ishrana

#

ishrana

Fitnes i Nutricija

UČE IH OD MALIH NOGU: 6 razloga zbog kojih se FRANCUZI ne goje!

Saveti stručnjaka

STRUČNJACI OTKRIVAJU: Da li smo umorni zbog lošeg raspoloženja ili smo loše raspoloženi zbog umora?

Fitnes i Nutricija

KAŠA KOJA SPASAVA ŽIVOT: Čisti krvne sudove, sprečava gojenje i razvoj malignih bolesti! (RECEPT)

Fitnes i Nutricija

ZAŠTO JE SVE DOBAR PASULJ: Jelo koje treba da jede svako od nas

Fitnes i Nutricija

SAZNAJTE SVE O FLEKSITARIJANSKOJ ISHRANI: Zbog čega je dobro da smanjimo unos mesa?

Fitnes i Nutricija

20 DANA SAM JELA BUNDEVU: Evo kako mi je popravila zdravlje! (RECEPT)

Fitnes i Nutricija

PREPUNI VITAMINA C, SMANJUJU UPALNE PROCESE: Jesenje namirnice koje će ojačati vaš imunitet!

Fitnes i Nutricija

SAZNAJTE SVE O DIJETI KLINIKE MEJO: Preoblikujte se sasvim! (JELOVNIK)

Saveti stručnjaka

SVI SMO SE MALO UGOJILI PROTEKLE GODINE: 5 promena na dnevnom nivou uz koje ćete izgubiti kilograme!

IMA 63 GODINE IZGLEDA MLAĐE BAR DESET: Kako Šeron Stoun ovo izvodi! (FOTO)

Fitnes i Nutricija

PAŽLJIVO KONZUMIRANJE HRANE ZAHTEVA USKLAĐIVANJE TELA I EMOCIJA: Tajne pravilne ishrane koju vam niko neće odati!

Fitnes i Nutricija

IZBEGNITE RAZVOJ OZBILJNIJIH BOLESTI: Ove namirnice sprečavaju dehidrataciju - uvrsite ih u svoju svakodnevnu ishranu!

Fitnes i Nutricija

OPUŠTA DISAJNE PUTEVE, SMANJUJE UPALE I OTOKE: Ove namirnice mogu da ublaže simptome ASTME!

Fitnes i Nutricija

VAŠA TEŽINA ILI OSTAJE ISTA, ILI SE POVEĆAVA: 5 znakova da ne jedete dovoljno kako biste SMRŠALI!

ZAŠTO FORUMULA JEDI MANJE, KREĆI SE VIŠE NE DAJE DOBRE REZULTATE? Ovo su najčešće nedoumice!

Fitnes i Nutricija

OVAKO SE DOBIJA SALO NA STOMAKU: 10 jednostavnih saveta za ishranu zasnovanih na naučnim istraživanjima!

Fitnes i Nutricija

CRNA LUBENICA I PRŠUT OD 4.500 DOLARA: Ovo su najskuplje namirnice na svetu!

Fitnes i Nutricija

MANITE SE KOKTELA, JEDITE U ISTO VREME: 5 pravila za skidanje kilograma na odmoru!

Fitnes i Nutricija

ČUVA KOŽU, OPORAVLJA ORGANIZAM: Ovih 5 namirnica su najbolja opcija za užinu na plaži!

Fitnes i Nutricija

OVAKO IZGLEDA PLAN ISHRANE ŽENSKIH SPORTISTKINJA KOJE SE TAKMIČE NA OLIMPIJADI: Pasta i grickalice nisu isključeni!

Fitnes i Nutricija

MUČI VAS KISELINA I LOŠE VARENJE?Na ove namirnice morate da zaboravite, ukoliko imate osetljiv stomak. Preporodićete se!

Fitnes i Nutricija

USPORAVA STARENJE, ŠITI OD BOLESTI: Zašto je vitamin E važan u ishrani?

Fitnes i Nutricija

10 PRAVILA ISHRANE KOJE MORATE DA PRIMENITE - ODMAH: Koristite male činije, dodajte cimet u hranu!

Fitnes i Nutricija

9 PRAVILA NUTRICIONISTA: Ako želite da doživite duboku starost, hranite se OVAKO!

Fitnes i Nutricija

SVAKI NEDOSTATAK VITAMINA I MINERALA IMA SVOJ KARAKTERISTIČAN SIMPTOM: Evo kako da prepoznate šta telu tačno nedostaje!

Fitnes i Nutricija

4 LETNJE VOĆKE KOJE OPORAVLJAJU ORGANIZAM: Lubenica ubrzava cirkulaciju, jagode čiste od toksina!

OD ORIJENTALNIH DO KLASIČNIH UKUSA: Ove 4 salate su sve što vam je potrebno ovog leta! (RECEPTI)

Fitnes i Nutricija

JAČA IMUNITET, OBNAVLJA ĆELIJE: Zašto je važno da unosimo FOLNU KISELINU i koje je namirnice imaju u dovoljnoj količini?

Fitnes i Nutricija

ZABORAVITE NA PRESKAKANJE VEČERE: Ako spremate hranu ovako, kilogrami ima da nestaju!

Fitnes i Nutricija

IZBACITE OVO IZ ISHRANE, I METABOLIZAM ĆE SE UBRZATI ZA TAČNO 8 DANA!