrana i lagane vežbe: Ovako se hranila i oblikovala telo Merilin Monro! (FOTO)

  35

  06-08-2018

  Pripadnici zdravog načina života mogu svakodnevno konzumirati zelene napitke, piti kafu samo sa bademovim mlekom i svakodnevno vežbati u teretani, sigurni da je ovo pravi i jedini način da se dobije lepo telo.

• 

  obavezno pročitajte

  Humus je najzdraviji namaz na svetu: Sadrži kalcijum i magnezijum, čuva srce i liniju!

   3 224

  04-08-2018

  Ukusni namaz od leblebija, koji čini sastavni deo mnogih srednjoistočnih kuhinja, tek je unazad nekoliko godina dobio na popularnosti u zapadnim zemljama. SAD u poslednje vreme beleži značajan rast potražnje za humusom i to zbog toga što je on prepoznat kao bezglutenska namirnica, zbog čega su se brojni Amerikanci, ali i Srbi, zainteresirali za ovaj zdravi namaz. Ali koliko je humus zaista zdrav? Evo šta kažu stručnjaci...